Justerbare håndvægte

Kære alle!!

Som de fleste nok kan se, er jeg ny - også i en den seriøse del af styrketræningsaspekterne.

Jeg har fået blod på tanden, her på det seneste omkring vægtløfting og det der hører til.
Det skal lige siges, at jeg går til brydning et par gange om ugen, og derfor gerne vil supplere det med noget styrketræning hjemmefra.
Derfor vil jeg gerne starte rolig ud, med et par håndvægte, da jeg har en generelt travl hverdag.
Jeg har fundet frem til disse eksemplarer: (Kan se jeg ikke må linke til hjemmesider) - men tilbuddet forlyder: 2 justerbare håndvægte 20 kg i alt - 10 til hver - 400,-

Hvad siger I? - er der et "must-have" som er bedre at starte på.

Med venlig hilsen
Mig

skaf dig et squat rack, bænkpres stativ og nogle store skiver så du kan køre dødløft. 10kg's håndvægte kan du ikke bruge til noget...

Edit: Du skal huske at anskaffe dig en stang også

Det ville jeg også hellere end gerne hvis jeg havde pladsen til det.

Kan du give mig nogle alternativer?
Det med stangen for eksempel.

hvor gammel er du, hvad vejer du, og er du fed(hvis man er kan man jo godt veje meget uden at være ret stærk, thats why)
jeg er 15 år vejer 63.5 og 10 kg dumbbells er for let til mig så med mindre du er et godt stykke mindre/svagere end en (slap) dreng som mig vil dette være for lidt :mrgreen:

Jeg er 17 år og vejer omkring 70 kg.
Har en forholdsvis markeret krop af natur - og ville bestemt ikke betegnes med fed - overhovedet.

Er netop også bekymret for, det vil blive for let.

banandy skrev:Jeg er 17 år og vejer omkring 70 kg.
Har en forholdsvis markeret krop af natur - og ville bestemt ikke betegnes med fed - overhovedet.

Er netop også bekymret for, det vil blive for let.

i så fald bliver det helt klart for let medmindre du er meget svag i forhold til din vægt (hvilket jeg mener er ret sjændent)

Du vil nok kunne holde den kørende lidt længere med nogle som dem her:

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=343141

http://www.megafitness-shop.info/Hantel ... a373e4a999

Hvis du ikke har plads til en bænk, kan du da ligeså godt hoppe i et center og få noget kvalitetstræning.

Jeg synes det er noget vrøvl af sige, at du "generelt" har en travl hverdag, og derfor vil prioritere hjemmetræning med små skodvægte. Meld dig ind i et center og drop undskyldningerne. Om ikke andet, så finder du mere ud af hvad træningen egentlig er for en størrelse, og kan melde dig ud hvis det alligevel ikke er dig.

Det eneste som er i vejen for en meget stærk krop, som i den grad kan hjælpe dig i brydning, er din egen dovenskab. Du får ikke det ønskede resultat af 2x20kgs håndvægte

Justerbare håndvægte

Brugere online