kalorietabel.dk vs KropKostHK

Jeg synes de forskellieg oplysninger, som kalorietabel.dk og KropKostHK giver, er lidt for forskellige.

Men hvad kan man stole på? hvis man overhovedet kan stole på nogen af dem? Findes der mere præcise/updaterede alternativer?

Kalorietabel.dk
-http://www.kalorietabel.dk/
KropKostHK
-http://www.allnatural.dk/visdata.asp?id=243&M=7

Det er jo fordi, det er forskellige sorter af mad.

F.eks. kan tun indeholde fra 20-26 gram protein per 100 gram. Frugt, som æbler, kan indeholder mellem 8-16 gram kulhydrat per 100 gram afhængig af årstid og sort.

Men er det noget specifikt du tænker på?

*JJ* skrev:Det er jo fordi, det er forskellige sorter af mad.

F.eks. kan tun indeholde fra 20-26 gram protein per 100 gram. Frugt, som æbler, kan indeholder mellem 8-16 gram kulhydrat per 100 gram afhængig af årstid og sort.

Men er det noget specifikt du tænker på?

Jeg har sikkert stødt ind i nogle uheldige tal, men jeg fik et udsving på lidt over 200 kalorier under ét måltid, så hvis dette sker, er der vel ikke andet for, end selv at ordne tallene. Vel?

Du kan jo, som du selv siger, rette i tallene.
Under fanen "Fødevaretabel" kan du jo tilføje og ændre, hvis tallene på f.eks. havregryn ikke matcher dem på nettet eller som står på din havregryns pakke...

Hvilke ting havde du da indtastet, siden det kunne svinge 200 kcal. ?

Jeg plejer som regel bare selv at skrive de fødevarer vi normalt bruger i huset, ind i mit Kost&Krop. Det vil jeg mene der er det mest præcise og fornuftige

SimonJ skrev:Jeg plejer som regel bare selv at skrive de fødevarer vi normalt bruger i huset, ind i mit Kost&Krop. Det vil jeg mene der er det mest præcise og fornuftige

det gør jeg også.. så passer det til en selv.

SimonJ skrev:Jeg plejer som regel bare selv at skrive de fødevarer vi normalt bruger i huset, ind i mit Kost&Krop. Det vil jeg mene der er det mest præcise og fornuftige

Enig, enig... :wink:

kalorietabel.dk vs KropKostHK

Brugere online