Hvilken artikel har du sidst læst?

awesome skrev:Jeg har hele tiden syntes Tyrkiet virkede lidt passive i hele den der IS krise, og det her gør så ikke min skepsis mindre

http://politiken.dk/udland/fokus_int/fo ... mensvorne/

Og så vælger nogen så samtidig lige at skyde piloten mens han er på vej ned i faldskærm.

Men selvfølgelig bør man lige afvente en redegørelse af, hvor flyet egentlig befandt sig, før man drager til konklusioner.

Kæmpe overraskelse. Noget skulle Tyrkiet da gøre for at forsvare deres allierede, Daesh. Mon ikke hændelsen er en gengældelse for Ruslands progression i kampen mod Daesh, og for de økonomiske konsekvenser Tyrkiet har lidt af ved Ruslands destruktion af Daesh' olietanke, som skulle videresælges til Tyrkiet.

Erdogan er en islamofascistisk, tyrannisk massemorder med tusindvis af menneskeliv på sjælen som en af, hvis ikke dén største støtter af Daesh.

This

http://ekstrabladet.dk/112/article4818063.ece

Mødte en nede i gågaden i Kolding i dag, med en seddel helt magen til

Kunne se der var personer før mig, der havde skrevet under og doneret både 200 og 350kr.

http://videnskab.dk/krop-sundhed/myte-d ... kse-ekstra

Hvad siger i til dette? Er der hold i det?

Tintin skrev:http://videnskab.dk/krop-sundhed/myte-drab-protein-efter-traening-far-ikke-muskler-til-vokse-ekstra

Hvad siger i til dette? Er der hold i det?

Det har været kendt længe, at "window of opportunity" er meget længere end de gængse 15-45 minutter post-workout, så ja, der er hold i det.

Garik skrev:
Tintin skrev:http://videnskab.dk/krop-sundhed/myte-drab-protein-efter-traening-far-ikke-muskler-til-vokse-ekstra

Hvad siger i til dette? Er der hold i det?

Det har været kendt længe, at "window of opportunity" er meget længere end de gængse 15-45 minutter post-workout, så ja, der er hold i det.

Mener bodylab havde en udmærket artikel om netop dette, for en tid siden. Jeg holder dog stædigt fast i min post-WO shake & banan, det er rart, det er hyggeligt, det er et ritual.

Jeg forstår ikke overraskelsen. Spiser man protein umiddelbart inden træning vil der selvfølgelig være tilgængelige aminosyrer kroppen kan bruge.

Har man dog spist 3-4 timer inden træning så er det en god idé med protein umiddelbart efter. Husk at protein indtages ikke kun for den anabole effekt men også for den ANTI-katabole effekt. '

Derudover er der kun noget eller intet at hente på post-WO shake - med andre ord, ingen risiko, tab, eller skade. Så man kan ligeså godt gøre det.

SandyFrink skrev:Derudover er der kun noget eller intet at hente på post-WO shake - med andre ord, ingen risiko, tab, eller skade. Så man kan ligeså godt gøre det.

This. Om ikke andet er det billigt protein (og kcal).

Problemet lader til at være at folk tror at fordi WOO ikke er så stramt som en time (og som sådan ikke eksisterer hvis du spiser mad i løbet af dagen, som normale mennesker gør), så betyder det at proteinshaken er ligegyldig set i det store billede... At timingen er ligegyldig gør jo ikke shaken i sig selv ligegyldig.

http://metteedlund.dk/2015/12/02/har-al ... t-bryster/

" og så føler jeg mig ekstra feminin når jeg står hakket – men stadig med min barm :O)" Hmmm.....

SandyFrink skrev:Jeg forstår ikke overraskelsen. Spiser man protein umiddelbart inden træning vil der selvfølgelig være tilgængelige aminosyrer kroppen kan bruge.

Har man dog spist 3-4 timer inden træning så er det en god idé med protein umiddelbart efter. Husk at protein indtages ikke kun for den anabole effekt men også for den ANTI-katabole effekt. '

Derudover er der kun noget eller intet at hente på post-WO shake - med andre ord, ingen risiko, tab, eller skade. Så man kan ligeså godt gøre det.

Præcis!
Det er også derfor jeg indtager 400 g protein om dagen og 4x daglig dosis af alle vitaminer og mineraler og fiskeolier og jeg skal sige dig - man skulle jo nødig risikere ikke at få nok :lol:

Borumpas skrev:
SandyFrink skrev:Jeg forstår ikke overraskelsen. Spiser man protein umiddelbart inden træning vil der selvfølgelig være tilgængelige aminosyrer kroppen kan bruge.

Har man dog spist 3-4 timer inden træning så er det en god idé med protein umiddelbart efter. Husk at protein indtages ikke kun for den anabole effekt men også for den ANTI-katabole effekt. '

Derudover er der kun noget eller intet at hente på post-WO shake - med andre ord, ingen risiko, tab, eller skade. Så man kan ligeså godt gøre det.

Præcis!
Det er også derfor jeg indtager 400 g protein om dagen og 4x daglig dosis af alle vitaminer og mineraler og fiskeolier og jeg skal sige dig - man skulle jo nødig risikere ikke at få nok

Jeg har ingenlunde plæderet for ØGET proteinindtag af den årsag, sådan som du prøver at karikere med dit ævl om fiskeolie og vitaminer - megadosering af hvilke jeg i øvrigt har kritiseret før- , men at den tidsmæssige placering umiddelbart efter træning enten er gevinst eller ingen gevinst - men ingen skade - og derfor kan man ligeså godt gøre det.

Hvis du skal prøve at være morsom, så vær morsom, i stedet for at udstille egen begrænsede fatteevne. Det eneste morsomme knyttet til at tillægge den anden synspunkter han ikke har, karikere dem og så grine af det, er processen at gøre sig selv til grin.

Borumpas skrev:
SandyFrink skrev:Jeg forstår ikke overraskelsen. Spiser man protein umiddelbart inden træning vil der selvfølgelig være tilgængelige aminosyrer kroppen kan bruge.

Har man dog spist 3-4 timer inden træning så er det en god idé med protein umiddelbart efter. Husk at protein indtages ikke kun for den anabole effekt men også for den ANTI-katabole effekt. '

Derudover er der kun noget eller intet at hente på post-WO shake - med andre ord, ingen risiko, tab, eller skade. Så man kan ligeså godt gøre det.

Præcis!
Det er også derfor jeg indtager 400 g protein om dagen og 4x daglig dosis af alle vitaminer og mineraler og fiskeolier og jeg skal sige dig - man skulle jo nødig risikere ikke at få nok

Tillykke, du har lige vundet VM i selvmål.

Derudover kunne det godt tyde på at timing af protein ikke er lige så uvæsentligt for trænede. Men det er ikke godt undersøgt, og slet ikke i nærheden af hvad diverse kosttilskudproducenter prøver at få det til at lyde som om.

En vigtig detalje, som måske ikke direkte bliver skåret ud i pap, i denne diskusion er, at en proteinshake ikke kun er fordelagtig efter træning, hvis man ikke har mulighed for at spise relativt efter. Den er også god at bruge inden eller under træning, hvis - som Sandy siger, at der er gået mange timer siden man sidst har spist. Jeg synes i hvert fald det er meget fjollet at se en gren af leangains-klanen, som overtroisk mener, at for at de taber sig mest effektivt, så skal de have fastet i mindst 14-16 op til deres træning (og under) - og så i sekundet, at de er færdige med at træne, skal have en shake. Det er bare sådan lidt gøglet. Det er dog måske ved at gå lidt af mode igen, men var en dille for nogle år siden.

Hope skrev:http://metteedlund.dk/2015/12/02/har-alle-atleter-faaet-lavet-bryster/

" og så føler jeg mig ekstra feminin når jeg står hakket – men stadig med min barm :O)" Hmmm.....

Jeg synes de der to kokosnødder eller håndbolde(alt efter hvor meget de nu har fået fyldt i) ser utroligt uheldigt ud når man står helt hakket. På niveau med synthol. Men det afhænger vist af øjet der ser, for det da meget udbredt.

Kom lige til at tænke på Ida Nath som jeg følger på instgram. Hun træner sig helt flad, men de vender jo tilbage igen når hun er off season, og jeg synes faktisk det ser ganske pænt ud, fordi det ligesom giver mere mening i forhold til resten.

awesome skrev:
Hope skrev:http://metteedlund.dk/2015/12/02/har-alle-atleter-faaet-lavet-bryster/

" og så føler jeg mig ekstra feminin når jeg står hakket – men stadig med min barm :O)" Hmmm.....

Jeg synes de der to kokosnødder eller håndbolde(alt efter hvor meget de nu har fået fyldt i) ser utroligt uheldigt ud når man står helt hakket. På niveau med synthol. Men det afhænger vist af øjet der ser, for det da meget udbredt.

Kom lige til at tænke på Ida Nath som jeg følger på instgram. Hun træner sig helt flad, men de vender jo tilbage igen når hun er off season, og jeg synes faktisk det ser ganske pænt ud, fordi det ligesom giver mere mening i forhold til resten.

Det er lige nøjagtigt det samme jeg tænker!

Dog strejfede det mig, om jeg er for sippet fordi jeg er kvinde :lol:

Men dejligt at høre, at nogle mænd også synes at det er for kunstigt!

Sammenligningen med synthol er langt fra perfekt.

Muskler er funktionelt, kontraktilt væv. Muskler er forbundet med styrke, med træning, hårdt arbejde, resultater. Bryster, de er der bare. Dermed signaleres vidt forskellige ting.

Og som en tilføjelse, om end plastikpatter ikke er noget risikofrit indgreb, så er det ikke kategorisk skadeligt som synthol er.

Det var udelukkende med det visuelle in mente at jeg sammenlignede med synthol. Burde jeg nok ha skrevet. :-) men det er jo nok meget godt Jeg Ikke er dommer så :-)

Synes også Kristy Enos var pænere pre-silicone :-D

Hope skrev:Dog strejfede det mig, om jeg er for sippet fordi jeg er kvinde Men dejligt at høre, at nogle mænd også synes at det er for kunstigt!

Det her har jeg aldrig forstået. Hvad er det nogle kvinder har imod silikonepatter? Kan I ikke bare undgå at få dem lavet, hvis I ikke synes det er pænt. Hvori består aversionen?

Nick9000 skrev:
Hope skrev:Dog strejfede det mig, om jeg er for sippet fordi jeg er kvinde Men dejligt at høre, at nogle mænd også synes at det er for kunstigt!

Det her har jeg aldrig forstået. Hvad er det nogle kvinder har imod silikonepatter? Kan I ikke bare undgå at få dem lavet, hvis I ikke synes det er pænt. Hvori består aversionen?

For nu at blive i den lidt kringlede analogi, så kan jeg forestille mig at kvinder føler den samme art lede ved plastikpatter, som mænd føler ved oliemuskler. Fake shit, der ofte syner mere bizart end sexet.

A Menace To Chicken skrev:
Nick9000 skrev:
Hope skrev:Dog strejfede det mig, om jeg er for sippet fordi jeg er kvinde Men dejligt at høre, at nogle mænd også synes at det er for kunstigt!

Det her har jeg aldrig forstået. Hvad er det nogle kvinder har imod silikonepatter? Kan I ikke bare undgå at få dem lavet, hvis I ikke synes det er pænt. Hvori består aversionen?

For nu at blive i den lidt kringlede analogi, så kan jeg forestille mig at kvinder føler den samme art lede ved plastikpatter, som mænd føler ved oliemuskler. Fake shit, der ofte syner mere bizart end sexet.

Men som Simon siger, bryster er der bare i forvejen. De kan ikke løfte ting, som muskler kan, i modsætning til olie.
Det giver bedre mening at sammenligne silikonepatter med fedtsugning til mænd. Som jeg tror de færreste mænd vil hate på.

En fedtsugning på en mand, er bare ikke på den måde synlig når man står på scenen. Deraf min sammenligning med synthol rent visuelt.

Edit: man kan måske advokere for, at min holdning til det er lidt ligegyldig, da kvinderne jo nok alligevel ikke bedømmes på det.

Nick9000 skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Nick9000 skrev:
Hope skrev:Dog strejfede det mig, om jeg er for sippet fordi jeg er kvinde Men dejligt at høre, at nogle mænd også synes at det er for kunstigt!

Det her har jeg aldrig forstået. Hvad er det nogle kvinder har imod silikonepatter? Kan I ikke bare undgå at få dem lavet, hvis I ikke synes det er pænt. Hvori består aversionen?

For nu at blive i den lidt kringlede analogi, så kan jeg forestille mig at kvinder føler den samme art lede ved plastikpatter, som mænd føler ved oliemuskler. Fake shit, der ofte syner mere bizart end sexet.

Men som Simon siger, bryster er der bare i forvejen. De kan ikke løfte ting, som muskler kan, i modsætning til olie.
Det giver bedre mening at sammenligne silikonepatter med fedtsugning til mænd. Som jeg tror de færreste mænd vil hate på.

.. det er korrekt at bryster ikke kan "opnås", ved hårdt arbejde + diæt etc. som muskler kan, men begge dele fungerer som seksuelle markører/kapital, og hvis man forsøger at forøge denne seksuelle markør/kapital qua "snyd", placerer man røven i klaskehøjde. Sammenligningen med fedtsugning er så endnu mere valid, da en lav fedtprocent også må betragtes som en seksuel markør/kapital, og netop (som muskler) kan opnås via en dedikeret indsats.

TL;DR

Jeg forstår egentlig godt at kvinder hater på plastikpatter, men alt taget i betragtning er der vægtigere ting at beskæftige sig med.

Nick9000 skrev:
Hope skrev:Dog strejfede det mig, om jeg er for sippet fordi jeg er kvinde Men dejligt at høre, at nogle mænd også synes at det er for kunstigt!

Det her har jeg aldrig forstået. Hvad er det nogle kvinder har imod silikonepatter? Kan I ikke bare undgå at få dem lavet, hvis I ikke synes det er pænt. Hvori består aversionen?

Hvis Mette og andre kvinder føler, at de bliver mere lykkelige af, at få lavet kunstige bryster så fred med det.

Jeg synes bare, at det havde været et større præstation, hvis de havde vundet med en krop der var 100% naturlig.

Der hvor det bliver problematiske er når helt unge piger får lavet bryster (i et forsøg på at få et højere selvværd?)

Mange kvinder hater jo generelt på alt hvad de kan komme til - især hvad angår andre kvinder.

Hope skrev:
Nick9000 skrev:
Hope skrev:Dog strejfede det mig, om jeg er for sippet fordi jeg er kvinde Men dejligt at høre, at nogle mænd også synes at det er for kunstigt!

Det her har jeg aldrig forstået. Hvad er det nogle kvinder har imod silikonepatter? Kan I ikke bare undgå at få dem lavet, hvis I ikke synes det er pænt. Hvori består aversionen?

Hvis Mette og andre kvinder føler, at de bliver mere lykkelige af, at få lavet kunstige bryster så fred med det.

Jeg synes bare, at det havde været et større præstation, hvis de havde vundet med en krop der var 100% naturlig.

Der hvor det bliver problematiske er når helt unge piger får lavet bryster (i et forsøg på at få et højere selvværd?)

Lotte Heise mødte engang en syttenårig pige, der sagde at hun sparede op til nye bryster.. Lotte svarede kort og kontant "DU ER 17 ÅR GAMMEL, DU HAR NYE BRYSTER !!!"

Hope skrev:Der hvor det bliver problematiske er når helt unge piger får lavet bryster (i et forsøg på at få et højere selvværd?)

Hvilket vel ikke nødvendigvis er meget anderledes end alt mulig anden kropsudsmykning som tatoveringer, piercinger, eller sågar make up.

http://politiken.dk/viden/ECE2962113/de ... slankekur/

Mit næste skridt på vej mod at blive vægttabs konsulent. Jeg vil købe mus, opbevare dem i køleskabet og sælge deres afføring =D>

Hope skrev:
Nick9000 skrev:
Hope skrev:Dog strejfede det mig, om jeg er for sippet fordi jeg er kvinde Men dejligt at høre, at nogle mænd også synes at det er for kunstigt!

Det her har jeg aldrig forstået. Hvad er det nogle kvinder har imod silikonepatter? Kan I ikke bare undgå at få dem lavet, hvis I ikke synes det er pænt. Hvori består aversionen?

Hvis Mette og andre kvinder føler, at de bliver mere lykkelige af, at få lavet kunstige bryster så fred med det.

Jeg synes bare, at det havde været et større præstation, hvis de havde vundet med en krop der var 100% naturlig.

Der hvor det bliver problematiske er når helt unge piger får lavet bryster (i et forsøg på at få et højere selvværd?)

I og med de ikke, objektivt set, bedømmes på deres bryster, er det ikke en hverken større eller mindre præstation.

Har ikke læst artiklen, men er ret sikker på at ulykken har kostet manden LIVET og ikke døden.

http://www.mx.dk/nyheder/danmark/story/26849577

Ellers ville der da nok kunne tales om held i uheld.

https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/ ... oy-protein

Kort artikel fra vores allesammens elskede T nation omkring soya proteiner

Er det virkelig så skidt som de prøver på at få det til at lyde?

Hvilken artikel har du sidst læst?

Brugere online