Hey bb
Min kæreste er gået igang med og træne en del gange om ugen
men hun er ikke sikker på hun spiser godt nok nogen forslag
kom gerne med opskrifter hvis i lyster???
Er det os sundt for piger og spise mange gange om dagen???
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1466
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1464
Følg bodybuilding.dk på
kærestens kost
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 42
- Tilmeldt: 22. feb 2008, 13:28
- Geografisk sted: vejby
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er ikke sundt for piger at spise.. 
Ej det gas..
En tilpas mængde mad, masser af godt kød og havregryn.
Ej det gas..
En tilpas mængde mad, masser af godt kød og havregryn.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 757
- Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
okay men nu tænker jeg lidt på om det ville være sundt
for hende og om hun sætter sin forbrændning op af
og spise de der 5 - 6 gange om dagen???
for hende og om hun sætter sin forbrændning op af
og spise de der 5 - 6 gange om dagen???
- Reputation point: 0
- Indlæg: 42
- Tilmeldt: 22. feb 2008, 13:28
- Geografisk sted: vejby
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvorfor skulle det være usundt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 757
- Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er svært at vurdere om hun spiser nok, når vi ikke har noget sammenligningsgrundlag.
Jeg går udfra at kroppens forbrænding ikke er væsentlig anderledes imellem kønnene, så jeg vil sige det også er sundt for din kæreste at spise 5-6 gang om dagen.
Jeg går udfra at kroppens forbrænding ikke er væsentlig anderledes imellem kønnene, så jeg vil sige det også er sundt for din kæreste at spise 5-6 gang om dagen.
"Man, there is nothing like working out and lifting weights, building your muscles around some other men, who are not gay." -Pastor Jody Trautwein (Gay converter) From the movie Brüno
http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk
http://www.bodyman.dk :: http://www.bodylab.dk :: http://www.streetman.dk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 20. jul 2008, 16:18
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: FitnessDK Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.50
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 115.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja, det ville være sundt hvis hun spiste 6 gange om dagen..
Fordelen ved at spise de 6 gange i stedet for 3, er jo at hun kan nøjes med at indtage en del mindre mad i hvert måltid.. Dvs, mindre træthed, bedre optagelse af proteiner kulhydrater og diverse vitaminer og mineraler.
Der er ingen grund til hun spiser alt for mange kalorier, med mindre hun vil bulke ;)..
Bare sørg for at få 6 stykker frugt og grønt om dagen, Pasta, groft brød, ris, eller kartofler HVER dag..
Og husk fiskeolie og kød
Fordelen ved at spise de 6 gange i stedet for 3, er jo at hun kan nøjes med at indtage en del mindre mad i hvert måltid.. Dvs, mindre træthed, bedre optagelse af proteiner kulhydrater og diverse vitaminer og mineraler.
Der er ingen grund til hun spiser alt for mange kalorier, med mindre hun vil bulke ;)..
Bare sørg for at få 6 stykker frugt og grønt om dagen, Pasta, groft brød, ris, eller kartofler HVER dag..
Og husk fiskeolie og kød
Milk is for babies, when you grow up you have to drink beer.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 246
- Tilmeldt: 24. aug 2009, 14:28
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Dansk Fitness Holstebro
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hehe andre der læste overskriften lidt anderledes 
?
?Er lige blevet 17, 1,84 høj, vejer 72 kg og har svært ved at tage på, men løfter da fint både squat og BP.
Mål for træning: Høje
Døjer desværre også med en skulderskade :/
"...to the sweat drip down ma' balls, a'wl ya' bitches crawl.."
Mål for træning: Høje
Døjer desværre også med en skulderskade :/
"...to the sweat drip down ma' balls, a'wl ya' bitches crawl.."
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 228
- Tilmeldt: 31. mar 2009, 21:39
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 107.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Ingen kostplan
Inzire skrev:hehe andre der læste overskriften lidt anderledes
jeg tænkte også lidt over den
hehe En krop er en krop, mand som dame. der gælder de samme regler. hun skal spise fuldkommen som alle os andre. Hun skal bare tilpasse den mængde kcal hun indtager så den passer til hende. simple as that.
også kan du jo bare sige hun skal smutte ind i artikkel arkivet og kigge lidt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
okay super med alle de svar det vil jeg da helt sikkert sige vider til hende...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 42
- Tilmeldt: 22. feb 2008, 13:28
- Geografisk sted: vejby
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster
