Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1497
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1494

Følg bodybuilding.dk på

J.L.N.'s Billeder! Waaay.

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Ja, nu vil jeg også lave en samling af billeder, fra 3-4 måneder efter jeg begyndte at træne til nu.

Startvægten var omkring 75-78.(5. oktober 2007)
Så kom op på 88,2. (19. januar 2009)
80,6. (31. marts 2009) - Cutter.
79,4. (6/4 2009)

Første:(6. januar 2008)

Billede

Andet:(23. januar 2008)

Billede

Tredje:(23. januar 2008)

Billede

Fjerde:(22. marts 2008)

Billede
Vedhæftede filer
3790-DSC00810.JPG
3790-DSC00810.JPG (214.58 KiB) Vist 1242 gange
1530-Dense(01).jpg
1530-Dense(01).jpg (100.32 KiB) Vist 1248 gange
5054-Dense.jpg
5054-Dense.jpg (80.68 KiB) Vist 1225 gange
8562-DSC00874.JPG
8562-DSC00874.JPG (254.49 KiB) Vist 1224 gange
Sidst rettet af J.L.N. 7. apr 2009, 07:27, rettet i alt 4 gange.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Femte:(14. november 2008)

Billede

Sjette:(14. november 2008)

Billede

Syvende:(14. november 2008)

Billede

Ottende:(16. februar 2009)

Billede
Vedhæftede filer
2954-DSC00043.JPG
2954-DSC00043.JPG (566.97 KiB) Vist 1184 gange
3093-DSC00045.JPG
3093-DSC00045.JPG (595.56 KiB) Vist 1180 gange
7900-DSC00118.JPG
7900-DSC00118.JPG (94.8 KiB) Vist 1170 gange
5368-DSC00044.JPG
5368-DSC00044.JPG (625.57 KiB) Vist 1164 gange
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Niende:(16. februar 2009)

Billede

Tiende:(16. februar 2009)

Billede

Elvte:(16. februar 2009)

Billede

Tolvte:(6. marts 2009)

Billede
Vedhæftede filer
5413-DSC00120.JPG
5413-DSC00120.JPG (104.16 KiB) Vist 1168 gange
2836-DSC00121.JPG
2836-DSC00121.JPG (109.69 KiB) Vist 1152 gange
7317-DSC00122.JPG
7317-DSC00122.JPG (88.25 KiB) Vist 1137 gange
9176-DSC00142.JPG
9176-DSC00142.JPG (691.18 KiB) Vist 1141 gange
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Flere kommer senere :lol: Orker ikke at sætte flere ind nu :P
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Trettende:(11. marts 2009)

Billede

Fjortende:(11. marts 2009)

Billede

Femtende:(25. marts 2009)

Billede

Sekstende:(25. marts 2009)

Billede
Vedhæftede filer
4568-DSC00155.JPG
4568-DSC00155.JPG (63.41 KiB) Vist 1126 gange
9831-DSC00156.JPG
9831-DSC00156.JPG (67.17 KiB) Vist 1143 gange
1805-DSC00190.JPG
1805-DSC00190.JPG (62.49 KiB) Vist 1131 gange
6064-DSC00188.JPG
6064-DSC00188.JPG (67.43 KiB) Vist 1135 gange
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Så kommer der ikke flere pt.
Der bliver opdateret løbende igennem min træningstid.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Lige et mere:(23. februar 2009)

Billede
Vedhæftede filer
9229-DSC00116.JPG
9229-DSC00116.JPG (80.31 KiB) Vist 1119 gange
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Fedt med en billedlog! =D>

Det er klart at se din fremgang. Det er nemmere for mig at se fremgangen på billeder, da jeg jo (desværre :wink:) går sammen med dig hver dag:)
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha :D

Bare sig du hader mig :wink:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:Bare sig du hader mig :wink:


Jeg hader dig :roll:
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er sket rigtigt meget fra det ældste til det nyeste billede =D>

Nu ser jeg bare frem til nogle af en ripped body :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er sket rigtigt meget fra det ældste til det nyeste billede =D>

Nu ser jeg bare frem til nogle af en ripped body :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er sket rigtigt meget fra det ældste til det nyeste billede =D>

Nu ser jeg bare frem til nogle af en ripped body :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er simpelthen sket så meget, at du ville skrive det tre gange? :lol:

Hehe, ripped vil jeg ikke love. Men regner med at cutte indtil september, og vil ikke lave det vilde bulk, for kan ikke nå at komme af med det overflødige til september. Vil ikke smide for meget fedt på igen, nu hvor jeg endelig har fået mig taget sammen til at cutte. :)

Men ja, der er sket en del, - skulle der da også helst :wink:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



3. april 2009:

Billede

3. april 2009:

Billede

3. april 2009:

Billede

3. april 2009:(hvorfor er det blevet skaleret i toppen?)

Billede
Vedhæftede filer
2106-DSC00207.JPG
2106-DSC00207.JPG (75.23 KiB) Vist 1118 gange
8536-DSC00208.JPG
8536-DSC00208.JPG (77.06 KiB) Vist 1113 gange
6306-DSC00209.JPG
6306-DSC00209.JPG (85.09 KiB) Vist 1108 gange
4778-DSC00210.JPG
4778-DSC00210.JPG (81.82 KiB) Vist 1120 gange
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



3. april 2009:

Billede

3. april 2009:

Billede

3. april 2009:

Billede
Vedhæftede filer
9458-DSC00211.JPG
9458-DSC00211.JPG (78.85 KiB) Vist 1112 gange
4289-DSC00212.JPG
4289-DSC00212.JPG (72.87 KiB) Vist 1114 gange
4780-DSC00213.JPG
4780-DSC00213.JPG (76.45 KiB) Vist 1100 gange
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



God fremgang. :)

Vi må lige få den fællestræning vi snakkede om engang her inden alt for længe. :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:God fremgang. :)

Vi må lige få den fællestræning vi snakkede om engang her inden alt for længe. :P


Hehe, ja. Det havde jeg sgu egentlig helt glemt! :)

Og tak :)
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
Bnaz skrev:God fremgang. :)

Vi må lige få den fællestræning vi snakkede om engang her inden alt for længe. :P


Hehe, ja. Det havde jeg sgu egentlig helt glemt! :)

Og tak :)


Og jeg, men nu kom jeg lige i tanke om det.. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
J.L.N. skrev:
Bnaz skrev:God fremgang. :)

Vi må lige få den fællestræning vi snakkede om engang her inden alt for længe. :P


Hehe, ja. Det havde jeg sgu egentlig helt glemt! :)

Og tak :)


Og jeg, men nu kom jeg lige i tanke om det.. :)


Hehe, ja. Men vi må lige finde ud af noget, snakker lige med nogle af mine venner snarest! :)
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:
Bnaz skrev:
J.L.N. skrev:
Bnaz skrev:God fremgang. :)

Vi må lige få den fællestræning vi snakkede om engang her inden alt for længe. :P


Hehe, ja. Det havde jeg sgu egentlig helt glemt! :)

Og tak :)


Og jeg, men nu kom jeg lige i tanke om det.. :)


Hehe, ja. Men vi må lige finde ud af noget, snakker lige med nogle af mine venner snarest! :)


Glimrende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



(6. april 2009)

Billede

(6. april 2009)

Billede
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



er det ikke en voldsom approach at tabe omkring 8 kilo på lidt over 2 måneder?:/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 399
Tilmeldt: 10. apr 2008, 10:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ODM87 skrev:er det ikke en voldsom approach at tabe omkring 8 kilo på lidt over 2 måneder?:/


Jo, men det var nødvendigt :)
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Billede

14/4/09. Kold, med flex.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Lige et par kilo eller 3 mere, så kan man sgu de abs :klapklap:
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Neoc skrev:Lige et par kilo eller 3 mere, så kan man sgu de abs :klapklap:


Lol :lol: Ja, regner med 75 til sommerferien :)
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



flere billeder :D er der snart abs
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kanon fremgang. Du ser ud til at have en fin masse, så der skal jo bare cuttes yderligere ;)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:flere billeder :D er der snart abs


Er bare lidt doven :lol:

Njaeh, ikke helt endnu (: Hehe.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster