Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1481
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1478

Følg bodybuilding.dk på

Ikke nok mad

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej BB

Jeg har idag ikke spist nok som jeg skulle. Jeg spiste morgenmad hvor jeg fik kylling og pasta og grøntsager og det samme til middag omkring kl 12. Så faldt jeg så i søvn og er først vågnet nu. Alt i alt har jeg slet ikke fået nok at spise idag. Overhovedet ikke. Derfor spørger jeg så er der et "shortcut" så jeg kan få indhentet alt det jeg ikke har fået at spise. Jeg overvejede en pizza med minimalt ost, er det en mulighed?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 25. jan 2012, 08:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det her et seriøst spørgsmål?
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I pizza er det dårlige ikke osten.
Det dårlige er brødet og den ringe kvalitet af resten af ingredienserne er det du skal være bekymret for.
Men hvis du bulker - Who cares?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 17. jul 2012, 13:51
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lyder som om du prøver at finde en "undskyldning" for at æde pizza? .. hvis du føler for det, go for it.. jeg ville nok bare æde noget oksekød og ris, også et måltid om 3 timer igen også sove .. men jeg er nok også nedern :)
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiiit skrev:I pizza er det dårlige ikke osten.
Det dårlige er brødet og den ringe kvalitet af resten af ingredienserne er det du skal være bekymret for.
Men hvis du bulker - Who cares?


Uddyb lige hvor at 'den ringe kvalitet af ingredienserne' optræder?
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 667
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



6-8 æg på panden, en god klat smør i, 150 g revet ost oven i (tidligt nok til at det kan smelte sammen med æggene). 15 ml rapsolie røres med i. Drik en liter sødmælk til. Efter det spister du 50 gram mandler. Du kan eventuelt hakke mandlerne i omeletten.

Du kan også forstege 150 g kylling i små stykker, som kan smides i massen.

Det vil give dig et ordentligt los i kalorieregnskabet.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



newbiepumper skrev:
Biiiit skrev:I pizza er det dårlige ikke osten.
Det dårlige er brødet og den ringe kvalitet af resten af ingredienserne er det du skal være bekymret for.
Men hvis du bulker - Who cares?


Uddyb lige hvor at 'den ringe kvalitet af ingredienserne' optræder?


Du har været medlem herinde i 2,5 år, så det burde du da næsten selv kunne regne ud...
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg forstår ikke lige det med ringe ingrdienser :) - Er I bange for sygdom fordi I spiser en pizza, eller hvad?

- Er sgu aldrig selv blevet syg af fastfood-bikse.

Kylling er kylling :) Bacon er bacon, kebab er kebab, vil endda vove at påstå at tyrker-bikses kebab er bedre end det lort du kan købe i Netto til overpris kilo'et : ) (Smagsmæssigt)
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:Jeg forstår ikke lige det med ringe ingrdienser :) - Er I bange for sygdom fordi I spiser en pizza, eller hvad?

- Er sgu aldrig selv blevet syg af fastfood-bikse.

Kylling er kylling :) Bacon er bacon, kebab er kebab, vil endda vove at påstå at tyrker-bikses kebab er bedre end det lort du kan købe i Netto til overpris kilo'et : ) (Smagsmæssigt)


Næringsindhold i fødevarer, især kød, varierer meget alt efter opdræt og foder.

Men du mener altså at McDonalds burger bøffer er af samme kvalitet som en hakkebøf fra slagteren? Interessant. Kød er vel kød.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
andreas7074 skrev:Jeg forstår ikke lige det med ringe ingrdienser :) - Er I bange for sygdom fordi I spiser en pizza, eller hvad?

- Er sgu aldrig selv blevet syg af fastfood-bikse.

Kylling er kylling :) Bacon er bacon, kebab er kebab, vil endda vove at påstå at tyrker-bikses kebab er bedre end det lort du kan købe i Netto til overpris kilo'et : ) (Smagsmæssigt)


Næringsindhold i fødevarer, især kød, varierer meget alt efter opdræt og foder.

Men du mener altså at McDonalds burger bøffer er af samme kvalitet som en hakkebøf fra slagteren? Interessant. Kød er vel kød.


Det vil jeg gå ud fra, ved ikke hvor meget det variere her i Danmark med kvaliteten. Tror bare fedtprocenten er højere i en mcd burger
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
andreas7074 skrev:Jeg forstår ikke lige det med ringe ingrdienser :) - Er I bange for sygdom fordi I spiser en pizza, eller hvad?

- Er sgu aldrig selv blevet syg af fastfood-bikse.

Kylling er kylling :) Bacon er bacon, kebab er kebab, vil endda vove at påstå at tyrker-bikses kebab er bedre end det lort du kan købe i Netto til overpris kilo'et : ) (Smagsmæssigt)


Næringsindhold i fødevarer, især kød, varierer meget alt efter opdræt og foder.

Men du mener altså at McDonalds burger bøffer er af samme kvalitet som en hakkebøf fra slagteren? Interessant. Kød er vel kød.


Kommer så sandelig an på hvilken slagter du har :) har prøvet at købe en medisterpølse, da jeg havde stegt den var den svundet ind til en pølse med en diameter på 1,5 cm. Jeg tog panden og farede ud af døren og hen til slagteren igen :) Det betaler man ikke for.

Mht. til kød :) Så vil kylling for de flestes vedkommende (Ikke mig) være en pose med ekstremt mange pumpede kyllingebryst fra Netto. Til lave priser, som de sikkert også bruger inde på McDonalds. Mht. til Pizzaforretninger :) Så er jeg 100% sikker på, at deres kød er i en forholdsvis god kvalitet. Du er velkommen til at spørge din lokale. Min sagde, at de bestilte kød fra kødkvæg på New Zealand til at lave deres kebab af.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Til dig, som mener at McDonalds åbenbart fusker med kødet :) http://www.youtube.com/watch?v=F3kSTg8n ... r_embedded - Vil mene at kilden er nogenlunde valid, da det er en tredjepart, der tjekker kødet, og ikke en Mcdonald's ansat.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:Til dig, som mener at McDonalds åbenbart fusker med kødet :) http://www.youtube.com/watch?v=F3kSTg8n ... r_embedded - Vil mene at kilden er nogenlunde valid, da det er en tredjepart, der tjekker kødet, og ikke en Mcdonald's ansat.


Hvem mener McD fusker med kødet?
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



http://www.midtiugen.dk/?p=443 Fedtsyrer indholdet/ forholdet er det eneste som varierer fra landbrug til landbrug :) hvor der er markant forskel mellem økologiske og konventionelle landbrug. Og ja det er foderet der gør det :) det har du ret i, men MAKRO-mæssigt er der nærmest ingen forskel mht. kødet. Lidt mere fedt fra eller til, gør jo ingen forskel.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Magic-MJ-Music skrev:
newbiepumper skrev:
Biiiit skrev:I pizza er det dårlige ikke osten.
Det dårlige er brødet og den ringe kvalitet af resten af ingredienserne er det du skal være bekymret for.
Men hvis du bulker - Who cares?


Uddyb lige hvor at 'den ringe kvalitet af ingredienserne' optræder?


Du har været medlem herinde i 2,5 år, så det burde du da næsten selv kunne regne ud...


Nej, jeg kan desværre ikke regne ud hvorfor, at ingredienserne hos den lokale pizzabrygger nødvendigvis skulle være af en ringere kvalitet end så meget andet. Ja selvfølgelig kan du ikke forvente at få en hel pizza fyldt med økologiske råvarer til en flad 50'er. Men definér lige råvarekvalitet, tak.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 667
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 68 gæster