Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1300
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1298
Følg bodybuilding.dk på

Kan der komme resultater

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
boosie

11. jun 2012, 23:42


Det er sådan at jeg har ferie de næste 7 uger frem. Og jeg skal kun arbejde 10 gange, så den vil stå på træning. Men programmet curls are for girls, og bulk bulk BULK. Vil jeg kunne se nogle gode resultater i slutningen af sommeren. Hvis jeg ligger i bulk hele sommeren?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 11. apr 2012, 15:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

SorenB

11. jun 2012, 23:45


det er ret svært at svare på hvor gode resultater en anden person får af et givent program + kostplan.

men du får da garanteret lidt masse på, men 7 uger er satme ikke lang tid.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 170
Tilmeldt: 21. maj 2012, 14:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Viggoermig

12. jun 2012, 00:05


Nu kender jeg ikke dit udgangspunkt, men hvis du træner og spiser optimalt vil der nok komme resultater
Der findes ingen uinteressante ting, kun uinteresserede mennesker.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 9. sep 2011, 10:26
 
Styrkeliste
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

toto_G4M3R

12. jun 2012, 00:48


hvis du er forholdsis nybegynder og gainer 3-4 kg kan du nemt se resultater :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster