Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 958
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 956

Følg bodybuilding.dk på

Hvilken captain of crush skal jeg vælge?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Har i længere tid overvejet at købe en.
Har lige set at de har dem inde på (link slettet).
Men de eneste som jeg ser som relevante er Trainer og 1.5 (de har ikke 1 #-o). Men er så i tvivl hvorvidt om 1.5'eren er for hård?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 417
Tilmeldt: 26. mar 2008, 21:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Double-D skrev:Har i længere tid overvejet at købe en.
Har lige set at de har dem inde på (link slettet).dk.
Men de eneste som jeg ser som relevante er Trainer og 1.5 (de har ikke 1 #-o). Men er så i tvivl hvorvidt om 1.5'eren er for hård?


Hvis 1.5 er for hård i starten, kan du jo bare have den liggende, indtil du bliver stærk nok til at bruge den. Så behøver du ikke betale fragt 2 gange.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1,5'eren er for hård for de fleste. De fleste vil have mest gavn af traineren og 1'eren. Jeg har dog hørt om folk der kunne lukke 2'eren i første forsøg, men det er så også ekstremt grebs-begavede personer. Jeg kunne lukke 2'eren efter et par ugers træning, og dengang jeg startede med dem havde jeg allerede trænet i tæt på 10 år. Så de er temmeligt udfordrende.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:1,5'eren er for hård for de fleste. De fleste vil have mest gavn af traineren og 1'eren. Jeg har dog hørt om folk der kunne lukke 2'eren i første forsøg, men det er så også ekstremt grebs-begavede personer. Jeg kunne lukke 2'eren efter et par ugers træning, og dengang jeg startede med dem havde jeg allerede trænet i tæt på 10 år. Så de er temmeligt udfordrende.


Jeg ville ikke selv anbefale at man anskaffer sig 1.5'eren først. Jeg havde rigeligt i overhovedet at skulle lukke 1'eren første gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nr. 1 er rigelig hård for mig :lol:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ud fra en lille beregning der hedder min styrke kontra Thomas's og Bays styrke tror jeg bare at jeg napper Trainer'en.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 417
Tilmeldt: 26. mar 2008, 21:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis der er nogle fra københavns området der er blevet trætte af deres no.1 eller måske blevet for stærke så smid lige en PM :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 18. mar 2007, 22:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg er 16år gammel, jeg kan nemt lukke 1 7-10 gange :D.. men syntes du skal starte med at købe traineren, men se om du ikke kan finde 1 et sted da der ikke går ret lang tid fra traineren til 1 :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 29. dec 2011, 22:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lethlarsen skrev:jeg er 16år gammel, jeg kan nemt lukke 1 7-10 gange :D.. men syntes du skal starte med at købe traineren, men se om du ikke kan finde 1 et sted da der ikke går ret lang tid fra traineren til 1 :D


Mon ikke han har fået købt en for længst? Tråden er 3 år gammel. For the clitoris of jesus man....
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1465
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rofl det skal næsten smides op i billedtråden.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 6. dec 2010, 19:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron