Kommentarer til jeres krop

the-QB skrev:jeg får ikke særlige kommentarer, men jeg er nu heller ikke særlig stor..

Men jeg synes tilgengæld at der er en del herinde, der har misforstået det at bulke.. Man behøver ikke komme i nærheden af at være tyk/buttet, blot fordi man bulker.. Der kan sagtens bulkes og holdes en meget habil form året rundt!

Helt bestemt, man skal jo bare lade være med at tage på for hurtigt.. Men det kommer jo også an på hvad målet er.

Bnaz skrev:
the-QB skrev:jeg får ikke særlige kommentarer, men jeg er nu heller ikke særlig stor..

Men jeg synes tilgengæld at der er en del herinde, der har misforstået det at bulke.. Man behøver ikke komme i nærheden af at være tyk/buttet, blot fordi man bulker.. Der kan sagtens bulkes og holdes en meget habil form året rundt!

Helt bestemt, man skal jo bare lade være med at tage på for hurtigt.. Men det kommer jo også an på hvad målet er.

Jeg kan ikke se en fordel, på noget tidspunkt, ved et for hurtigt weight gain?

Pt har jeg kun fået kommentarer for at have tabt mig, hvilket jo er rigtig dejligt

Så når jeg engang er færdig med cut og kommer igang med bulk og man så får nogle kommentarer om krudt eller noget andet, ville jeg i første omgang tage det som en kompliment, men jeg kan skam sagtens se det bliver irriterende i længden.

Nu går jeg heller ikke efter at blive über swole, så helt så mange kommentarer angående krudt vil der nok ikke komme.

the-QB skrev:
Bnaz skrev:
the-QB skrev:jeg får ikke særlige kommentarer, men jeg er nu heller ikke særlig stor..

Men jeg synes tilgengæld at der er en del herinde, der har misforstået det at bulke.. Man behøver ikke komme i nærheden af at være tyk/buttet, blot fordi man bulker.. Der kan sagtens bulkes og holdes en meget habil form året rundt!

Helt bestemt, man skal jo bare lade være med at tage på for hurtigt.. Men det kommer jo også an på hvad målet er.

Jeg kan ikke se en fordel, på noget tidspunkt, ved et for hurtigt weight gain?

Bedre styrkefremgang. Hvorfor tror du styrkeløftere ikke har sixpack?

krzbn skrev:Bedre styrkefremgang. Hvorfor tror du styrkeløftere ikke har sixpack?

Fordi de tænker kortsigtet. Det er dumt og giver ikke en større styrkefremgang på lang sigt.

Biiver skrev:
krzbn skrev:Bedre styrkefremgang. Hvorfor tror du styrkeløftere ikke har sixpack?
Fordi de tænker kortsigtet. Det er dumt og giver ikke en større styrkefremgang på lang sigt.

Jeg snakker heller ikke om at blive fed. Men hvis man ikke vil tage den mindste smule fedt på, bliver man sgu aldrig hverken stærk eller stor.

Det var jo slet ikke dét, der blev sagt. The-QB sagde at han ikke kunne se nogle fordele ved en for hurtigt vægtøgning, hvilket jeg er meget enig i

Som Bnaz også påpegede bør man gaine stille og roligt

Biiver skrev:Det var jo slet ikke dét, der blev sagt. The-QB sagde at han ikke kunne se nogle fordele ved en for hurtigt vægtøgning, hvilket jeg er meget enig i
Som Bnaz også påpegede bør man gaine stille og roligt

Synes nu jeg slap ganske habilt fra en hurtig vægtøgning. Tog gainede 11,1kg på 40 dage og mine 5rm's gik fra 120 til 152,5 i squat, 110 til 125 i bænk og 160 til 225 i dødløft..

Bundgaard89 skrev:Synes nu jeg slap ganske habilt fra en hurtig vægtøgning. Tog gainede 11,1kg på 40 dage og mine 5rm's gik fra 120 til 152,5 i squat, 110 til 125 i bænk og 160 til 225 i dødløft..

Det var på kort sigt, ja. Hvad så, når du fylder klassen ud og din fedtprocent er unødvendigt er "høj"? Så skal du til at lave cardio eller decideret cutte medmindre du ønsker at gå en vægtklasse op. Og nu skal du også huske udstyret :wink:

Biiver skrev:
Bundgaard89 skrev:Synes nu jeg slap ganske habilt fra en hurtig vægtøgning. Tog gainede 11,1kg på 40 dage og mine 5rm's gik fra 120 til 152,5 i squat, 110 til 125 i bænk og 160 til 225 i dødløft..

Det var på kort sigt, ja. Hvad så, når du fylder klassen ud og din fedtprocent er unødvendigt er "høj"? Så skal du til at lave cardio eller decideret cutte medmindre du ønsker at gå en vægtklasse op. Og nu skal du også huske udstyret

Men ja, det var på kort sigt, på langt sigt har jeg slet ikke noget at lave i den her vægtklasse. Der hedder den -110 :wink:

Som jeg har forstået det, gjorde Mathias Kristiansen nogenlunde det samme, bare på et par uger mere. Da han kom op var hans fedtprocent vist højere end min. Og han er da stille og roligt faldet i fedtprocent, uden at cutte, men derimod bare spist rigtigt. Hans resultater taler vist generelt bare for sig selv.

Lithium skrev:
Bundgaard89 skrev:Synes nu jeg slap ganske habilt fra en hurtig vægtøgning. Tog gainede 11,1kg på 40 dage og mine 5rm's gik fra 120 til 152,5 i squat, 110 til 125 i bænk og 160 til 225 i dødløft..

Det er sateme også en brutal øgning af power på så kort tid - virkelig virkelig flot

Thanks

der skulle dog gerne være en del mere at hente, når først kilone rigtig får sat sig

Bundgaard89 skrev:Som jeg har forstået det, gjorde Mathias Kristiansen nogenlunde det samme, bare på et par uger mere. Da han kom op var hans fedtprocent vist højere end min. Og han er da stille og roligt faldet i fedtprocent, uden at cutte, men derimod bare spist rigtigt. Hans resultater taler vist generelt bare for sig selv.

Jeg ved ikke om han er gået hurtigt op, men jeg ved i hvert fald at han har tabt sig en del efter han begyndte med Precision Nutrition - 7 kg mener jeg at han sagde. Hvorfor så ikke bare køre stille og roligt op i første omgang? Ingen tvivl om at man kan sænke ens fedtprocent stille og roligt via træning og fornuftig kost, men når man gainer, er der - efter min bedste overbevisning - absolut ingen grund til at forcere tempoet.

Bundgaard89 skrev:
Biiver skrev:Det var jo slet ikke dét, der blev sagt. The-QB sagde at han ikke kunne se nogle fordele ved en for hurtigt vægtøgning, hvilket jeg er meget enig i
Som Bnaz også påpegede bør man gaine stille og roligt

Synes nu jeg slap ganske habilt fra en hurtig vægtøgning. Tog gainede 11,1kg på 40 dage og mine 5rm's gik fra 120 til 152,5 i squat, 110 til 125 i bænk og 160 til 225 i dødløft..

Overvej hvordan dine løft så var steget ved 11 kg muskler :wink:

Biiver skrev:
Bundgaard89 skrev:Som jeg har forstået det, gjorde Mathias Kristiansen nogenlunde det samme, bare på et par uger mere. Da han kom op var hans fedtprocent vist højere end min. Og han er da stille og roligt faldet i fedtprocent, uden at cutte, men derimod bare spist rigtigt. Hans resultater taler vist generelt bare for sig selv.

Jeg ved ikke om han er gået hurtigt op, men jeg ved i hvert fald at han har tabt sig en del efter han begyndte med Precision Nutrition - 7 kg mener jeg at han sagde. Hvorfor så ikke bare køre stille og roligt op i første omgang? Ingen tvivl om at man kan sænke ens fedtprocent stille og roligt via træning og fornuftig kost, men når man gainer, er der - efter min bedste overbevisning - absolut ingen grund til at forcere tempoet.

Han har jo aldrig løfter højere oppe end -100, så ved da ikke om han har valgt at overbulke en del, siden du siger han ahr tabt omkring 7kg. Tja, jeg fik besked på at komme op hurtigst muligt, det gjorde jeg, og resultaterne var langt bedre end forventet.

the-QB skrev:
Bnaz skrev:
the-QB skrev:jeg får ikke særlige kommentarer, men jeg er nu heller ikke særlig stor..

Men jeg synes tilgengæld at der er en del herinde, der har misforstået det at bulke.. Man behøver ikke komme i nærheden af at være tyk/buttet, blot fordi man bulker.. Der kan sagtens bulkes og holdes en meget habil form året rundt!

Helt bestemt, man skal jo bare lade være med at tage på for hurtigt.. Men det kommer jo også an på hvad målet er.

Jeg kan ikke se en fordel, på noget tidspunkt, ved et for hurtigt weight gain?

Fylde en vægtklasse ud.

Fedt eller ej er du stærkere på 100kg end 95.

Flere SL'ere har gjort det ret voldsomt, Henrik Nielsen gainede vist også 10kg på et par uger.

the-QB skrev:
Bundgaard89 skrev:
Biiver skrev:Det var jo slet ikke dét, der blev sagt. The-QB sagde at han ikke kunne se nogle fordele ved en for hurtigt vægtøgning, hvilket jeg er meget enig i
Som Bnaz også påpegede bør man gaine stille og roligt

Synes nu jeg slap ganske habilt fra en hurtig vægtøgning. Tog gainede 11,1kg på 40 dage og mine 5rm's gik fra 120 til 152,5 i squat, 110 til 125 i bænk og 160 til 225 i dødløft..

Overvej hvordan dine løft så var steget ved 11 kg muskler

11kg ren muskelmasse ville udentvivl være brutalt, men også tage mindst et år, hvis ikke væsentligt mere. Jeg skulle jo gerne yderligere en vægtklasse op mens jeg er junior for at kunne lave nogle fede resultater. Faktisk går snakken på at gentage succeen allerede efter forårets stævner og så gå i 110 til efteråret. Det hjælper jo ikke noget at være fedtforskrækket hvis man gerne vil være stærk.

Bnaz skrev:
the-QB skrev:
Bnaz skrev:
the-QB skrev:jeg får ikke særlige kommentarer, men jeg er nu heller ikke særlig stor..

Men jeg synes tilgengæld at der er en del herinde, der har misforstået det at bulke.. Man behøver ikke komme i nærheden af at være tyk/buttet, blot fordi man bulker.. Der kan sagtens bulkes og holdes en meget habil form året rundt!

Helt bestemt, man skal jo bare lade være med at tage på for hurtigt.. Men det kommer jo også an på hvad målet er.

Jeg kan ikke se en fordel, på noget tidspunkt, ved et for hurtigt weight gain?

Fylde en vægtklasse ud.
Fedt eller ej er du stærkere på 100kg end 95.

Flere SL'ere har gjort det ret voldsomt, Henrik Nielsen gainede vist også 10kg på et par uger.

Jeps, ingen grund til at veje 95kg når vægtklassen går til 100kg. Det er måske nemmere i de små vægtklasser som 67,5, 75 og dernede. Ellers er man jo nødt til at ofre lidt fedt for at komme op.

Mener faktisk det var på lidt over en uge :lol:

Bundgaard89 skrev:
Bnaz skrev:
the-QB skrev:
Bnaz skrev:
the-QB skrev:jeg får ikke særlige kommentarer, men jeg er nu heller ikke særlig stor..

Men jeg synes tilgengæld at der er en del herinde, der har misforstået det at bulke.. Man behøver ikke komme i nærheden af at være tyk/buttet, blot fordi man bulker.. Der kan sagtens bulkes og holdes en meget habil form året rundt!

Helt bestemt, man skal jo bare lade være med at tage på for hurtigt.. Men det kommer jo også an på hvad målet er.

Jeg kan ikke se en fordel, på noget tidspunkt, ved et for hurtigt weight gain?

Fylde en vægtklasse ud.
Fedt eller ej er du stærkere på 100kg end 95.

Flere SL'ere har gjort det ret voldsomt, Henrik Nielsen gainede vist også 10kg på et par uger.

Jeps, ingen grund til at veje 95kg når vægtklassen går til 100kg. Det er måske nemmere i de små vægtklasser som 67,5, 75 og dernede. Ellers er man jo nødt til at ofre lidt fedt for at komme op.

Mener faktisk det var på lidt over en uge

Ja, jeg gainede også ret hurtigt til omkring 90 og har ligget der et stykke tid og mistet en del cm i taljen, man kan jo sagtens gå til en ønsket vægt og så forbedre ens kropskomposition, men det er måske ikke den bedste måde at gøre det på, hvis man træner for at være pæn at se på hele tiden.

Og han må have været en sulten lille mand, Henrik. :mrgreen:

Her forleden var der en der spurgte nede i centeret hvor meget jeg vejede, og han synes det var vildt jeg kun vejede 110 - "Men der er jo heller ikk så meget fedt på din krop så det nok derfor"

Også blir jeg os tit spurgt om hvad mine arme måler, og når jeg svarer 50 efter træning siger de fleste ret tit, både folk der ikke træner og dem der træner: "Ikke mere? Jeg havde troet de var noget over, de ser meget størrere ud end 50" eller lignende

Ikke værst da, så det går fremad må man sige :mrgreen:

Indlæg slettet af admin.

Skull and bones skrev:Hvor mange er lige i stand til at vurdere det?

Som man kan se, næppe mange :gay1:

de fleste er rimelig clueless om muskler

Skull and bones skrev:
Misterhamper skrev:Også blir jeg os tit spurgt om hvad mine arme måler, og når jeg svarer 50 efter træning siger de fleste ret tit, både folk der ikke træner og dem der træner: "Ikke mere? Jeg havde troet de var noget over, de ser meget størrere ud end 50" eller lignende

Hvor mange er lige i stand til at vurdere det?

Tror folk overvurderer størrelsen af en utrænet standard arm og derfor ikke helt kan bedømme et cm mål på en arm.

+ at fedtprocenten også spiller ind . En cuttet arm på 40 cm ser meget vildere ud end en mindre cuttet arm på 40 cm

Indlæg slettet af admin.

Jeg er undercover buff :dance:

173cm, 80kg, 8BF%

HARJ TAGER DU STEROROIDER

Monkeyjuice skrev:HARJ TAGER DU STEROROIDER

Haha oh yeah..."Tager du så også steroider?"
"Nej det gør jeg så sandelig ikke"
"Nej ok...right...".

OMG hvis du ik tror på mig så lad da være med at spørge..sucker

Indlæg slettet af admin.

Skull and bones skrev:
Dingo skrev:
Monkeyjuice skrev:HARJ TAGER DU STEROROIDER

Haha oh yeah..."Tager du så også steroider?"
"Nej det gør jeg så sandelig ikke"
"Nej ok...right...".

OMG hvis du ik tror på mig så lad da være med at spørge..sucker

Prøv at svare "ja" og se reaktionen. Der forventes et nej.

Kunne være sjovt at prøve, men jeg gider ikke at folk begynder at snakke fordi noget bliver misforstået eller overhørt og så kører den pludselig.. "jeg hørte danni sige at han var på roids" bla bla bla. Det crap kan jeg godt være foruden

Kommentarer til jeres krop

Brugere online