Hvorfor skal man være 15?

Hej!
jeg er 14 år og har fødselsdag den 30. januar. Jeg har trænet lidt her hjemme, men vil virkelig gerne i trænings center. Mine spørgsmål er: Hvorfor skal man være 15år? Og hvad kan der ske hvis man yngre end 15år?

TAK!

Folk under 15 er ofte for umodne til at kunne gebærde sig fornuftigt i et træningscenter, så for at undgå at en flok 12-årige drenge render rundt og gør livet surt for alle andre, har man valgt at lave denne aldersgrænse. Et træningscenter kan være skadeligt, hvis det benyttes som legeplads.

fordi især unge mennesker har en tendens til at gå ind i et center, træne med egoet og få skader. Med det mener jeg, at de træder ind i centret med deres homie, hvorefter de duellerer om hvem der er stærkest og er komplet ligeglad med teknikken, så de får skader (det har jeg set før)

Desuden tror jeg også, det er fordi, der går en myte om, at hvis man begynder at styrketræne i en ung alder, så hæmmer det væksten (altså. man bliver ikke højere). Hvilket er ukorrekt

og fordi din krop ikke er færdig udviklet.

congoboy skrev:og fordi din krop ikke er færdig udviklet.

Nej.

Af ren interesse, er det så egentlig en lov, at folk skal være 15 år? For der hvor jeg træner tror jeg bestyrelsen er ligeglade om, hvor gammel man er. Det skal så også siges at jeg træner i et 'privat' ejet gym.

congoboy skrev:og fordi din krop ikke er færdig udviklet.

Det vil sige at min krop er udviklet ordenligt om 6 måneder?

MaltheBL skrev:
congoboy skrev:og fordi din krop ikke er færdig udviklet.

Det vil sige at min krop er udviklet ordenligt om 6 måneder?

Han vrøvler. Lad være med at lytte til ham.

Jeg er bare bekymret for hvordan jeg komme til og se ud om 15, 20 eller 30 år hvis jeg træner for tidligt. Jeg tænker ikke på at jeg kan blive for stor, men at jeg kan ødelægge min krop, så jeg bliver krumrygget, eller kun kan sidder i få stillinger :afraid:

det er sku da altid det jeg har fået afvide-?

MaltheBL skrev:Jeg er bare bekymret for hvordan jeg komme til og se ud om 15, 20 eller 30 år hvis jeg træner for tidligt. Jeg tænker ikke på at jeg kan blive for stor, men at jeg kan ødelægge min krop, så jeg bliver krumrygget, eller kun kan sidder i få stillinger

Styrketræning er som udgangspunkt sundt for unge mennesker, hvis det udføres fornuftigt. Dårlig styrketræning er skidt for alle og kan give dårlig kropsholdning for alle. Det har intet med alder at gøre. Sørg for at starte med at en periode hvor fokus er på at indlære god teknik, få et godt afbalanceret program, og få nogen til at hjælpe dig med teknikken. Der er intet, der peger på, at fornuftig styrketræning skulle have negative konsekvenser for unge mennesker - tværtimod.

TheCzech skrev:
MaltheBL skrev:Jeg er bare bekymret for hvordan jeg komme til og se ud om 15, 20 eller 30 år hvis jeg træner for tidligt. Jeg tænker ikke på at jeg kan blive for stor, men at jeg kan ødelægge min krop, så jeg bliver krumrygget, eller kun kan sidder i få stillinger

Styrketræning er som udgangspunkt sundt for unge mennesker, hvis det udføres fornuftigt. Dårlig styrketræning er skidt for alle og kan give dårlig kropsholdning for alle. Det har intet med alder at gøre. Sørg for at starte med at en periode hvor fokus er på at indlære god teknik, få et godt afbalanceret program, og få nogen til at hjælpe dig med teknikken. Der er intet, der peger på, at fornuftig styrketræning skulle have negative konsekvenser for unge mennesker - tværtimod.

beklager champ.. det var bare det som jeg fik afvide af en BB. beklager det forkert kommenteret indlæg.

congoboy skrev:det er sku da altid det jeg har fået afvide-?

hvis du altid har fået det at vide, så skal det jo passe. #-o

LAS93 skrev:
congoboy skrev:det er sku da altid det jeg har fået afvide-?

hvis du altid har fået det at vide, så skal det jo passe.

Tror jo på hvad de "voksne" siger ik ;)

TheCzech skrev:
MaltheBL skrev:Jeg er bare bekymret for hvordan jeg komme til og se ud om 15, 20 eller 30 år hvis jeg træner for tidligt. Jeg tænker ikke på at jeg kan blive for stor, men at jeg kan ødelægge min krop, så jeg bliver krumrygget, eller kun kan sidder i få stillinger

Styrketræning er som udgangspunkt sundt for unge mennesker, hvis det udføres fornuftigt. Dårlig styrketræning er skidt for alle og kan give dårlig kropsholdning for alle. Det har intet med alder at gøre. Sørg for at starte med at en periode hvor fokus er på at indlære god teknik, få et godt afbalanceret program, og få nogen til at hjælpe dig med teknikken. Der er intet, der peger på, at fornuftig styrketræning skulle have negative konsekvenser for unge mennesker - tværtimod.

Men nu har jeg jo trænet men håndvægt i 2 år cirka. Men det var bare her hjemme på værelset. Jeg har trænet fuldstændigt forkert. Jeg har bare stået og svinget dem op og ned, og der skete jo kun lidt, men nu har jeg fundet ud af hvad jeg skal gøre og har også fundet et program: http://www.news.bodylab.dk/artikler/261 ... -to-basics ( Midten på siden ) Men de 2 år jeg har trænet som en klovn, kan der ske noget ved mig pågrund af det? :-k

Der er tilsyneladende ingen som nævner noget om forsikringer. Jeg er ret sikker på, at det er her man tager sine forbehold, da centerets ulykkesforsikring eller lignende ikke dækker personer under 15 år. Selvfølgelig er træning på eget ansvar, men udstyr kan jo gå i stykker og derved pådrage personskade. Denne risiko vil centrene selvfølgelig ikke løbe, medmindre de bliver dækket af en forsikring i en eller anden grad.

congoboy skrev:
LAS93 skrev:
congoboy skrev:det er sku da altid det jeg har fået afvide-?

hvis du altid har fået det at vide, så skal det jo passe.

Tror jo på hvad de "voksne" siger ik ;)

Det er en gammel myte der simpelthen bare ikke vil dø.
http://www.motion-online.dk/styrketraen ... etraening/

Som nævnt allerførst..

Så er den aldergrænse til for at sortere de unge fra, som ligger med en større sandsynlig for at være umodne.

Nogen steder er det dog set denne regel kan omgås hvis det unge individ viser seriøsitet og en tilstrækkelig udviklet personlighed.
Eller hvis der trænes med en voksen.

Det er ikke nogen der er fastsat.

Nogle gange kan det også være et forsikringsspørgsmål.

Men Sats har f.eks. åbnet op for at 11-14 årige kan træne i følgeskab med deres forældre, efter en introduktion til udstyret.

Dingo skrev:Nogle gange kan det også være et forsikringsspørgsmål.

Men Sats har f.eks. åbnet op for at 11-14 årige kan træne i følgeskab med deres forældre, efter en introduktion til udstyret.

Nu har jeg ikke arbejdet i et center. Men det gør/har du?

Er centrene da indehaver af en forsikring der skulle dække ved eventuelle skader, og hvilken slags skader?

Synes altid at se skilte hvor der står at: "Alt er på eget ansvar."

SpliFF skrev:
Dingo skrev:Nogle gange kan det også være et forsikringsspørgsmål.

Men Sats har f.eks. åbnet op for at 11-14 årige kan træne i følgeskab med deres forældre, efter en introduktion til udstyret.

Nu har jeg ikke arbejdet i et center. Men det gør/har du?

Er centrene da indehaver af en forsikring der skulle dække ved eventuelle skader, og hvilken slags skader?

Synes altid at se skilte hvor der står at: "Alt er på eget ansvar."

Det gør jeg , ja. Nej jeg kender ikke lige vores præcise forsikringsbetingelser (men ja der står også at det er på eget ansvar, men det er jo med hensyn til skader osv. Hvis folk kommer til skade som følge af defekt udstyr er der jo nok en forsikring). Men det jeg mente var bare at man kunne tænke sig at nogle centre har grænsen på 15 år, men det er bare et gæt

Dingo skrev:
SpliFF skrev:
Dingo skrev:Nogle gange kan det også være et forsikringsspørgsmål.

Men Sats har f.eks. åbnet op for at 11-14 årige kan træne i følgeskab med deres forældre, efter en introduktion til udstyret.

Nu har jeg ikke arbejdet i et center. Men det gør/har du?

Er centrene da indehaver af en forsikring der skulle dække ved eventuelle skader, og hvilken slags skader?

Synes altid at se skilte hvor der står at: "Alt er på eget ansvar."

Det gør jeg , ja. Nej jeg kender ikke lige vores præcise forsikringsbetingelser (men ja der står også at det er på eget ansvar, men det er jo med hensyn til skader osv. Hvis folk kommer til skade som følge af defekt udstyr er der jo nok en forsikring). Men det jeg mente var bare at man kunne tænke sig at nogle centre har grænsen på 15 år, men det er bare et gæt

Det har de vel. Du, som privatperson, har vel også en ulykkesforsikring? Som dækker hvis du pådrager andre varige skader eller lignende.

Hvorfor skal man være 15?

Brugere online