Når man nu måler sig selv. Sine Lår, lægge, arme, bryst ovs. Skal det så måles i spændt tilstand, eller afslappet?
Skal til at starte et bulk, så vil gerne kunne følge med i udviklingen.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 834
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 832
Følg bodybuilding.dk på
Hvordan måler man
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 118
- Tilmeldt: 5. jul 2008, 18:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er jo ligemeget, så længe du bare gør det samme hver gang. Men man plejer at sige i spændt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 747
- Tilmeldt: 14. nov 2007, 15:11
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det kommer jo an på om du vil have målene på dine lår, arme, lægge osv. spændt eller afslappet.. Normalt er det jo spændt 
-
- Reputation point: 160
- Indlæg: 3557
- Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er sådan set et fedt, bare du gør det samme hver gang. Men størstedelen måler i spændt tilstand, i hvert fald til deres signature.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3668
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
- Geografisk sted: Hjørring
- Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 232.00
- - Dødløft: 232.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kunne jo også måle begge dele 
Men tror jeg nøjes med spændt så..
tak for hjælpen
Men tror jeg nøjes med spændt så..
tak for hjælpen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 118
- Tilmeldt: 5. jul 2008, 18:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Duno skrev:Kunne jo også måle begge dele
Men tror jeg nøjes med spændt så..
tak for hjælpen
Jeg tror de fleste (inkl. undertegnede) måler kold men spændt, dvs UDEN pump fra en evt. træning
men det er jo op til dig selv..- Reputation point: 0
- Indlæg: 385
- Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:55
- Geografisk sted: Massage og Motion
- Træner her: Massage og Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Som de andre siger måler man normalt kold spændt
Du skriver at du vil måle for at kunne holde øje med dine fremskridt.
Da det kun er for din egen skyld er det jo så lige meget. Men hvis du også vil bruge det til at sammenligne dig med andre, skal du måle spændt
Du skriver at du vil måle for at kunne holde øje med dine fremskridt.
Da det kun er for din egen skyld er det jo så lige meget. Men hvis du også vil bruge det til at sammenligne dig med andre, skal du måle spændt
Mål inden 2030:
Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY!
Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1467
- Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (14)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
