Lyst skrev:

WannaBeBig skrev:

Lyst skrev:

mikkel_baech skrev:det står på vare deklarationen på det..
jeg føler sgu med dem der tror at det er tilskudende der skal bære dem igennem træningen og desuden tilskriver dem alt den fremgang de får igennem tiden.
hvor må det være surt ikke at kunne se at det er din egen indsats der gør forskellen ikke hvilket mærke prot pulver eller om man bruger kreatin eller ej.
et ord der kunne dække sådanne er nok en omskrivning af det kendte "grej liderlig" til "tilskudsliderlig"
det værste synes jeg dog er at disse personer ofte også tilskriver deres manglende fremgang med at ; jamen det må være dårlig prot pulver, eller jamen har heller ikke brugt prot pulver i lang tid osv,. i kender nok typen.
synes bare det er en ærgerlig tendens at gå mere op i tilskud end at løfte jern.

Det er vel ikke værre end folk som spiser bestemte ting i følge deres kostplan?

Hvis det virker på / hos folk hvorfor så ikke lade dem bruge det..

Folk må da også proppe sig med hvad de har lyst. Men jeg synes ikke man skal bilde alle mulige andre folk ind at det er en god ide at bruge tusindvis af kroner på alt muligt reklamebras. Det er bedre at bruge pengene på noget sund mad. Alt for mange boards - herunder også bb.dk, bodyhouse mv. - er desuden fyldt med sælgere der har tralvt med at fortælle om deres enorme fremgang med produkt dit og dat.

Giver dig ret i produkter bliver alt for meget markedsført især her på bb.dk , syntes det er total latterligt at de er så konkurrence mindet at man ikke må linke til andre sider end deres(produkter), det kan jeg ikke se logikken i.. det samme er med hver gang admins el. ligende skal anbefale noget eller fortæller om kosttilskud så henviser de ALTID til bodylab... Men nogle ting virker jo også.. så ikke alt er opreklameret. (:

Igen vil jeg så sige jeg selv har haft god fremgang med nogle produkter jeg har brugt og ved ikke om det er placebo eller om det virker, men de 2-300kr om måneden eller mere vil jeg sku godt give hvis det gør jeg stiger lidt ekstra.

Det var nu slet ikke det jeg mente. Herinde, og på andre boards, sidder en masse medlemmer som driver deres egne shops med varer de har interesse i at sælge. Så sidder de i tråde som den her og taler varmt for X og X. Virker man i tråden som om man er interesseret i at købe nogle produkter så får man næsten øjeblikkeligt en PM med tilbud om at købe produkter.

altid: multivitamin, fiskeolie, protein, carbs

i perioder: kreatin, koffein, l-glutamine

WILD-ZYC skrev:wannabebig : som jeg også har skrevet længere oppe er det helt klar smartest at få 100% styr på sin kost først, og faktisk se hvor langt man kan komme bare ved det.

Men reklamebras ?. er det så ikke bare fordi du er noob og køber lorte ting der ikke virker ?

Noob Det må du da gerne kalde mig. Jeg er ikke ekspert så jeg lytter i stedet til folk der er. Jeg kan se at du anvender glutamin. Her er hvad incognito har skrevet om det:

----------------------

storts et alle aminosyrer i kroppen er L-aminosyrer. Som nævnt er glutamin og glutaminsyre ikke-essentielle aminosyrer og altså noget som kroppen selv kan danne fra resten af vores proteinindtag.

Der er intet der tyder på at glutamin i almindelighed er en begrænsende faktor for hverken immunsystem eller muskelopbygning. Lige efter træning falder plasmaniveauerne af glutamin ret kraftigt og der er visse ting der tyder på at dette fald i glutamin spiller med i det hæmmede immunforsvar lige efter hård træning, dette standpunkt er dog kontroversielt.

Der er lavet flere træningsstudier sammen med supplementering med glutamin og de har alle vist et totalt fravær af ergogenisk effekt af glutamin i forbindelse med styrketræning. Desuden er glutamin nok den aminosyre som lettest omdannes til sukker og oxideres, så man kan let sige at man langt hen ad vejen bare kan betragte glutamin som dyrt sukker....

Grunden til at jeg overhovedet oprettede tråden er at det er mit indtryk at mange tager glutamin, under det indtryk at det hjælper dem med at få større muskler (muligvis maskeret under udtrykket "bedre recovery"), hvilket efter alt at dømme er meget, meget usandsynligt. Jeg vil ikke sige at det er udelukket at glutamin kan have en positiv effekt på væsvopbygning og træningstolerance, da der kan være issues med for få forsøgspersoner i de fleste af de publicerede studier, men der findes simpelthen tilskud, som har mere evidens gående for sig (som beta alanine, ALA, HMB, leucine eller - udover de indlysende).

Her er der lidt abstracts til folket
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1880 ... d_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1761 ... d_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1603 ... d_RVDocSum
----------------------

WannaBeBig skrev:

Lyst skrev:

WannaBeBig skrev:

Lyst skrev:

mikkel_baech skrev:det står på vare deklarationen på det..
jeg føler sgu med dem der tror at det er tilskudende der skal bære dem igennem træningen og desuden tilskriver dem alt den fremgang de får igennem tiden.
hvor må det være surt ikke at kunne se at det er din egen indsats der gør forskellen ikke hvilket mærke prot pulver eller om man bruger kreatin eller ej.
et ord der kunne dække sådanne er nok en omskrivning af det kendte "grej liderlig" til "tilskudsliderlig"
det værste synes jeg dog er at disse personer ofte også tilskriver deres manglende fremgang med at ; jamen det må være dårlig prot pulver, eller jamen har heller ikke brugt prot pulver i lang tid osv,. i kender nok typen.
synes bare det er en ærgerlig tendens at gå mere op i tilskud end at løfte jern.

Det er vel ikke værre end folk som spiser bestemte ting i følge deres kostplan?

Hvis det virker på / hos folk hvorfor så ikke lade dem bruge det..

Folk må da også proppe sig med hvad de har lyst. Men jeg synes ikke man skal bilde alle mulige andre folk ind at det er en god ide at bruge tusindvis af kroner på alt muligt reklamebras. Det er bedre at bruge pengene på noget sund mad. Alt for mange boards - herunder også bb.dk, bodyhouse mv. - er desuden fyldt med sælgere der har tralvt med at fortælle om deres enorme fremgang med produkt dit og dat.

Giver dig ret i produkter bliver alt for meget markedsført især her på bb.dk , syntes det er total latterligt at de er så konkurrence mindet at man ikke må linke til andre sider end deres(produkter), det kan jeg ikke se logikken i.. det samme er med hver gang admins el. ligende skal anbefale noget eller fortæller om kosttilskud så henviser de ALTID til bodylab... Men nogle ting virker jo også.. så ikke alt er opreklameret. (:

Igen vil jeg så sige jeg selv har haft god fremgang med nogle produkter jeg har brugt og ved ikke om det er placebo eller om det virker, men de 2-300kr om måneden eller mere vil jeg sku godt give hvis det gør jeg stiger lidt ekstra.

Det var nu slet ikke det jeg mente. Herinde, og på andre boards, sidder en masse medlemmer som driver deres egne shops med varer de har interesse i at sælge. Så sidder de i tråde som den her og taler varmt for X og X. Virker man i tråden som om man er interesseret i at købe nogle produkter så får man næsten øjeblikkeligt en PM med tilbud om at købe produkter.

Det har jeg dog aldrig været udefor.. (: - Men ja der er sikkert folk der gør dette for at skaffe kunder..

Jeg har valgt at gøre det simpelt

holde mig 100% til hvad jeg ved har en effekt:

Valle protein
Druesukker
evt Kreatin

Fiskeolie & Hørfrøolie
Multivitaminpille

Bodylab Slow Release Kasein
Bodylab Whey 95
Bodylab Kreatin
MuscleTech Anabolic Halo
MusleTech NaNo Vapor
MuscleTech Cell-Tech Hardcore
MuscleTech Leukic Hardcore
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore

Bodylab whey 80
Bodylab carbs
Bodylab weightgainer
cellmass AVPT
no-xplode AVPT
Animal pak

Som en lille bemærkning kan nævnes at hovedparten af de farverige US subs indeholder de udskældte azo farvestoffer.

MuscleTech Anabolic Halo (Allura Red AC + Brilliant Blue FCF)
MusleTech NaNo Vapor (Allura Red AC + Brilliant Blue FCF)
MuscleTech Cell-Tech Hardcore (Allura Red AC + Brilliant Blue FCF)
MuscleTech Leukic Hardcore (Allura Red AC + Tartrazin også kaldet sunset yellow)
Superpump 250 (Tartrazin også kaldet sunset yellow)


Azo-farvestoffer
Ser man på farve stoffer i fødevarer skal man efterhånden nærmest være kemiker for at kunne gennemskue, hvilke farvestoffer man putter i maden. Alle azo-farvestoffer har vist sig at kunne give allergi-lignende symptomer. Adskillige kan desuden give symptomer, såsom høfeber, nældefeber, astma og diarre. Tartrazin er det tilsætningsstof, som flest mennesker er rapporteret overfølsomme overfor. Sunset Yellow og Amaranth er desuden mistænkt for at kunne give en øget kræftrisiko.

ISG skrev:Som en lille bemærkning kan nævnes at hovedparten af de farverige US subs indeholder de udskældte azo farvestoffer.

MuscleTech Anabolic Halo (Allura Red AC + Brilliant Blue FCF)
MusleTech NaNo Vapor (Allura Red AC + Brilliant Blue FCF)
MuscleTech Cell-Tech Hardcore (Allura Red AC + Brilliant Blue FCF)
MuscleTech Leukic Hardcore (Allura Red AC + Tartrazin også kaldet sunset yellow)
Superpump 250 (Tartrazin også kaldet sunset yellow)


Azo-farvestoffer
Ser man på farve stoffer i fødevarer skal man efterhånden nærmest være kemiker for at kunne gennemskue, hvilke farvestoffer man putter i maden. Alle azo-farvestoffer har vist sig at kunne give allergi-lignende symptomer. Adskillige kan desuden give symptomer, såsom høfeber, nældefeber, astma og diarre. Tartrazin er det tilsætningsstof, som flest mennesker er rapporteret overfølsomme overfor. Sunset Yellow og Amaranth er desuden mistænkt for at kunne give en øget kræftrisiko.

Super indlæg.
Og jeg har endda taget nogle af ovenstående i længere perioder, foruroligende.

Whey Proteinz
Carbz
Creatin

fiskeolie
Zink
Multivitamin
D-vitamin.

Den er jo Essentiel når den skal tilføres udefra ffs.
Google Essentiel !:

Men hvis du vil lytte til ham der er det jo fint nok.
Bare mærkeligt han ved så meget og så ser ud som han gør imo.
Han burde jo at være ifbb pro ;).

Jeg bruger:

Whey 80% protein pulver
Kreatin
Bodylab Protein Bar
Omnimin Multivitamin
Omnimin Multi-b
Omnimin EPA-GLA+
Omnimin Magnesium + 300
Tidselolie

WILD-ZYC skrev:Den er jo Essentiel når den skal tilføres udefra ffs.
Google Essentiel !:

Glutamin? Nej, den er ikke essentiel.

WILD-ZYC skrev:
Men hvis du vil lytte til ham der er det jo fint nok.
Bare mærkeligt han ved så meget og så ser ud som han gør imo.
Han burde jo at være ifbb pro ;).

Er det Incognito du snakker om?

WILD-ZYC skrev:Den er jo Essentiel når den skal tilføres udefra ffs.
Google Essentiel !:

Men hvis du vil lytte til ham der er det jo fint nok.
Bare mærkeligt han ved så meget og så ser ud som han gør imo.
Han burde jo at være ifbb pro ;).

Læst du overhovedet hvad han citerede

Men ja kan godt se, at det ville være dumt at tro på en gut med en MSc i humanbiologi, der er ansat som forskningsassistent ved Idrætsmedicinsk institut ved Bispebjerg hospital og som, hvis jeg ikke husker helt forkert, er i gang med en ph.d..

Nej ved du hvad, så er det langt bedre at drage sine egne konklusioner uden at tilkendegive, hvorfor man drager dem.


Jeg bruger:

FitnessPharma Multivitamin
FitnessPharma Omega
Bodylab Whey 80 choko plus lidt in 2 zym jeg havde til at stå.
Bodylab natural caffeine
Bodylab liquid amino (nice produkt).

8800 skrev:

WILD-ZYC skrev:Den er jo Essentiel når den skal tilføres udefra ffs.
Google Essentiel !:

Men hvis du vil lytte til ham der er det jo fint nok.
Bare mærkeligt han ved så meget og så ser ud som han gør imo.
Han burde jo at være ifbb pro ;).

Læst du overhovedet hvad han citerede

Men ja kan godt se, at det ville være dumt at tro på en gut med en MSc i humanbiologi, der er ansat som forskningsassistent ved Idrætsmedicinsk institut ved Bispebjerg hospital og som, hvis jeg ikke husker helt forkert, er i gang med en ph.d..

Nej ved du hvad, så er det langt bedre at drage sine egne konklusioner uden at tilkendegive, hvorfor man drager dem.


Jeg bruger:

FitnessPharma Multivitamin
FitnessPharma Omega
Bodylab Whey 80 choko plus lidt in 2 zym jeg havde til at stå.
Bodylab natural caffeine
Bodylab liquid amino (nice produkt).

Ja ja chub chub !:

Man kunne jo også gøre hvad der virker for en.

Det skal man helt sikkert gøre, men det du gør er at affærdige en mand, der rent faktisk ved noget om det han snakker om. Nok også mere end dig

Kosttilskud!!

Det eneste som virker er Røde bøffer og kartowler gutter

8800: ja, han ved sgu nok mere end jeg gør.

Men min krop er 100 gange federe end hans ;)..

Så jeg er glad.

WILD-ZYC skrev:8800: ja, han ved sgu nok mere end jeg gør.

Men min krop er 100 gange federe end hans ;)..

Så jeg er glad.

Så derfor vil du ikke lytte Selvom man er tilfreds med hvad man har bør man da være interesseret i ikke at smide penge på unødvendigt bras.

ahaha unødig bras..

Der er jo heller ikke særlig mange der bruger det joo. neeeej det er der ikke

WILD-ZYC skrev:8800: ja, han ved sgu nok mere end jeg gør.

Men min krop er 100 gange federe end hans ;)..

Så jeg er glad.

og hans hjerne er 100000 gange klogere end din, ser det ud til ..

WILD-ZYC skrev:ahaha unødig bras..

Der er jo heller ikke særlig mange der bruger det joo. neeeej det er der ikke

There is always a sucker

Nå tilbage til tråden

haha always a sucker.

den enste der er sucker her er satme dig

Hvis jeg så dig irl vil jeg spytte på dig hahaha

WILD-ZYC skrev:haha always a sucker.

den enste der er sucker her er satme dig

Hvis jeg så dig irl vil jeg spytte på dig hahaha

Hehe superfedt. Det synes jeg helt sikkert du skulle gøre I øvrigt dejligt at se en velformuleret ung mand.

Men lad os bare holde tråden til emnet.

Koffein og en multivitamin fra Apoteket i Sverige.

Fra på mandag vil jeg også begynde at bruge Animal Pump - har været glad for det før

Kan du også gange med 100 på jeg vil ;).

Haha du snakker ALTIIIID om hvordan man formulere sig!.
Blev du mobbet meget i skolen med at du var ringe til at at formulere dig ?.

Okay jeg stopper.

det må være fedt at være gangsta!!

Lige pt. bruger jeg mest af følgende:

Whey 95, Carbs, Kreatin, Bodymin, D3 og Omega3 fra Bodylab. Hovedsageligt morgen og efter træning(som regel hen på dagen)

WILD-ZYC skrev:Kan du også gange med 100 på jeg vil ;).

Haha du snakker ALTIIIID om hvordan man formulere sig!.
Blev du mobbet meget i skolen med at du var ringe til at at formulere dig ?.

Okay jeg stopper.

Hmm synes jeg ikke. Kan det være fordi du formulerer dig ualmindelig grimt? Er i hvert fald en oplagt mulighed

Hehe nej jeg er aldrig blevet anklaget for at være dårlig til at formulere mig på skrift, tværtimod

Elsker E-thugs.

Får lige en en adminstrator til at rydde op i tråden.

Okay hvordan formulere jeg mig grimt ?.

Nå, okay det kunne jo godt være.

Haha e-thug..
Du kender mig ikke.
Du aner ingen ting om mig, og hvis du tror jeg spiller smart så det ikke tilfældet-
Det dig der spiller smart.

Og syntes du fucking skal passe på smarte. og det mener jeg !:

DU kommer måske fra en fin lille familie hvor i altid har haft det godt og trygt.

Jeg har nok oplevet ting der vil få dig til at skide i bukserne.