8800 skrev:Men selv, hvis forskellen er minimal vil det jo for mennesker, der optimerer alle andre parametre i forhold til træning, være underligt hvis de ikke også optimerede ernæringen

Mange burde dog nok starte med at kigge på helt grundlæggende sider af kosten før de så begynder at overveje shakes.

SørenDP skrev:

8800 skrev:Men selv, hvis forskellen er minimal vil det jo for mennesker, der optimerer alle andre parametre i forhold til træning, være underligt hvis de ikke også optimerede ernæringen

Mange burde dog nok starte med at kigge på helt grundlæggende sider af kosten før de så begynder at overveje shakes.

Helt enig, men meningen med indlægget var at hvis man havde optimeret alt andet, så hvorfor ikke optimerer kosten. Beklager det ikke kom klart nok til udtryk.

Shakes er en nem måde for folk der ikke har interesse/viden om kost at få dækket de grundlæggende behov før og efter træning. Og selvfølgeligt er det vigtigt og gavnligt at få næring på de tidspunkter, i stedet for bare at spise når man er sulten - som jo i princippet kunne være flere timer fra ens træningssession.

Moqensen skrev:Shakes er en nem måde for folk der ikke har interesse/viden om kost at få dækket de grundlæggende behov før og efter træning. Og selvfølgeligt er det vigtigt og gavnligt at få næring på de tidspunkter, i stedet for bare at spise når man er sulten - som jo i princippet kunne være flere timer fra ens træningssession.

Haha slam

8800 skrev:

Moqensen skrev:Shakes er en nem måde for folk der ikke har interesse/viden om kost at få dækket de grundlæggende behov før og efter træning. Og selvfølgeligt er det vigtigt og gavnligt at få næring på de tidspunkter, i stedet for bare at spise når man er sulten - som jo i princippet kunne være flere timer fra ens træningssession.

Haha slam

Det var sgu ikke meningen det skulle opfattes negativt Jeg kender mange der virkeligt ikke magter at gå så meget op i deres træning, at de gider bruge tid på at optimere deres kost. Så er det jo et nemt redskab til at få proteiner og kulhydrater før/efter træning

Nders skrev:

Vupti skrev:WiLd-ZyC tager vidst ikke shakes, og han klarer det udemærket:
viewtopic.php?f=21&t=28505&start=1080

Nu krudter han den så også.

Så du tror at krudt gør det hele?

Vupti skrev:

Nders skrev:

Vupti skrev:WiLd-ZyC tager vidst ikke shakes, og han klarer det udemærket:
viewtopic.php?f=21&t=28505&start=1080

Nu krudter han den så også.

Så du tror at krudt gør det hele?

nu prøver du jo også at misforstå med vilje, så kan vi jo alle blive uenige om alt.
han siger jo ikke det kun er krudt der gør det. Men vi kan jo nok begge blive enige om at det nok er noget nemmere at få den størrelse med krud end uden.

Vupti skrev:Så du tror at krudt gør det hele?

Ja Vupti, det er præcis hvad jeg tror.

Eller nej. Det jeg prøver på at udpensle er at man ikke kan drage direkte paralleler fra en clean person og en der bruger krudt til sin træning.

Kan du forstå det?

Vupti skrev:

Nders skrev:

Vupti skrev:WiLd-ZyC tager vidst ikke shakes, og han klarer det udemærket:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=1080

Nu krudter han den så også.

Så du tror at krudt gør det hele?

Mand må gå ud fra at krudt hjælper mere en protein pulver så at samligne med en der er på krudt og en der er clean er ikke fair og er godt klar over at der skal trænes på krudt, men er jo ikke for sjov at folk der er bruger mange gange opnår nogle hurtige og flotte resultater.Kan ikke forstå at der altid er nogle der prøver at overbevise andre om at det er deres hårde træning og at det er pga de har styr på deres kost der gør at de har en god form og at det lort de fylder sig med kun lige giver det sidste for hvis det forholder sig sådan hvor så overhovedt bruge det?.Er godt klar over at der er mange af dem,der træner mere og hårdere men er nu en gang at hoppe over hvor gæret er lavest og er sikker på at dem der træner clean ville kunne optimere deres træning hvis de ikke var så fornuftige og køre den efter min mening gode stil