Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1346
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1344

Følg bodybuilding.dk på

Hvordan ser du på andre i dit fittness center?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





SienZ skrev:Personligt giver jeg dem øgenavne og render rundt og griner åbenlyst af dem.
Sidst rettet af Fejeren 7. apr 2011, 16:59, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 34
Tilmeldt: 27. dec 2010, 22:19
Geografisk sted: Lolland
 
Træner her: Kettinge Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejeren skrev:
SienZ skrev:Personligt giver jeg dem øgenavne og render rundt og griner åbenlyst af dem.


Lidt lige som jeg gør af det her

SienZ

Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 140.00
Ha Ha ha 2 års træning :baby: :baby: :baby:


Pas på med at kaste med sten :-k
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:
Fejeren skrev:
SienZ skrev:Personligt giver jeg dem øgenavne og render rundt og griner åbenlyst af dem.
Sidst rettet af Fejeren 7. apr 2011, 17:00, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 34
Tilmeldt: 27. dec 2010, 22:19
Geografisk sted: Lolland
 
Træner her: Kettinge Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes at det er fedt at man gør noget ved det, istedet for man bare sidder der hjemme og bliver større! Bare tag op i centeret og tab de kilo! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 194
Tilmeldt: 7. okt 2010, 14:38
Geografisk sted: ishøj
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedt at se alle træne når de går til den og det er unægtelig hårdere når man er ny og overvægtig at komme i form.

Ellers passer jeg min egne træning og blander mig sjældent medmindre der er en som genere mig, f.eks en der provokere bare for at få opmærksomhed, sådan en fnatmide har jeg mødt en gang :lol:
Mr BB Statue siger, træn hårdt spis fornuftigt og sov godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 432
Tilmeldt: 13. jan 2011, 18:16
Geografisk sted: DK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Se denne video og tænk på at manglende handleevne, blandet med et ualmindeligt grimt udseende og afslutningsvis manglende intelligens resulterer i en grim krop.
http://tvtid.tv2.dk/nytomtv/article.php/id-38771877.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1188
Tilmeldt: 9. maj 2009, 10:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Barbell skrev:Se denne video og tænk på at manglende handleevne, blandet med et ualmindeligt grimt udseende og afslutningsvis manglende intelligens resulterer i en grim krop.
http://tvtid.tv2.dk/nytomtv/article.php/id-38771877.html


Hendes røv ligner en røv, bare større! Billede
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejeren skrev:
SienZ skrev:Personligt giver jeg dem øgenavne og render rundt og griner åbenlyst af dem.


Lidt lige som jeg gør af det her

SienZ

Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 140.00
Ha Ha ha 2 års træning :baby: :baby: :baby:

Styrkeliste
- Squat: 110.00
=D>
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:Det første jeg kigger på er kropskomposition ift længde af ben hoftebredde torso arme højde knogletykkelse osv i relation til hvor meget potentiale de måtte have i squat bænk dødløft eller vl sekundært fedt/muskel ratio. Og så iøvrigt folks tilgang til vægte og kropsfornemmelse+indlæringsevne/koordination.

Og BANG så er du stemplet for altid i min bog :)

Gør præcis det samme :D
Circumstances doesn't matter only state of being
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1288
Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
Geografisk sted: Ringsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



flamingopikken skrev: Det er dog fuldstændig latterligt, når man ser en stor trunte på 120 kg, der bruger 10-15 minutter på cardio-cyklen på laveste indstilling, for derefter at købe 2 proteinbarer og køre hjem i bil. Og det ser jeg ret tit på mit arbejde.


- So true! :)
It doesnt matter what you've heard, impossible is not a word.
It's just a reason for someone not to try.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 5. dec 2009, 21:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Barbell skrev:Se denne video og tænk på at manglende handleevne, blandet med et ualmindeligt grimt udseende og afslutningsvis manglende intelligens resulterer i en grim krop.
http://tvtid.tv2.dk/nytomtv/article.php/id-38771877.html


Jeg gør det aldrig mere igen!

Det er så nok omtrent det dårligste, man kan sige (hvis man altså vil opnå resultater), når motion begynder at blive hårdt.

Det ligger mig fjernt at se ned på folk med fysiske problemer (selvforskyldte eller ej), men jeg kan ikke lide, når folk ikke gider gøre en nogenlunde seriøs indsats.

Og i betragtning af de fysiske problemer, som jeg er født med, tror jeg ikke, at jeg har haft det nemmere end hende i videoen, hvad evnen til at motionere angår.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:Jeg gør det også ubevidst selv med folk som ikke træner. Det er god fun at gætte på hvad folk vil egne sig til hvis de begyndte at skovle jern

:mrgreen: -Det må være ligsom når jeg kommer hjem til folk og ubevist kigger efter om hvor gode folk er til at male deres hjem...."Arbejdsskade"...
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Jeg ser alle som konkurrenter i mit center. Dvs. at jeg elsker at se folk opgive deres træning, og hader tilgengæld at se folk som får opbygget sig en flot fysik.
- Jeg er egentligt ikke særlig sød.

Henviser til min signatur --->>

Så må du da leve i en konstant lykkerus i et normal kommercielt center :lol:
Sidst rettet af ST.K 7. apr 2011, 12:41, rettet i alt 1 gang.
Circumstances doesn't matter only state of being
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1288
Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
Geografisk sted: Ringsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
ST.K skrev:
Lithium skrev:Det første jeg kigger på er kropskomposition ift længde af ben hoftebredde torso arme højde knogletykkelse osv i relation til hvor meget potentiale de måtte have i squat bænk dødløft eller vl sekundært fedt/muskel ratio. Og så iøvrigt folks tilgang til vægte og kropsfornemmelse+indlæringsevne/koordination.

Og BANG så er du stemplet for altid i min bog :)

Gør præcis det samme :D


Jeg gør det også ubevidst selv med folk som ikke træner. Det er god fun at gætte på hvad folk vil egne sig til hvis de begyndte at skovle jern

Haha, vi har lørdagsbar her på kollegiet, og så én af gangene var der en pige som var på besøg, hun var nomal pige højde (165?) med en ret lang overkrop og ben men med sindsyg korte arme. Hun skulle da lige havde af vide, at hun nok skulle prøve noget bænkpres. Men de viste sig at hun var mega skæv og umulig at snakke med, så det faldt lidt til jorden..
Circumstances doesn't matter only state of being
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1288
Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
Geografisk sted: Ringsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster