The Dane skrev:Curling er da mega fedt!

Jeg kunne da snildt bruge 10 timer om ugen på det og så skulle vi ellers se Danmark føre sig frem til OL og VM i curling

Tag med næste onsdag

Hvad tid, hvor og hvordan?

Hvis det er en seriøs invitation så vil jeg prøve at se om jeg kan gøre noget ved min vagt på Onsdag fra 13-22.

The Dane skrev:Hvad tid, hvor og hvordan?

Hvis det er en seriøs invitation så vil jeg prøve at se om jeg kan gøre noget ved min vagt på Onsdag fra 13-22.

Det er i Hvidovre fra 20 til 21.30

Men jeg skal vist lige passe på. Har vist en aftale onsdag. Men onsdagen efter måske?

Onsdag d. 13. er jeg game

Der er det forresten også international Suit Up Day

The Dane skrev:Onsdag d. 13. er jeg game

Der er det forresten også international Suit Up Day

Det skal vi næsten satse på så. Har du spillet før?

Træk opv

Træk
3€50
3€40
3€50
3€50
2€60
1€65
1€65
1€70
0€70
1€70
1€70
1€70

Frivend
3€50
3€50
3€70
2€80

Træk push press fra nakke + Træk ben
1€40
1€50
1€60
1€65
1€70

Yates row
8€20
8€40
8€60
8€80
8€80
8€80
8€80

130 min. 

Nope Curling er mega sjældent

The Dane skrev:Nope Curling er mega sjældent

Hehe, så er jeg allerede foran på point

Lige inden sidste sæt i Atlas ringede min fon. Det var Daniel der ville ud og løbe. Jeg havde godt nok planlagt løbefri indtil mandag. Men pyt. Det gode selskab kunne jeg ikke bare skode. Har ikke set ham i et par måneder.
Det blev til en rolig tur.

Distance: 5650 m.
Tid: Ca. 25 min.
Snit: 4.25

DB BP
8€15
8€30
8€30
8€30
8€30

DB incline BP
8€25
8€25
8€25
8€25

25 min. 

Træk
5€20
3€40
3€40
3€50
1€60
1€65
1€70
0€75
1€75
1€76

35 min. 

Hej Morten!!!

Går det godt?

Er du flyttet? ... Og hvor var det du ville flytte hen?

Kh. Lisbeth

Du flytter sku nogle habile kilo i træk

Træbenet skrev:Hej Morten!!!

Går det godt?

Er du flyttet? ... Og hvor var det du ville flytte hen?

Kh. Lisbeth

Du rammer mig ikke på min bedste dag Li$beth

Ikke endnu. Jeg flytter til Kbh.

Bay skrev:Du flytter sku nogle habile kilo i træk

Tak Thomas

Trak 80 lige da jeg stoppede med VL i marts/april
Er oppe på 76 nu, efter små to uger

Træk opv. 

Knæ/hofte
3€40
3€40
3€45

Træk
3€45
2€50
1€55
1€60
1€65
1€70
0€75
1€75
1€77

Ben bag
3€65
3€65
2€75
2€85
2€85
2€95
2€95

45 min. 

Undervisning på forhindringsbanen.

60 min.

Efter undervisning i morges og tre timer i hallen med ungerne, går jeg all in og gør comeback på fodboldbanen.
For et år siden prøvede jeg noget lignende, da jeg tog til træning og blev skadet efter ca. 45 min. Det kostede mig to uger. I dag skal jeg spille kamp

Så er det spændende om der er kræfter til en tur i AK senere.

Moijn

Spillede en fornuftig kamp til der manglede ti min. Så røg boldfølingen og jeg bad om at komme ud. Tre minutter senere scorede de andre til 0-1
Indtil da havde jeg ledt og fordelt på midten

Nu vil jeg tage i Atlas og give patterne lidt prygl.

DB BP
10€15
8€30
8€30
8€30
8€30
8€32,5

DB incline BP
8€27,5
7€27,5
8€25
8€25 forced på den sidste

Leg raise
8
8
8

Ab wheel
10
10
10

60 min. 

Lavede du dit awesome indkast-trick, med kolbøtten?

Mzg skrev:Lavede du dit awesome indkast-trick, med kolbøtten?

Nej. Men det burde jeg da have gjort, nu jeg tænker over det.

Hey Morten - det lyder til nogle af gutterne godt kunne være friske på curling

Men anywho, kan du ikke lige skrive nogle informationer til mig i loggen/på pb eller noget angående adresse og det?

Det bliver alt for fedt!

Træningsfri på femte dag

Det går faktisk overraskende godt. Er ved at komme mig helt oven på fodboldkampen i tirsdags. Anklen kunne dog ikke li´det fandt jeg ud af Så jeg må nok holde mig fra den slags indtil jeg er færdig med femkamp.

Er i England for at besøge mine drenge og lever af engelsk mad på godt og ondt.
Det er kun blevet til lidt bold i haven med drengene og en tur i svømmehallen i dag, hvor den stod på wrestling i vandet i godt en time. Good times

I aftes var jeg til Jean Michel Jarre koncert. Ja, det var awesome

Træningen bliver genoptaget tirsdag. Startende med en times massage
Onsdag skal jeg træne ben og spille curling med The Dane
Torsdag tror jeg den skal stå på dart. Efter at have siddet hver aften herovre og set dart med ekskonens kæreste, er jeg kommet i tanke om at det er et ret cool spil. Da jeg var yngre spillede jeg et par timer om dagen

Løbetræning???? Måske to til tre gange om ugen indtil midten af november.

Nu er jeg godt nok fantastisk glad for statistik og helst af den ligegyldige slags, men at sidde og kigge din log i gennem, der er nået op på imponerende 223 sider og 6682 indlæg, er alligevel for stor en mundfuld, i hvert fald i aften
Kan være du som curlingspiller kan bidrage til at det igen bliver min yndlingssport at kigge på når jeg har tømmermænd. Lige nu er jeg ret glad for bowls, men det er vist bare indtil de begynder at vise krolf på Eurosport2, i øvrigt en genial kanal

DB BP
8€20
8€32,5
8€32,5
8€32,5
8€32,5

DB incline BP
8€25
8€25
10€25
10€25

Leg raise
8
8
8
8

50 min. 

Har lige vundet sin curling debut med Team Atlas.
The Dane rocks!

No you rock!

Det var episk! Mega fedt at spille curling, og at vi så går hen og vinder første kamp med Team Atlas, det var jo kanon!

Det var tydeligt for enhver i hallen, at der her var et hold der ikke spillede for sjovt.
Selv isen smeltede ved vores blotte tilstedeværelse. Og da sidste sten var sat, bukkede modstanderne respektfuldt deres hoveder, efter at de kækt havde udfordret til duel

Så er det tid til lidt VL igen. Skal til Næstved og træne med toppen af poppen.

Moijn.

I Næstved med Mette-mus og Laura

Træk opv

Styrketræk
5€30
5€40
4€45 med stop
4€45

Træk fra blok
3€35
3€45
3€45
3€55
3€55
3€55
3€60
3€60 1 miss

Frivend + knick 1+3 fra blok
55
65
70
75
75

Ben bag
8€20
6€50
4€70
4€80
4€90 bælte herfra
2€95
2€102,5
2€102,5

70 min.