..

Kroppen forbrænder naturligvis kalorier hele tiden..
Det betyder ikke det store hvornår man spiser men hvor mange kalorier der ryger indenbords totalt..

"ved alt"

..

En glukosetolerance, eller insulinfølsomhed om man vil, er generelt lavere om aften end den er om morgen. Den peaker om morgen og aftager stille og roligt over dagen.
En sukkerbombe er derfor ikke så smart kort før sengetid, men det er egentlig heller ikke anbefalelsesværdigt på særlig mange tidspunkter.

Det er jo direkte vås at man intet forbrænder efter kl 20. De fleste forbrænder så nok mindre, fordi de færreste laver særlig meget aktivt efter kl. 20 Det er så en anden snak.

Dine organer bruger hele tiden energi. Den glatte muskulatur i dine tarme, hjertemuskulaturen osv, bevæger sig jo ikke ved hjælp af luft. Det er muskler, ligesom dem i dine arme og ben, og de skal bruge energi. Det er ikke så meget, sammenlignet med når man eksempelvis udfører fysisk arbejde, der er lidt hårdere end at sidde og klikke på fjernbetjeningen.

ellers så print den her til hende

http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... ofskiftet/

..

Så fortæl hende hvor mange herinde der spiser en god portion natmad inden de går i seng omkring kl 22-23 og så vis hende billeder af alle de tykke der er herinde
Ved nærmere eftertanke, så vil hun vel bare feje det af banen med at vi jo nok bare er dopede alle sammen. Vi har nemlig opdaget en slags doping der ødelægger kroppens "ingen-forbrænding-efter-kl.-20" sammensværgelse

..

mrjz95 skrev:

Dingo skrev:ellers så print den her til hende

http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... ofskiftet/

tak for linket men den er bare spild af tid fordi hun ved har ret

Folk ved generelt åh så meget...

..

Alle ved at kroppen råber "FYRAFTEN!", når klokken bliver 20:00 Og så skal man helst ligge i sin seng, ellers bliver man bare liggende til næste dag, for alt hvad der hedder brændstof bliver lagt væk....

Jenslyn87 skrev: