Træning søndag
Ben, læg, bryst, ryg og skuldre
Trænede i et næsten mennesketomt center.. Ret fedt at have al den plads...

Dagens optur:
Hvor fedt... Konen scorede et 10 tal for sin rapport om doping.... Alt for sejt...


Dagens nedtur: Skal have en visdomstand ud på torsdag... Fuck gider næsten ikke

Træning senere i dag - cardio hjemme og måske træning i centret senere.

Dagens træning 30 min cardio hjemme...

Aftensmad - grill på weberen... mmmmmm

I går aftes brugte jeg en del tid på youtube og kiggede en del gamle videoer igennem. Er så småt begyndt at øve min frie posering. Jeg har besluttet at jeg springer på Classic. Kan godt være jeg bli'r mindst på scenen, men om ikke andet så skal poseringen helst sidde lige i skabet.

Musikken er på plads og i går fik jeg bestilt nye poseringsbukser - de skulle gerne ligge i posten i dag. Er spændt på og samtidig meget meget nervøs...
Men det skal nok gå, jeg har god hjælp i baghånden og håber blot at kunne vise et godt og fedt show til DM.... Jeg er ingen dansemus - så det er klart min posering nok vil blive præget meget af det... Men inspirationen har jeg besluttet at finde i gamle stilikoner som Ed Corney, Frank Zane og Bob Paris - de kunne sgu et eller andet her...

Fitness-iver skrev:Dagens optur:
Hvor fedt... Konen scorede et 10 tal for sin rapport om doping.... Alt for sejt...
:wink:

Dagens nedtur: Skal have en visdomstand ud på torsdag... Fuck gider næsten ikke :cry: :oops:

Træning senere i dag - cardio hjemme og måske træning i centret senere.

Tillykke med hustruens imponerende rapport Iver! =D>
Er det efter den nye skala (sikkert et dumt spørgsmål, men jeg har aldrig fået sat mig rigtigt ind i den nye karakterskala . . . )

Undskyld jeg ikke lige har givet retursvar på dit indlæg vedr. Celine Dion . Jeg synes ikke rigtigt jeg når rundt om de logs jeg så gerne vil for tiden. Der er nemlig også godt gang i den på et par Astrofora . . . - og man vil jo så gerne det hele.

Jeg havde en grum mistanke om at det var anmelderen der ikke forstod sig på musik. Alene hans sprogformulering fik mig omgående til at ryste på hovedet af ham.
Det var dog en plat måde at anmelde på - og ekstrem diffus uden at forholde sig konkret i sin anmeldelse.
Man skal som læser selv gætte sig igennem det meste, pga. hans anvendte formuleringer.
Helt dårlig har hun så ikke været kan jeg læse ud af dit indlæg.
Der har været meget positivt i det.
I har haft en rigtig god tur og det er hvad der tæller!

Det bliver spændende med konkurrencen.
Jeg har tit tænkt på hvilke kriterier der skal til for at udvælge sig den rigtige poseringsstrategi sammenholdt med musikken.
Poseringerne skal jo passe til musikken, ellers kunne alle vel bare vælge Tyrolermusik i deres poseringsprogram . . .

Dette gad jeg godt se en poseringsstrategi for - måske i parposering?

http://www.youtube.com/watch?v=KIuc--KS ... re=related

Det er helt legalt ikke at lade videoen blive vist til ende Iver . . .

Håber hermed at smilet er tilbage på sådan en gråvejrsdag.

Fortsat god tirsdag kære ven og held og lykke med på torsdag, værst er næsten, at det kan betyde et par dage træningsfri, da det jo er et rimeligt sår man får bagefter. Så der skal nok lige lidt ro på.


Jens

Tillykke med hustruens imponerende rapport Iver! =D>
Er det efter den nye skala (sikkert et dumt spørgsmål, men jeg har aldrig fået sat mig rigtigt ind i den nye karakterskala . . . )

Det er efter den nye skala... Men det er vist det samme 10 er lig med 10... Men fandme flot karakter...

Undskyld jeg ikke lige har givet retursvar på dit indlæg vedr. Celine Dion . Jeg synes ikke rigtigt jeg når rundt om de logs jeg så gerne vil for tiden. Der er nemlig også godt gang i den på et par Astrofora . . . - og man vil jo så gerne det hele.

Jeg havde en grum mistanke om at det var anmelderen der ikke forstod sig på musik. Alene hans sprogformulering fik mig omgående til at ryste på hovedet af ham.
Det var dog en plat måde at anmelde på - og ekstrem diffus uden at forholde sig konkret i sin anmeldelse.
Man skal som læser selv gætte sig igennem det meste, pga. hans anvendte formuleringer.
Helt dårlig har hun så ikke været kan jeg læse ud af dit indlæg.
Der har været meget positivt i det.
I har haft en rigtig god tur og det er hvad der tæller!

Thomas Treo på Ekstra Bladet er en narrøv - undskyld sproget. Men jeg gad nok se en positiv anmeldelse fra den mand - det tror jeg aldrig jeg har set... Om så Beatles genopstod...
Næææ men dog ikke en koncert der vil finde plads i min hukommelse altid - fedt at være der, men så var det vist også det... JO tak det var en dejlig tur - vi var mere kærester end ægtefolk - så det var jo fedt i sig selv... Hyggede, kiggede butikker, og nød solen....

Det bliver spændende med konkurrencen.
Jeg har tit tænkt på hvilke kriterier der skal til for at udvælge sig den rigtige poseringsstrategi sammenholdt med musikken.
Poseringerne skal jo passe til musikken, ellers kunne alle vel bare vælge Tyrolermusik i deres poseringsprogram . . .

Dette gad jeg godt se en poseringsstrategi for - måske i parposering?

http://www.youtube.com/watch?v=KIuc--KS ... re=related

Det er helt legalt ikke at lade videoen blive vist til ende Iver . . .

Håber hermed at smilet er tilbage på sådan en gråvejrsdag.

Du er jo syg!!!!
Nej undskyld - jeg var sgu nær faldet ned af stolen... Den musik er li' min smag da... Hold da op...

Fortsat god tirsdag kære ven og held og lykke med på torsdag, værst er næsten, at det kan betyde et par dage træningsfri, da det jo er et rimeligt sår man får bagefter. Så der skal nok lige lidt ro på.

Det skal nok gå - tror ikke det bli'r så slemt... Og satser da på at træne som intet var hændt... Om ikke andet cardio...

Fitness-iver skrev:I går aftes brugte jeg en del tid på youtube og kiggede en del gamle videoer igennem. Er så småt begyndt at øve min frie posering. Jeg har besluttet at jeg springer på Classic. Kan godt være jeg bli'r mindst på scenen, men om ikke andet så skal poseringen helst sidde lige i skabet. :wink:

Musikken er på plads og i går fik jeg bestilt nye poseringsbukser - de skulle gerne ligge i posten i dag. Er spændt på og samtidig meget meget nervøs... :roll: :twisted: :twisted: :twisted:
Men det skal nok gå, jeg har god hjælp i baghånden og håber blot at kunne vise et godt og fedt show til DM.... Jeg er ingen dansemus - så det er klart min posering nok vil blive præget meget af det... Men inspirationen har jeg besluttet at finde i gamle stilikoner som Ed Corney, Frank Zane og Bob Paris - de kunne sgu et eller andet her... :8 :twisted: :mrgreen:

Sejt med BB Classic =D> Fitnessiver!

Held og lykke med operationen vedrørende visdomstanden.... Avs for den dælen, siger jeg bare!!

Sejt med BB Classic =D> Fitnessiver!

Tak tak - det skal nok gå også selvom jeg bli'r smølfen af dem alle...

Held og lykke med operationen vedrørende visdomstanden.... Avs for den dælen, siger jeg bare!![/color]

Den skal heldigvis trækkes ud - så nogen operation bli'r det ikke... Men derfor alligevel - av...

Iver, hvis du får tanden med hjem, så smider du lige et billede gør du ikke?

De kan være fucking store når roden og det hele er med!

8800 skrev:Iver, hvis du får tanden med hjem, så smider du lige et billede gør du ikke?

De kan være fucking store når roden og det hele er med!

Et billede af en tand i en træningslog? Tja hvorfor ikke...
Den tand har været på doping jo, så stor som den er...

Jo skal nok knipse et bette pic...

Fitness-iver skrev:

8800 skrev:Iver, hvis du får tanden med hjem, så smider du lige et billede gør du ikke?

De kan være fucking store når roden og det hele er med!

Et billede af en tand i en træningslog? Tja hvorfor ikke...
Den tand har været på doping jo, så stor som den er...

Jo skal nok knipse et bette pic...

Du må huske tandfeen . . . en så stor tand kunne sagtens gå hen og indbringe en lille formue.

. . .
JO tak det var en dejlig tur - vi var mere kærester end ægtefolk - så det var jo fedt i sig selv... Hyggede, kiggede butikker, og nød solen....

Det styrker ethvert forhold Michael!
Børnene skal ikke altid være omdrejningspunktet i familien, tid til jer selv, styrker lige netop samlivet.
Det er ofte her filmen knækker i de fleste parforhold.

Du er jo syg!!!!
Nej undskyld - jeg var sgu nær faldet ned af stolen... Den musik er li' min smag da... Hold da op...

Åhh ja, din stakkel - det var vel nok dagens overaskelse . . .
Kom ikke og sig at jeg er blottet for al humor!
Ihvertfald fik det dig et øjeblik til at glemme alt om den visdomstand.


De bedste hilsner
Jens

Du må huske tandfeen . . . en så stor tand kunne sagtens gå hen og indbringe en lille formue.

Ja mon ikk...

Det styrker ethvert forhold Michael!
Børnene skal ikke altid være omdrejningspunktet i familien, tid til jer selv, styrker lige netop samlivet.
Det er ofte her filmen knækker i de fleste parforhold.

ja det er fandme vigtigt med sådan nogen ture og udflugter... Ja mange knækker nakken der...

Kom ikke og sig at jeg er blottet for al humor!
Ihvertfald fik det dig et øjeblik til at glemme alt om den visdomstand.

Ja det gjorde du...

Træning tirsdag
Forlår, ryg, bryst og skuldre...

Der var ikke det store overskud i dag - føler mig lidt træt og brugt. Glæder mig til det bli'r weekend igen - så skal der Rockes Under Broen...

Dagens motivationsvideo

De kunne sgu noget de gamle BB'ere...
Har altid holdt meget af at se Ed Corney posere... Kongen af posering...

Det er sku en flot fysik. Det er lige netop hvad bodybuilding is all about. Coleman spiser ed til morgenmad i en dødløftcontest, men er sku mere imponerende en skøn.
Kommer du til at stå lige så godt på scenen.
Fedt med rock under broen, hvem spiller?

Backbone skrev:Det er sku en flot fysik. Det er lige netop hvad bodybuilding is all about. Coleman spiser ed til morgenmad i en dødløftcontest, men er sku mere imponerende en skøn.
Kommer du til at stå lige så godt på scenen.
Fedt med rock under broen, hvem spiller?

Hey hey.. Ja meget meget fin fysik... Og fede poses... :wink:

Nej slet ikke - jeg er jo bare en smølf i forhold til... :roll: :twisted:

Ja Coleman Cutler og co er mere monstre end direkte skønne - men selvfølgelig imponerende... :wink: Men kønt? Næææ #-o

Til Rock Under Broen spiller: Volbeat, Def Leppard, Alanis Morisette, Store fede slange, TV2, Lizzie, One Two, Magtens Korridorer, Kashmir, Rasmus Nøhr, Tina Dikow og så kan jeg sgu ikke huske flere... Men super fedt program....
Man vil kunne se mig rocke og headbange til Def Leppard i hvert fald... =D>

Træning onsdag - hjemme cardio 30 min...

3 x 10 chins - 3 x 15 dips....

Træning i dag lige efter tandlægebesøget hvis jeg ellers kan holde til det...

I går var jeg i biffen med min mellemste datter og se Indiana. Mmmm far er skuffet.. Den levede slet ikke op til mine forventninger.. Ærgeligt... Den første time og en halv var fed - men så faldt den fra hinanden... Øv

[quote
Man vil kunne se mig rocke og headbange til Def Leppard i hvert fald... =D> [/quote]

Pas nu på du ikke får et piskesmæld, du gamle, hehe. Undskyld. Go koncert Iverzen

Backbone skrev:[quote
Man vil kunne se mig rocke og headbange til Def Leppard i hvert fald... =D>

Pas nu på du ikke får et piskesmæld, du gamle, hehe. Undskyld. Go koncert Iverzen[/quote]
Skal nok passe på... Jeg render jo rundt og drikker vand og fråder tun i dåse hele dagen... Så jeg bli'r ikk "grønlænder" - jeg skal i øvrigt også køre... Min kammi, min niece og hendes mand skal med.. Og selvfølig frau Iversen....

Fitness-iver skrev:I går var jeg i biffen med min mellemste datter og se Indiana. Mmmm far er skuffet.. Den levede slet ikke op til mine forventninger.. Ærgeligt... Den første time og en halv var fed - men så faldt den fra hinanden... Øv

Fuldstændig enig. Den første time er god, men slutningen ødelægger da filmen totalt

Sphinx skrev:

Fitness-iver skrev:I går var jeg i biffen med min mellemste datter og se Indiana. Mmmm far er skuffet.. Den levede slet ikke op til mine forventninger.. Ærgeligt... Den første time og en halv var fed - men så faldt den fra hinanden... Øv

Fuldstændig enig. Den første time er god, men slutningen ødelægger da filmen totalt

Ja desværre... Uden at røbe noget - træls...

Men ellers fee' film...

Fitness-iver skrev:
Til Rock Under Broen spiller: Volbeat, Def Leppard, Alanis Morisette, Store fede slange, TV2, Lizzie, One Two, Magtens Korridorer, Kashmir, Rasmus Nøhr, Tina Dikow og så kan jeg sgu ikke huske flere... Men super fedt program....

Fuck, jeg ville gerne se Volbeat... Er helt pjattet med dem

Btw: Hvad sker der lige med de Chins og dips, var det ikke classic du skulle være med i?

Fuck, jeg ville gerne se Volbeat... Er helt pjattet med dem

He he tja det samme her... Glæder mig max til at måske at smughøre et par nye numre... De er jo færdige med den nye cd...

Btw: Hvad sker der lige med de Chins og dips, var det ikke classic du skulle være med i?

Jeg kan ikke lade være... Elsker chins...

Træning torsdag
Ryg, læg, biceps, triceps og mave

Stille og rolig træning da jeg var ør og øm i hovedet efter visdomstands udrivningen...

Skriver mere senere eller i morgen...

Mandag træning

Forlår, ryg, bryst og skulder...

Skriver lidt mere i morgen, da der faktisk er en del at skrive om - men har ikke lige tid lige nu...

Den kvikke læser vil nok bemærke at jeg ikke længere er at finde under Team BB.DK. Og her er noget af grunden:

Jeg har besluttet at afbryde samarbejdet med Elite Team BB.DK. En beslutning jeg har grublet over et stykke tid...

Dette er gjort da jeg ikke ønskede at binde mig til en ændret kontrakt, da den indeholdte et par punkter jeg ikke fandt hensigtsmæssige. Og jeg kan ikke leve op til de ting. Har alt for meget mellem ørene .- familie etc.

Der er på ingen måde tale om at jeg er blevet uvenner eller lign. med teamet. En gang imellem går det bare sådan at man ikke kan blive enige og længere er den vist ikke.

Jeg agter fortsat at stille op ved DM i Classic BB i år og fortsætter også min logføring her på siden, blot i mindre omfang, i hvert fald til efter DM.

Jeg har fået tilbudt et andet sponsorat som jeg har takket ja til.

ROCK UNDER BROEN...

Glemte lige at skrive at jeg hele lørdag var til Rock Under Broen. En fantatisk lækker dag, men masser af fed musik...

Min nok største oplevelse var Alanis Morisette - nøj den dame er lækker og kæft hun kan synge da...
Def Leppard overraskede mig også meget - de kan dælme spille live - følte mig hensat til min tid på drengeværelset hjemme hos forældrene... Dejligt at tænke tilbage på... De er lidt kitchede og de er lidt sjovt at se fyre i 50-60 års alderen fræse rundt på en scene og give den gas i bar overkrop...
Ud over det var fede oplevelser også Volbeat, Magtens Korridorer, Tina Dikow og Kashmir...

Jeg vil helt sikkert befinde mig under broen næste år igen... Fed fed dag...

hvem er din nye sponsor?

Hejsa søde ven...

Som jeg har sagt til dig før, så synes jeg os det er den rigtige beslutning for dig... men jeg håber meget du vil blive ved med at føre logbog

Og kan du så komme ind på Facebook og lege med mig...

Og forresten tillykke med de nye sponsorer..

Krammer Nita