Nu sidder jeg her og tænker, "Hvordan mon andres homegym ser ud?". Så her er en tråd, hvor man kan vise sit homegym frem for andre og få kommentarer og tips.

Jeg vil så lægge ud med mit homegym:

Er det der dit eget, private? I så fald er det sgu i orden!:-)

Jep, det er mit eget private. Jeg er nu også ret glad for det.

synes ikke jeg kan se noget squat-rack? men ellers super fedt

Det ser fedt ud! gad godt både at have mit eget home gym, og i særdeleshed have pladsen

matdp skrev:synes ikke jeg kan se noget squat-rack? men ellers super fedt

Stativet på Billede 4 kan sættes op, så den også kan bruges til squat. Jeg havde bare sat den ned, så jeg kunne bruge den til row.

dwellengers skrev:Det ser fedt ud! gad godt både at have mit eget home gym, og i særdeleshed have pladsen

Ja, man må indrømme, at det er super lækkert, at have pladsen til det.

Iron Hand skrev:

matdp skrev:synes ikke jeg kan se noget squat-rack? men ellers super fedt

Stativet på Billede 4 kan sættes op, så den også kan bruges til squat. Jeg havde bare sat den ned, så jeg kunne bruge den til row.

ahh, very nice!

Fedt home gym du har der.. Nogle spejle og et par maskiner mer, så melder jeg mig ind

matdp skrev:

Iron Hand skrev:

matdp skrev:synes ikke jeg kan se noget squat-rack? men ellers super fedt

Stativet på Billede 4 kan sættes op, så den også kan bruges til squat. Jeg havde bare sat den ned, så jeg kunne bruge den til row.

ahh, very nice!

Jeg takker.

Iron Hand skrev:Nu sidder jeg her og tænker, "Hvordan mon andres homegym ser ud?". Så her er en tråd, hvor man kan vise sit homegym frem for andre og få kommentarer og tips.

For satan da hvor har du meget plads

Her er mit:

Fed idé!


Er stativet på det fjerde billede magen til dette: http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313062

.. Og kunne du i så fald sige et par ord om det, ifht. kvalitet, anvendelighed mv.?

(Perez) skrev:Fedt home gym du har der.. Nogle spejle og et par maskiner mer, så melder jeg mig ind

Nogle bestemte maskiner du tænkte på? Jeg har også kigget på spejle, men jeg mangler lige lidt penge igen. Det skal jo helst være de store, som går helt fra gulvet og så 2 meter op.

a34 skrev:Fed idé!


Er stativet på det fjerde billede magen til dette: http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313062

.. Og kunne du i så fald sige et par ord om det, ifht. kvalitet, anvendelighed mv.?

Det er sådan et her http://www.bm-fitness.dk/product.asp?product=6167 . Og jeg kan kun anbefale det. Det er godt massivt og holder til en del. En af mine tidligere kollegaer, som fik mig igang med min træning, brugte det sågar som pull-up stativ på et tidspunkt.
Det kan bruges til alt lige fra bænkpres, incline bænkpres, squat osv.

mic skrev:

Iron Hand skrev:Nu sidder jeg her og tænker, "Hvordan mon andres homegym ser ud?". Så her er en tråd, hvor man kan vise sit homegym frem for andre og få kommentarer og tips.

For satan da hvor har du meget plads

Her er mit:

Nå jeg flytter hjemme fra forældrene om 2 års tid, så tror jeg også at mit "nye" bliver i den stil, hvis altså jeg ikke melder mig in i et center.

Iron Hand skrev:

(Perez) skrev:Fedt home gym du har der.. Nogle spejle og et par maskiner mer, så melder jeg mig ind

Nogle bestemte maskiner du tænkte på? Jeg har også kigget på spejle, men jeg mangler lige lidt penge igen. Det skal jo helst være de store, som går helt fra gulvet og så 2 meter op.

Nu kan jeg ikk lige huske de præcise navne, men sån en stor sag så man kan lave cable cross, du kunne hænge en stang på væggen til pull ups, et stativ til dips...

(Perez) skrev: Nu kan jeg ikk lige huske de præcise navne, men sån en stor sag så man kan lave cable cross, du kunne hænge en stang på væggen til pull ups, et stativ til dips...

Mener du noget i den her stil http://www.jyskfitness.dk/shop/gymleco- ... 1921p.html ? De koster lidt for meget, desuden fylder de også utrolig meget.
Dips kan man lave på multimaskinen. Se på højre side på billede 2 og 3 (tror jeg nok).
Og med hensyn til Pull-ups, så har jeg osgå en anden tråd hvor jeg efterspørger en til vægophæng, så den del er jeg også i gang med.

Iron Hand skrev:

(Perez) skrev: Nu kan jeg ikk lige huske de præcise navne, men sån en stor sag så man kan lave cable cross, du kunne hænge en stang på væggen til pull ups, et stativ til dips...

Mener du noget i den her stil http://www.jyskfitness.dk/shop/gymleco- ... 1921p.html ? De koster lidt for meget, desuden fylder de også utrolig meget.
Dips kan man lave på multimaskinen. Se på højre side på billede 2 og 3 (tror jeg nok).
Og med hensyn til Pull-ups, så har jeg osgå en anden tråd hvor jeg efterspørger en til vægophæng, så den del er jeg også i gang med.

Næsten sådan en, det skal bar en af dem hvor krogene er længere oppe, så man kan sætte andre håndtag på og træne evt triceps, med pull down eller hvad den hedder...

(Perez) skrev:

Iron Hand skrev:

(Perez) skrev: Nu kan jeg ikk lige huske de præcise navne, men sån en stor sag så man kan lave cable cross, du kunne hænge en stang på væggen til pull ups, et stativ til dips...

Mener du noget i den her stil http://www.jyskfitness.dk/shop/gymleco- ... 1921p.html ? De koster lidt for meget, desuden fylder de også utrolig meget.
Dips kan man lave på multimaskinen. Se på højre side på billede 2 og 3 (tror jeg nok).
Og med hensyn til Pull-ups, så har jeg osgå en anden tråd hvor jeg efterspørger en til vægophæng, så den del er jeg også i gang med.

Næsten sådan en, det skal bar en af dem hvor krogene er længere oppe, så man kan sætte andre håndtag på og træne evt triceps, med pull down eller hvad den hedder...

På den der, kan "krogene/håndtagende osv." justeres fra gulvet og til toppen, alt efter hvad man vil lave. Men Jeg har ikke helt pengen til sådan en. Men jeg vil give dig ret i, at det lige ville gøre det sidste.

mic skrev:

Iron Hand skrev:Nu sidder jeg her og tænker, "Hvordan mon andres homegym ser ud?". Så her er en tråd, hvor man kan vise sit homegym frem for andre og få kommentarer og tips.

For satan da hvor har du meget plads

Her er mit:

Fedt gym. Ikke meget plads, men der er hvad man skal bruge

På det nederste billede har du monteret to håndtag under din chin-up bar. Er det til dips og hvor har du købt dem ? (er det håndklædeholdere?)

Fedt homegym! Hvor meget har du sluppet ialt? Hvis man må spørger..
___________________

Her er min jernkælder:





Og så har jeg det her, i fest rummet:


Regner med at skaffe et squat stativ snarest, og en vægtstang dertil.

HAV skrev:På det nederste billede har du monteret to håndtag under din chin-up bar. Er det til dips og hvor har du købt dem ? (er det håndklædeholdere?)

Ja de er til dips.

Jeg ved ikke hvad man kalder dem, men det er er vel egentlig en slags hyldeknægte/bøjler. De er er i bøjet stål -og jeg fandt dem på Jem&Fix til 100 kr. stykket, for snart lang tid siden. Billig løsning, som ikke står til at blive erstattet på noget tidspunkt.

[quote="Tvergaard"]Fedt homegym! Hvor meget har du sluppet ialt? Hvis man må spørger.. [quote]

Tror jeg har sluppet mellem 20.000-25.000. Jeg gav sælgeren (af det meste) et tilbud han ikke kunne nægte.

Jeg kan godt lide dit finché med jernkæder der hænger ned fra loftet, det giver hele lokalet et ekstra råt look.

Her er mit lille homegym i mit skur. Fik skuret isoleret sidste år på loft, vægge og gulv samt installeret radiator.

Fruen bruger også rummet til sin fullbody træning

Der er følgende i sortimentet:

* Bænkpres
* Pullup/Chinup-bar
* 2 stk. 30 mm stænger
* 1 stk. 30 mm EZ stang
* 1 stk. 25 mm stang
* 2 stk. 25 mm håndvægte
* 30 mm støbejerns vægtskiver til 177,25 kg
* 25 mm metalvægtskiver til 50 kg (bruges som fast curlstang)
* AB Wheel
* Skråbænk til mavetræning
* 2 stk. røde malerbukke i metal til dips (kan holde til +200 kg)
* 2 stk. push-up greb
* 1 stk. spand med magnesium (VIGTIGT TIL DL)
* lidt stemningsbilleder på væggene og diverse træningsmåtter
* en bette radio med cd afspiller

Næste projekt til skuret:

*Squatrack
*Fast dipstativ/anordning monteret i væggen
*V-bar greb til t-bar rows
*Lidt større håndvægte, måske Omni/Bowflex håndvægte

Iron Hand skrev:

Tvergaard skrev:Fedt homegym! Hvor meget har du sluppet ialt? Hvis man må spørger..

Tror jeg har sluppet mellem 20.000-25.000. Jeg gav sælgeren (af det meste) et tilbud han ikke kunne nægte.

Jeg kan godt lide dit finché med jernkæder der hænger ned fra loftet, det giver hele lokalet et ekstra råt look.

Det er sgu ikke engang så slemt..

Det var faktisk meningen, at de skulle bruges som vægte. Men da de ikke vejede en skid, kunne de ligeså godt være pynt

Mit ny:

Tvergaard skrev:Fedt homegym! Hvor meget har du sluppet ialt? Hvis man må spørger..
___________________

Her er min jernkælder:





Og så har jeg det her, i fest rummet:


Regner med at skaffe et squat stativ snarest, og en vægtstang dertil.

sindsyg fed træningskælder ! Er der andre i huset som træner, eller kun dig?

Min nabos homegym som jeg trænede i da jeg boede i USA:



/end thread

RippedInFourWeeks skrev:

Tvergaard skrev:Fedt homegym! Hvor meget har du sluppet ialt? Hvis man må spørger..
___________________

Her er min jernkælder:





Og så har jeg det her, i fest rummet:


Regner med at skaffe et squat stativ snarest, og en vægtstang dertil.

sindsyg fed træningskælder ! Er der andre i huset som træner, eller kun dig?

Det er kun mig
Der skal så laves lidt mere på homegymet, inden for det næste stykke tid!