Hvorfor er der nogen der tager weightgainer?

hvorfor er der nogen der bruger weight gainer overhovedet? Der er mange der siger "for at tage på" der er jo lige mange kalorier i 100 gram whey som der er i 100 gram weight gainer. er det bare fordi det er så billigt kr/kalorie modsat kr/kalorie hos proteinpulveren?

Dafug ?

ligger det ikke lidt i navnet at man tager "Weightgainer" fordi man gerne vil tage på ... og nu har jeg ikke lige kigget på præcis makronutrienter men det er fordi kulhydrater er billigere end proteiner og derfor så får du flere kulhydrater pr kr.

Der er mange som har svært ved at spise mange kalorier derfor er det smart de kan få det ind som væske da det er meget nemmere !

håber dette besvarede dit spørgsmål.

Say what?

For det første er der ingen der bruger 100 gram protein pulver på éen gang, måske 40 gram hvis man bruger meget, dvs så sige 0,4*400=100 kcal pr. portion.

De fleste (ihvert fald mig selv) bruger omkring 100-120 gram (2 scoops) wg. dvs 1*400=400 kcal til 1,2*400= 480 kcal pr. portion.

Det giver den "lille" forskel på 300-380 kcal.. eller en forskel på 400-480 % energi indhold.

Som du selv siger så er det billigere:
Desuden koster en bøtte whey 100 på 2 kg 350 (lige nu 300 fordi det er op tilbud). Ialt indeholder den så 8000 kcal
En bøtte wg koster 300 kr på 3 kg (normal pris) indeholder så 12000 kcal.
Tror ikke man behøver være professor for at regne ud hvad der kcal- og økonomiskset er bedst.

Forstår ikke hvorfor du ikke bruger det der sidder på halsen.

er det bare fordi det er så billigt kr/kalorie modsat kr/kalorie hos proteinpulveren?

Læs indlægget inden du svarer på noget helt 6.

Et godt alternativ er at blende nogle gryn og smide i sit proteinpulver.

Venomancer skrev:er det bare fordi det er så billigt kr/kalorie modsat kr/kalorie hos proteinpulveren?

Læs indlægget inden du svarer på noget helt 6.

Hvad mener du?

Jeg gav dig svaret hvorfor folk bruger weightgainer.

Jeg vil hellere drikke en alm. shake og æde slik for resten.
Hvis jeg var nødt til det.

Sore skrev:Jeg vil hellere drikke en alm. shake og æde slik for resten.
Hvis jeg var nødt til det.

8800 skrev:Et bedre alternativ er at blende nogle gryn og smide i sit proteinpulver.

Fixed!

Pind skrev:
8800 skrev:Et bedre alternativ er at blende nogle gryn og smide i sit proteinpulver.

Fixed!

ominator skrev:Say what?

For det første er der ingen der bruger 100 gram protein pulver på éen gang, måske 40 gram hvis man bruger meget, dvs så sige 0,4*400=100 kcal pr. portion.

De fleste (ihvert fald mig selv) bruger omkring 100-120 gram (2 scoops) wg. dvs 1*400=400 kcal til 1,2*400= 480 kcal pr. portion.

Det giver den "lille" forskel på 300-380 kcal.. eller en forskel på 400-480 % energi indhold.

Som du selv siger så er det billigere:
Desuden koster en bøtte whey 100 på 2 kg 350 (lige nu 300 fordi det er op tilbud). Ialt indeholder den så 8000 kcal
En bøtte wg koster 300 kr på 3 kg (normal pris) indeholder så 12000 kcal.
Tror ikke man behøver være professor for at regne ud hvad der kcal- og økonomiskset er bedst.

Forstår ikke hvorfor du ikke bruger det der sidder på halsen.

Venomancer skrev:er det bare fordi det er så billigt kr/kalorie modsat kr/kalorie hos proteinpulveren?

Læs indlægget inden du svarer på noget helt 6.

Syntes da den blev besvaret til fulde der

JannikJ skrev:
Pind skrev:
8800 skrev:Et bedre alternativ er at blende nogle gryn og smide i sit proteinpulver.

Fixed!

Hans kommentar har da intet at gøre med at være en grammar nazi?

8800 skrev:Et godt alternativ er at blende nogle gryn og smide i sit proteinpulver.

Vel ikke som post workout shake?
Så vidt jeg har forstået; er det, det det eneste tidspunkt hvor hurtige kulhydrater kan retfærdiggøres og har en god effekt. Bla pga. den kraftige insulin respons, til fx bedre optagelse af proteinen, men også for at få fyldt energi depoterne op så hurtigt som muligt.

Jeg har en bøtte proteinpulver fra bodylab, og så har jeg købt et kilo druesukker på apoteket. Så smider jeg lige en skefuld druesukker i Post shaken.

JannikJ skrev:
Pind skrev:
8800 skrev:Et bedre alternativ er at blende nogle gryn og smide i sit proteinpulver.

Fixed!

Det har intet med grammatik at gøre, men blot at blendede gryn og proteinpulver ikke kun er et godt alternativ til WG, men at det er min holdning er at det er et BEDRE alternativ til WG.

ominator skrev:For det første er der ingen der bruger 100 gram protein pulver på éen gang, måske 40 gram hvis man bruger meget, dvs så sige 0,4*400=100 kcal pr. portion.

De fleste (ihvert fald mig selv) bruger omkring 100-120 gram (2 scoops) wg. dvs 1*400=400 kcal til 1,2*400= 480 kcal pr. portion.

Forstår ikke hvorfor du ikke bruger det der sidder på halsen.

Bare lige for at fluekneppe... 0,4*400=160kcal

Hvorfor er der nogen der tager weightgainer?

Brugere online