Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1107
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1104

Følg bodybuilding.dk på

Hvordan får man sådan en krop.!!!!!

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





http://www.google.dk/imgres?imgurl=http ... =79&ty=138

Hvordan får man lige sådan en krop her.??? Det ser jo alt for vildt ud det der.!! :afraid: hehe
GO HARD... OR GO HOME..!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



er det ikke nok du allerede har været på bodyhouse, og postet det?
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jamen du skal have en lav fedtprocent, og en del muskelmasse for at være så markeret. Men se ud som ham tror jeg næppe du kommer til :D
Den bedste måde at forudse din fremtid på - er ved at skabe den selv
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 20. dec 2009, 02:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så vidt jeg husker (men som jesus sagde da hans så korset; du må ikke hænge mig op det!) er James Irvin, tideligere blevet knaldet for doping. MEN ellers er det bare regulær træning, også ned i fedt procent.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



du skal have en ret lav fedtprocent og selvfølgelig en del muskelmasse
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:er det ikke nok du allerede har været på bodyhouse, og postet det?


Åhhh ha hva..!! Det godt nok trist hva.!!! :-({|=
GO HARD... OR GO HOME..!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil forslå dig, at se filmen Enough med Jennifer Lopez hvor hun er træner Bad Ass Krav Maga. Spis nogle popcorn og se filmen en minimum en håndfuld gange - så er du klar til at træne og se ud som ham på billedet med de rette teknikker.
Den sidste tosse er ikke født endnu ...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. dec 2009, 20:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er vigtigt at slå fast at han ikke ser sådan ud hele dagen.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 353
Tilmeldt: 9. jun 2010, 13:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fisken skrev:Det er vigtigt at slå fast at han ikke ser sådan ud hele dagen.

Ja helt sikkert..!! Men damm der bliver flexet igennem der.!! haha
GO HARD... OR GO HOME..!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



THIBAUDEAU skrev:Så vidt jeg husker (men som jesus sagde da hans så korset; du må ikke hænge mig op det!) er James Irvin, tideligere blevet knaldet for doping. MEN ellers er det bare regulær træning, også ned i fedt procent.


Han blev knaldet for oxymorphone og methadon, begge kraftige smertestillende midler.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 5. nov 2008, 00:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nuntjako skrev:
THIBAUDEAU skrev:Så vidt jeg husker (men som jesus sagde da hans så korset; du må ikke hænge mig op det!) er James Irvin, tideligere blevet knaldet for doping. MEN ellers er det bare regulær træning, også ned i fedt procent.


Han blev knaldet for oxymorphone og methadon, begge kraftige smertestillende midler.

Ja plus der var steoider i den test han fik taget efter kampen..
GO HARD... OR GO HOME..!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nuntjako skrev:
THIBAUDEAU skrev:Så vidt jeg husker (men som jesus sagde da hans så korset; du må ikke hænge mig op det!) er James Irvin, tideligere blevet knaldet for doping. MEN ellers er det bare regulær træning, også ned i fedt procent.


Han blev knaldet for oxymorphone og methadon, begge kraftige smertestillende midler.



så blev han også knaldet, men ikke lige for det jeg huskede :) godt jeg fik understreget at jeg ikke var sikker. :)

EDIT: Nu ved jeg ikke hvad jeg skal sige.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Han ser godt nok ripped ud og det ser ret fedt ud, men tror næppe at det er sundt for kroppen at ha så lav en fedt procent :´)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ruddi skrev:Han ser godt nok ripped ud og det ser ret fedt ud, men tror næppe at det er sundt for kroppen at ha så lav en fedt procent :´)

Ja det ser mega fedt ud. Men han ser ikke sådan ud til dagligt jo. Det er kun lige der i kampen.. Og det kan man jo se her :
http://www.in.com/videos/watchvideo-jam ... 19704.html
Sidst rettet af Cruise 9. sep 2010, 16:55, rettet i alt 1 gang.
GO HARD... OR GO HOME..!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du har lige selv svaret på dit spørgsmål:

Cruise skrev:Ja plus der var steoider i den test han fik taget efter kampen..
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bodytransplants er endnu ikke muligt, så du må tage udgangspunkt i din egen..
Kan du gætte hvem jeg er? Jeg er ALUN! Den mægtigste og viseste troldmand i norden muhaha.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 481
Tilmeldt: 19. jul 2010, 07:15
Geografisk sted: østerbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster