kcal vs fedt.

Li diskuteret med en og vil gerne li ha det klart for tumpen

Hvad vil i sige er slemmeste fedt eller kcal.

Personen siger, fedtet, er lige meget og kcal er det slemme..

men af hvad jeg vil mene er kcal noget man skal have, og fedt noget man skal undgå..

Kcal forbrænder man vel hurtigst

kcal består af kulhydrater, protein, fedt osv.

fx så er ét gram fedt 7 kcal.

Edit: Det er 9, Xiva har ret, jeg beklager.

iJaxe skrev:kcal består af kulhydrater, protein, fedt osv.

fx så er ét gram fedt 7 kcal.

Hmm... 9

Det er et totalt umuligt spørgsmål at svare på, da du blander tingene umådeligt sammen

Det er svært at svare. Men hold dig fra mættet fedt, så godt som muligt.

Du er forkert på den.
Fedt er ikke slemt. Fedt gør dig ikke fed.

Kcal overskud kan gøre dig fed.

Xiva skrev:
iJaxe skrev:kcal består af kulhydrater, protein, fedt osv.

fx så er ét gram fedt 7 kcal.

Hmm... 9

Argh du har sgu ret! Har lige læst det, men var næsten sikker fordi jeg så noget nede i rema med 100 g fedt per 100 g og det indholdte 700 kcal.

Xiva skrev:Det er svært at svare. Men hold dig fra mættet fedt, så godt som muligt.

Hvorfor?

slavers skrev:
Xiva skrev:Det er svært at svare. Men hold dig fra mættet fedt, så godt som muligt.

Hvorfor?

artikler/vaegttab/fedt-forskellige-typer.html

Read and learn!

slavers skrev:
Xiva skrev:Det er svært at svare. Men hold dig fra mættet fedt, så godt som muligt.

Hvorfor?

Mættet fedt har en række dårlige virkninger på kroppen, blandt andet forringer de LDL kolesterol receptorerne i leveren. LDL er det dårlige kolesterol og en for stor koncentration af LDL i blodet kan med tiden føre til aterosklerose (åreforkalkning).

Umættet fedt har derimod den modsatte virkning.

Udfra de ca. 30-35 energi% det anbefales at fedtet skal fylde i din kost, må mættet fedt højst udgøre 10%, mono-umættet 10-15% og polyumættet højst 10%

Read and learn:

http://www.motion-online.dk/kost_og_kos ... unde_fedt/

Kasperfh skrev:Li diskuteret med en og vil gerne li ha det klart for tumpen

Hvad vil i sige er slemmeste fedt eller kcal.

Personen siger, fedtet, er lige meget og kcal er det slemme..

men af hvad jeg vil mene er kcal noget man skal have, og fedt noget man skal undgå..

Kcal forbrænder man vel hurtigst

Grinern indlæg :lol:

I er vist tumper begge to

kcal vs fedt.

Brugere online