Har købt mit protein pulver hos bodylab og det ligner da noget ordenligt.
Nu skal jeg så have noget kreatin, men kiggede andre steder og fandt det noget billigere. Men ved sgu ikke hvad jeg tør stole på

Hvad kan jeg ellers købe, for at gøre min træning lidt mere seriøs?
Evt fortæl lidt eller skrive nogen links.
Har kigget på nogen vitamin piller og noget fiskeolie. Men hvorfor jeg skal æde det, ved jeg ikke

For et par siden (sidste jeg brugt kreatin) brugte jeg kreatin fra Bodylab.

Det er også billigt til prisen, hvis du har tjekket http://www.bodyman.dk / http://www.bodylab.dk for priser?

Ved bare man skal holde sig fra Viking Kreatin, lærte jeg som noob

Ja, bodylab og bodyman plejer at have nogen rigtig gode produkter.

Men lige et lidt off topic spørgsmål. Hvorfor skal man holde sig fra viking kreatin? Det har jeg aldrig hørt noget om.

KRØLLE P skrev:Ja, bodylab og bodyman plejer at have nogen rigtig gode produkter.

Men lige et lidt off topic spørgsmål. Hvorfor skal man holde sig fra viking kreatin? Det har jeg aldrig hørt noget om.

Det skulle være virkningløst. Men om det har noget på sig skal jeg ikke kunne sige.

Hvor har du det fra?

Har en kammerat, som har brugt det et par gange, og han har da ihvertfald smidt en 3kg på realtivt hurtigt.

Bruger selv bodylab kreatin, og har rigtig gode erfaringer med det - Det opløses nemt í både mælk og vand - og mens jeg har cuttet har jeg faktisk øget styrken, og her tror jeg helt sikkert at kreatinen har haft en finger med i spillet.

MC og 8800. Lidt nysgerrig angående bodylabs kreatin. Btw jakobsen, håber det er okay jeg bruger din tråd lidt

I skriver det er let opløseligt i vand og mælk. Vil det sige man ikke har den oplevelse af at drikke vand med sand i? Eller kan den ikke undgås?

Den kan vidst ikke undgåes i koldt væske.
Jeg har prøvet at komme det i te, og der opløser det med det samme.

Ghâshûl skrev:Den kan vidst ikke undgåes i koldt væske.
Jeg har prøvet at komme det i te, og der opløser det med det samme.

Kunne ikke forestille mig, det var ubetinget godt at blande det op i te?

Jeg plejer blot at smide det i bunden af et glas og så skrues vandhanen op på fuld tryk og så ikke for meget vand i... Så kaster man det ellers i kælderen og skyller efter med lidt vand... mums

jakobsen skrev:Har købt mit protein pulver hos bodylab og det ligner da noget ordenligt.
Nu skal jeg så have noget kreatin, men kiggede andre steder og fandt det noget billigere. Men ved sgu ikke hvad jeg tør stole på

Køb noget fra et firma der er kontrolleret af de danske fødevaremyndigheder. I DK er kravene til renheden at kreatin højere end i resten af EU. Bla. stilles der store krav til max-indholdet af giftige tungmetaller. Kinesisk kreatin er billigt, men kendt for at indeholde mange skadelige tungemetaller som fx. bly og cadium.

Det er bla. derfor mange danske kosttilskuds-firmaer er 'flyttet' til udlandet for at undgå denne kontrol.

8800 skrev:

Ghâshûl skrev:Den kan vidst ikke undgåes i koldt væske.
Jeg har prøvet at komme det i te, og der opløser det med det samme.

Kunne ikke forestille mig, det var ubetinget godt at blande det op i te?

Tanken har strejfet mig, og jeg gør det heller ikke så tit. Jeg kan huske at jeg læste det et sted på nettet, men ikke hvor... De nævnte ikke nogen sideeffekter.

Ellers er det nemt lige at smide det oveni en shake!

KRØLLE P skrev:MC og 8800. Lidt nysgerrig angående bodylabs kreatin. Btw jakobsen, håber det er okay jeg bruger din tråd lidt

I skriver det er let opløseligt i vand og mælk. Vil det sige man ikke har den oplevelse af at drikke vand med sand i? Eller kan den ikke undgås?

Ja - eller det bliver ihvertfald minimeret, oplever det aldrig i når det kommer i mine shakes.

8800 skrev:

Ghâshûl skrev:Den kan vidst ikke undgåes i koldt væske.
Jeg har prøvet at komme det i te, og der opløser det med det samme.

Kunne ikke forestille mig, det var ubetinget godt at blande det op i te?

Jeg plejer blot at smide det i bunden af et glas og så skrues vandhanen op på fuld tryk og så ikke for meget vand i... Så kaster man det ellers i kælderen og skyller efter med lidt vand... mums

Gør præcis det samme når det skal køres i containeren, Hader dog at noget af det bliver i munden og man kan gå og tygge på det som om det var sand i timerne efter :'(

Jeg køber hos bodylap så

Hvad med vitaminer og deres fiskeolie der?

bruger bare kreatin fra bodyman, og så blander jeg det med noget saftevand, eller andet sødt..

Hvad med vitaminer og deres fiskeolie der?

Ja, det var da et lille diskret spørgsmål du fik stillet der? Der er MANGE meninger om vitamin præparater, så hvis du prøvede at søge lidt på siden, så vil nogle være fortaler for Biosym Omnimin, hvorimod andre mener at billigere alternativer giver nogenlunde samme virkning, blot billigere! Fiskeolie er sundt, så hvis du ikke er den store fiskespiser, så er det bestemt værd at købe; du kan også overveje olier indeholdende alfalinolensyre (omega 3) eller linolsyre (omega 6), som begge er essentielle fedtsyrer, som altså skal tilføres kroppen via kosten! Men igen, vitaminer og fedt er meget omtalt i kostforummet, så prøv at søge lidt på det