J.L.N. - Cut forår '12 startet

J.L.N. skrev:
Mzg skrev:
J.L.N. skrev:I'M STILL ALIVE!!!

- but who fucking cares?

Jeg skal træne om 45 minutter.

DET GØR JEG!!!

Hej Mette Zacrementos Grete!

Hej Jonas Løgsæk Nutella!

Mzg skrev:
J.L.N. skrev:
Mzg skrev:
J.L.N. skrev:I'M STILL ALIVE!!!

- but who fucking cares?

Jeg skal træne om 45 minutter.

DET GØR JEG!!!

Hej Mette Zacrementos Grete!

Hej Jonas Løgsæk Nutella!

Det er satme 2 pro navnde det der :lol:

M.z. Grete - dit navn er bedst, kom igen!

Jeg har drukket 5 dage i træk nu.
Jeg er i sommerhus med nogle kammerater, og de presser mig

Da jeg nåede til at drikke 3 dage i træk, var det rekord, 4 dage i træk rekord, og nu 5 dage i træk som også er rekord.

Nu vil jeg åbne en tempt 9, dem er jeg blevet forelsket i. Sixth day of alcoholic drinking.

Jeg må erkende, at jeg er skuffet over det valg af tempt.

9'eren smager og lugter som jordbær/hindbær (what ever ;)) vitamin pille med brus. 7'eren, det er mande drikken.

Godt at høre, at det går ANABOLSK for sig, deroppe.

J.L.N. skrev:Jeg har drukket 5 dage i træk nu.
Jeg er i sommerhus med nogle kammerater, og de presser mig

Da jeg nåede til at drikke 3 dage i træk, var det rekord, 4 dage i træk rekord, og nu 5 dage i træk som også er rekord.

Nu vil jeg åbne en tempt 9, dem er jeg blevet forelsket i. Sixth day of alcoholic drinking.

Hvad værre er, er at vi også skal drikke i næste uge

Og så skal jeg med ind at træne i FatnessOne.

Hej venner. 6 dage med alkohol har gjort sit..

Jeg sidder og spiser kylling med remoulade.. Vi ses!

Xiva skrev:Jeg må erkende, at jeg er skuffet over det valg af tempt.

9'eren smager og lugter som jordbær/hindbær (what ever ;)) vitamin pille med brus. 7'eren, det er mande drikken.

Godt at høre, at det går ANABOLSK for sig, deroppe.

Manda drikken? Hvor pokker blev du opdraget henne? På en kvindeskole? :lol:

Mandedrikken har altid været og vil altid være: ØL!

Det er rent faktisk min storebror der går nede på faxe bryggeri og laver de der Tempt

J.L.N. skrev:hej

Hej hej

JB skrev:
J.L.N. skrev:hej

Hej hej

Jeg har ingen lyst til at træne.. Rent faktisk har jeg bare lyst til at drikke. Sådanne ture som denne uge, er ikke gode for mig!

J.L.N. skrev:
JB skrev:
J.L.N. skrev:hej

Hej hej

Jeg har ingen lyst til at træne.. Rent faktisk har jeg bare lyst til at drikke. Sådanne ture som denne uge, er ikke gode for mig!

Kan du så se og komme igang igen

JB skrev:
J.L.N. skrev:
JB skrev:
J.L.N. skrev:hej

Hej hej

Jeg har ingen lyst til at træne.. Rent faktisk har jeg bare lyst til at drikke. Sådanne ture som denne uge, er ikke gode for mig!

Kan du så se og komme igang igen

I better

Jeg overvejet at starte på Fjeren, faktisk.

Hvordan kan det da være ?

Fjeren er nu også meget hyggeligt, træner altid om aftenen kl. 19 - der ikke så mange på det tidspunkt

JB skrev:Hvordan kan det da være ?

Fjeren er nu også meget hyggeligt, træner altid om aftenen kl. 19 - der ikke så mange på det tidspunkt

Fordi jeg trænger til noget, der er mere bb end fitnessone

J.L.N. skrev:
JB skrev:Hvordan kan det da være ?

Fjeren er nu også meget hyggeligt, træner altid om aftenen kl. 19 - der ikke så mange på det tidspunkt

Fordi jeg trænger til noget, der er mere bb end fitnessone

Du kan med garanti få lov til at tage en prøve træning deroppe før du bestemmer dig. Men vil give dig ret, det er meget mere bb end fitness one

JB skrev:
J.L.N. skrev:
JB skrev:Hvordan kan det da være ?

Fjeren er nu også meget hyggeligt, træner altid om aftenen kl. 19 - der ikke så mange på det tidspunkt

Fordi jeg trænger til noget, der er mere bb end fitnessone

Du kan med garanti få lov til at tage en prøve træning deroppe før du bestemmer dig. Men vil give dig ret, det er meget mere bb end fitness one

Det lyder lækkert, ved bare ikke hvor det ligger henne

Hvilken bybus kører derop?

J.L.N. skrev:Det lyder lækkert, ved bare ikke hvor det ligger henne Hvilken bybus kører derop?

Hvad jeg lige kan se her på nettet så er det bus nr. 6 der kører på gl. hobrovej. Hvad jeg lige kan se på google maps, så holder den næsten ude foran. Bare kig efter de store gule bygninger.

JB skrev:
J.L.N. skrev:Det lyder lækkert, ved bare ikke hvor det ligger henne Hvilken bybus kører derop?

Hvad jeg lige kan se her på nettet så er det bus nr. 6 der kører på gl. hobrovej. Hvad jeg lige kan se på google maps, så holder den næsten ude foran. Bare kig efter de store gule bygninger.

Okay, vi finder ud af noget

Det er bus nr. 12 der kører lige forbi, kiggede lige efter igår for at være sikker

Der var ingen fra bestyrelse disse dage så kører lige op forbi i dag og hører

Der er sgu da egentlig gang i loggen?

Jeg vejede 80,6 i går morges efter jeg havde tisset. Så jeg har altså taget ca 1 kg på, på min sommerhus tur. Det tror jeg godt jeg kan overskue. Fra mandag kommer jeg til at leve af bønner og kyllingefilet. Nu vil jeg gerne lige forsøge, igen igen igen, at gøre noget ved min enorme mave.

Dagens TRÆNING:

Pullups:
8
8
8

Rear cable flies:
15 x 10
15 x 10
13,678 x 10

Benchpress:
10 x hej
10 x 60
8 x 85
8 x 85
8 x 85

Incline MTS press:
10 x 70
8 x 85
6 x 80
5 x 75

Smith overhead press:
10 x 50
10 x 50
10 x 50

Lateral raises:
10 x 12
10 x 12
15 x 8

Close-grip smith benchpress:
10 x 50
10 x 60
10 x 60

Hvorfor laver du 50 % af dine øvelser i smith?!? :afraid:

5teensig skrev:Hvorfor laver du 50 % af dine øvelser i smith?!?

Du er meget dårlig til matematik. Så vidt jeg ved er 2/7 ikke 50% :mrgreen:

hey, min motivation for at træne er ca. lig 0.

J.L.N. skrev:hey, min motivation for at træne er ca. lig 0.

Jamen for fanden, jeg ved ikke hvad der sker... Havde planlagt at lave dødløft i dag, men fordi jeg ikke fik mine straps med op fra omklædningen, droppede jeg det.. WTF!? Jeg kunne bare have gået ned efter dem, men næh nej..

J.L.N. skrev:Jamen for fanden, jeg ved ikke hvad der sker... Havde planlagt at lave dødløft i dag, men fordi jeg ikke fik mine straps med op fra omklædningen, droppede jeg det.. WTF!? Jeg kunne bare have gået ned efter dem, men næh nej..

Tag dig sammen, homo!

Mzg skrev:
J.L.N. skrev:Jamen for fanden, jeg ved ikke hvad der sker... Havde planlagt at lave dødløft i dag, men fordi jeg ikke fik mine straps med op fra omklædningen, droppede jeg det.. WTF!? Jeg kunne bare have gået ned efter dem, men næh nej..

Tag dig sammen, homo!

+1

J.L.N. - Cut forår '12 startet

Brugere online