Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1276
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1274

Følg bodybuilding.dk på

IsIs Produkter under cut?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej gutter.
Jeg er startet på cut for godt og vel 2måneder siden. Er gået fra 88kg til 83kg.
Til tider har jeg dog den kæmpe lyst til noget lækkert.
Kan jeg tillade mig under cut, at nappe et par lakridser fra isis om dagen? eller spise noget is fra ISIS?

ville det være tåbeligt?
- HuggeK - Keep lifting guys.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 25. feb 2007, 11:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HuggeK skrev:Hej gutter.
Jeg er startet på cut for godt og vel 2måneder siden. Er gået fra 88kg til 83kg.
Til tider har jeg dog den kæmpe lyst til noget lækkert.
Kan jeg tillade mig under cut, at nappe et par lakridser fra isis om dagen? eller spise noget is fra ISIS?

ville det være tåbeligt?
- HuggeK - Keep lifting guys.


Kcal er kcal :)

Medregn dem i dit kcal regnskab også er det jo finno. Isis is er fråder!
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kan du jo givetvis godt - det afhænger af hvordan og hvorledes din kostplan er skruet sammen og hvordan resten af dit kalorieindtag ser ud den dag hvor du konsumerer dem.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bork skrev:Kcal er kcal :)


Og dog.....

http://www.ajcn.org/cgi/content/full/79/5/899S
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Bork skrev:Kcal er kcal :)


Og dog.....

http://www.ajcn.org/cgi/content/full/79/5/899S

Spændende, nu gad jeg ik læse det hele, men hvis en kalorie ikke bare er en kalorie, hvad f**k gør man så med ligevægt indtag mm.?

Var der ik noget med at protein har en ekstra forbrænding eller lignende i forhold til kulhydrat/fedt? Har hørt et eller andet om dette før..
“It takes 43 muscles to frown, but only 17 muscles to smile.
That makes it 2.5 times easier to smile”
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 19. dec 2007, 20:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay, tror jeg handler lidt is fra dem hjem. Nogle der ved hvor ISIS forhandles, ihvertfald ikke i netto:)

Andre der også spiser isis produkter under cut? :D?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 184
Tilmeldt: 25. feb 2007, 11:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



[quote="HuggeK"]Okay, tror jeg handler lidt is fra dem hjem. Nogle der ved hvor ISIS forhandles, ihvertfald ikke i netto:)

i Superbest
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 2. sep 2008, 22:32
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Neut skrev:
essensen skrev:
Bork skrev:Kcal er kcal :)


Og dog.....

http://www.ajcn.org/cgi/content/full/79/5/899S

Spændende, nu gad jeg ik læse det hele, men hvis en kalorie ikke bare er en kalorie, hvad f**k gør man så med ligevægt indtag mm.?

Var der ik noget med at protein har en ekstra forbrænding eller lignende i forhold til kulhydrat/fedt? Har hørt et eller andet om dette før..


Jeg forstår ikke helt hvad du mener - hvad er der med ligevægtsindtaget?
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Isis is er ret kalorie let, så hvis du har brug for noget sødt på diæten, så ville det være et godt bud - men husk det skal regnes med i regnskabet.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Han snakkede om Isis lakridser og jeg mener at have læst at det skulle nedsætte ens testetoron nivuea i kroppen?
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Xiva skrev:Han snakkede om Isis lakridser og jeg mener at have læst at det skulle nedsætte ens testetoron nivuea i kroppen?


Jeg har lige fået forklaret af en meget klog mand, at der kun er levet en undersøgelse der konkluderede dette, og her var dykket i test produktion meget kortvarig. Men alle efterfølgende undersøgelser der er lavet for at bekræfte denne negative effekt af lakrids er mislykkedes. Så jeg ved ikke hvor meget der om snakken.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 5. nov 2008, 00:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster