Jeg håber mit spørgsmål er til at forstå
- Cazper
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1194
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1192
Følg bodybuilding.dk på
Kan man blande Y3T med FST7?
Side 1 af 1
Som titlen står skrevet - er det så muligt at blande Y3T træning med FST7, eller modarbejder de på en måde hinanden? Det er så ment som at man som Y3T fortæller, kører 8-10 reps 1. uge, 10-12 reps 2. uge, og 15-20 reps 3. uge, men stadig kører FST7 indover træningerne alle uger?
Jeg håber mit spørgsmål er til at forstå
- Cazper
Jeg håber mit spørgsmål er til at forstå
- Cazper
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 12. apr 2010, 16:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det kan du sagtens, men personligt ville jeg nok køre lidt WSB og 5-3-1 indover også, så du både bliver stor OG stærk.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TheCzech skrev:Det kan du sagtens, men personligt ville jeg nok køre lidt WSB og 5-3-1 indover også, så du både bliver stor OG stærk.
hørt
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
-
- Reputation point: 790
- Indlæg: 2440
- Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
- Geografisk sted: Migrant
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 222.50
- - Dødløft: 255.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TheCzech skrev:Det kan du sagtens, men personligt ville jeg nok køre lidt WSB og 5-3-1 indover også, så du både bliver stor OG stærk.
Jeg er desværre ikke klar over hvad 5-3-1 betyder?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 12. apr 2010, 16:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
