Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:

5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.6 - Kæmperen (med forhindringer) 17/9-2009
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

500 M:
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Lithium - 1.30,5
Kæmperen - 1.31 Marts ´08
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Løb: 3 km 8 min

Ivan Cyrus skrev:Løb: 3 km 8 min

Seriøst? 22.5 km/t i 8 minutter?
Det er 16 sekunder fra den danske rekord.

Ivan Cyrus skrev:Løb: 3 km 8 min

Hvor har du løbet det henne?
Kan huske vi har haft snakken før.
Er du klar over at den danske rekord lyder på 7.43,78?

EDIT: To slow

Kæmperen skrev:

Ivan Cyrus skrev:Løb: 3 km 8 min

Hvor har du løbet det henne?
Kan huske vi har haft snakken før.
Er du klar over at den danske rekord lyder på 7.43,78?

Og er fra 1989!!

Hej Kæmperen og Riis

Ja, vi fik en lille snak ind på min Logbog, der kan du se hvor jeg har løbet det hen og taget tid for 3 km .
Også har jeg gjort det et par gange på 8 min tid >3 Km efter Mili tiden og som jeg også sagde ind i Logen, løber kun for Kondition/Cute engang i mellem.....
Så hvis jeg får lyst til og prøve det igen, så skal der arbejdes hårdt

Jeg tænker at du måske skulle overveje at blive fuldtids løber så. Du er MEGET tæt på en dansk rekord i en disciplin der ofte nævnes som en af de hårdeste overhovedet.
Har du deltaget i nogen løb og fået registreret en officiel tid?

Otte minutter lige ud er trods alt en temmelig iøjnefaldende tid, ikke kun fordi det er absurd hurtigt, men også fordi det er sådan et dejligt rundt tal...

C. Riis skrev:Jeg tænker at du måske skulle overveje at blive fuldtids løber så. Du er MEGET tæt på en dansk rekord i en disciplin der ofte nævnes som en af de hårdeste overhovedet.
Har du deltaget i nogen løb og fået registreret en officiel tid?

Otte minutter lige ud er trods alt en temmelig iøjnefaldende tid, ikke kun fordi det er absurd hurtigt, men også fordi det er sådan et dejligt rundt tal...

Jeg er enig med dig, jeg må heller overveje det

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.6 - Kæmperen (med forhindringer) 17/9-2009
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

500 M:
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Lithium - 1.30,5
Kæmperen - 1.31 Marts ´08
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:


Har opdateret med et styks blæææææændende tid på concept2

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.6 - Kæmperen (med forhindringer) 17/9-2009
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Lithium - 1.30,5
Kæmperen - 1.31 Marts ´08
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Jeg har opdateret med en concept II 500m tid og en 60m sprint tid fra gamle dage.

Hvis der er nogen der er interesserede kan vi lave en 200m liste til concept II.

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.6 - Kæmperen (med forhindringer) 17/9-2009
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Tæller løbebånd egentligt med? - eller er det kun i det fri?

Nis skrev:Tæller løbebånd egentligt med? - eller er det kun i det fri?

Du kan løbe hurtigere på løbebånd, bl.a. pga. den manglende vindmodstand. Så som udgangspunkt nej.
Men vil du gerne på listen, så skriv løbebånd i parantes efter din tid.

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.35,29 - Moberg - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.6 - Kæmperen (med forhindringer) 17/9-2009
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Coopertesten - 3.105 meter - 25/9-09

M - B skrev:Coopertesten - 3.105 meter - 25/9-09

Done

Taulov ½marathon 2010: 01:35:29
(ruten var dog målt forkert op. Ifølge undertegnede, og andre deltagere, var den på 21.30km, men fred være med det)...

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.35,29 - Moberg - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.6 - Kæmperen (med forhindringer) 17/9-2009
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.35,29 - Moberg - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
42:53 - Moberg (84kg) alm. træning
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.6 - Kæmperen (med forhindringer) 17/9-2009
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Det er vist på tide at jeg smider et par tider herind.
5km 20:32
10km 42:00

Begge officielle tider, sat ved Ekstra Bladets Cityløb 4./5. 2010. Kropsvægt ca. 87kg.

Løb "Hedensted-løbet" i lørdags:

Distance: 8.4km
Tid: 34:02

14 km på 60 minutter

op og ned af pakker på asfalteret vej

Please brug(copy/paste) listen guys, det er derfor den er lavet..

Edit: er jeres distance ikke på eller andet - så ret listen til.

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.35,29 - Moberg - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause
60.00 - Dobermann

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
42.00 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
42:53 - Moberg (84kg) alm. træning
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8.4 KM:
34.02 - Moberg (maj 2010) - Hedensted-løbet - 80kg

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
20.32 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.6 - Kæmperen (med forhindringer) 17/9-2009
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean - Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.48.28 - Moberg - Copenhagen Marathon 2010 (83kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean - Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.35,29 - Moberg - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause
60.00 - Dobermann

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
42.00 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
42:53 - Moberg (84kg) alm. træning
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

8.4 KM:
34.02 - Moberg (maj 2010) - Hedensted-løbet - 80kg

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
20.32 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.5 - Kæmperen (med forhindringer) 10/6-2010
26.lav - Selleri 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II)

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Løb

Marathon:
3.00.54 - Clean - Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.48.28 - Moberg - Copenhagen Marathon 2010 (83kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean - Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.35,29 - Moberg - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause
60.00 - Dobermann

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
42.00 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
42:53 - Moberg (84kg) alm. træning
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

9 KM:
43,21 - Andars - Limfjordsløbet 2010

8.4 KM:
34.02 - Moberg (maj 2010) - Hedensted-løbet - 80kg

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
20.32 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.23 - Kæmperen (april ´07) Test på Club La Santa
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km :
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.5 - Kæmperen (med forhindringer) 10/6-2010
26.lav - Selleri 2003/2004 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II):

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Løb:

Marathon:
3.00.54 - Clean - Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.47.28 - Garik - Copenhagen Marathon 2010 (83kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean - Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.35,29 - Garik - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause
60.00 - Dobermann

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
42.00 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
42:53 - Garik (84kg) alm. træning
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

9 KM:
43,21 - Andars - Limfjordsløbet 2010

8.4 KM:
34.02 - Garik (maj 2010) - Hedensted-løbet - 80kg

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
20.15 - Garik - DHL-Stafet, Århus, 17/8-2010 - 88kg
20.32 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.22 - Kæmperen (18/8-2010) Test i Holstebro
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km:
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.5 - Kæmperen (med forhindringer) 10/6-2010
26.lav - Selleri 2003/2004 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II):

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Løb:

Marathon:
3.00.54 - Clean - Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.47.28 - Garik - Copenhagen Marathon 2010 (83kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean - Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34,11 - Korfitsen - August 2009
1.35,29 - Garik - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.48.05 - Delight - Skive Løbet 2010, 12. september 2010 (vægt 86kg.)
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause
60.00 - Dobermann

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
42.00 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
42:53 - Garik (84kg) alm. træning
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

9 KM:
43,21 - Andars - Limfjordsløbet 2010

8.4 KM:
34.02 - Garik (maj 2010) - Hedensted-løbet - 80kg

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
20.15 - Garik - DHL-Stafet, Århus, 17/8-2010 - 88kg
20.32 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.22 - Kæmperen (18/8-2010) Test i Holstebro
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km:
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.5 - Kæmperen (med forhindringer) 10/6-2010
26.lav - Selleri 2003/2004 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II):

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M:

Bevis: http://www.motionsnyt.dk/SkiveRegular/D ... Pb7RKW.pdf

Løb:

Marathon:
3.00.54 - Clean - Copenhagen marathon 1999(88kg)
3.29.58 - S.K - Copenhagen Marathon 2009 (84kg)
3.37.17 - Gotlieb - Copenhagen Marathon 2008 (69 kg)
3.47.28 - Garik - Copenhagen Marathon 2010 (83kg)
3.49.40 - Macdoody - Natursti Maraton 2009
3.51.10 - Multiman - Kalmar Ironman 2006
3.54.06 - Quarkz - Copenhagen Marathon 2008

Halv marathon:
1.24.02 - Clean - Vejle amt Halvmarathon 1999(88kg)
1.34.11 - Korfitsen - August 2009
1.35.29 - Garik - Taulov ½marathon 2010
1.41.20 - Macdoody - New Balance Halvmaraton 2009
1.41.25 - Multiman - Herning nytårshalvmarathon 2006
1.43.41 - Kæmperen - HC Andersen ½ marathon 2010
1.43.?? - Anders L. (Vægt ca. 103 kg) 2008
1.44.20 - Lithium - (vægt 79 kg)2006
1.45.34 - Quarkz - Nike Marathontest 3, April 2008
1.48.05 - Delight - Skive Løbet 2010, 12. september 2010 (vægt 86kg.)
1.50.03 - SimonS - Kolding City Halvmarathon, 2007 (Vægt 93 kg)
1.56.40 - Gram - Kongens Artilleri Regiment aslutnng 2003 (Vægt 76kg dengang)
2.01.43 - Løberen - Skjoldenæsholm Halvmarathon, 2006
2.13.?? - Quarkz - Nike Marathon Test 1, Februar 2005
2.22.02 - Bondi - Rosengaard løbet (vægt 126 kg)

20 KM:
86.00 - sniper - løb i sverige om sø (omkring år 1998 tror jeg)

15 KM:
1.16.40 - Quarkz - Nike Marathontest 2, Marts 2008
1.21.00 - Quarkz - Marathon Start Op, Oktober 2007

14 KM:
52.30 - Lithium (vægt 78 kg) 2006
58.00 - Kåre - Limfjordsløbet Applause
60.00 - Dobermann

Eremitageløbet 13,3 KM:
1.07.52 - Løberen, 2006-udgaven

13,2 KM:
49.55 - StefDue

10 KM:
34.45 - *JJ* (løbebånd i FYSIOFitness, Aalborg d. 26.11.07)
36.54 - STF. DM 10km for 14-15årige (2003)
37.17 - Korfitsen - September 2009
37.43 - Clean Kolding løbet 1999(88kg)
40.00 - Selleri - DM landevej 2005 (kan ikke lige finde resultatlisten så kan ikke finde den præcise tid ) (efter jeg var stoppet med løbetræning)
41.00 - Blitz
42.00 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
42.53 - Garik (84kg) alm. træning
45.20 - S.K (82kg) (43min for 4-5år siden)
46.00 - Osteconnie (sårn ca.)
48.45 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
50.32 - chrizzle (68 kg 2005)
53.06 - Quarkz - Friløbet - September 2007
58.18 - JensL(70kg) - alm. løbetur 2006
58.03 - Bondi - Ringeløbet 2007 (122 kg)

9 KM:
43.21 - Andars - Limfjordsløbet 2010

8.4 KM:
34.02 - Garik (maj 2010) - Hedensted-løbet - 80kg

8 KM:
28.44,7 - Kæmperen (august ´01) DM i militær femkamp i Slagelse
45.00 - Faur

7 KM:
27.30 - Osteconnie
36.00 - Jamand (80kg) - dårligt vejr

6 KM:
19.00 - chrizzle (70kg september 06)
34.00 - Faur

5 KM:
17.01 - Lithium - (78kg) maxtest træningstur 2006
17.07 - Selleri - Triathlonlandsholdstest 2004
17.43 - Clean Kolding cityløb sep 2005 (87kg)
17.47 - Kæmperen (juli ´07) Taastrupløbet
17.56 - Mista Chipmunk (anno ´99 - 63kg)
18.06 - sniper (omkring år 2000, mener længden var 5,3, men hul i det.. )
20.00 - Faur
20.15 - Garik - DHL-Stafet, Århus, 17/8-2010 - 88kg
20.32 - Legend - EB City-løb 4/4-2010 - 87kg
21.24 - HAV (90 kg) - DM Aarhus, septemebr, 2007
22.27 - Jamand 14/7-07
23.00 - Aspiranten - kampuniform + støvler 1 gang om ugen
23.12 - JensL 15/08-06
24.36 - Quarkz - DHL Stafet - September 2005
28.05 - Bondi - (118 kg) - garmin Forerunner

4,2 KM:
13.43 - Mussetrussen

3 KM:
10.02 - Selleri - Triathlonlandsholdsudtagelse 2003
10.22 - Kæmperen (18/8-2010) Test i Holstebro
10.40 - Osteconnie
11.11 - Jamand (76 kg)
11.15 - Blitz
11.34 - Jokeren16
12.00 - Faur
12.00 - S.K (84kg i bakket terræn til HRU test)
12.11 - Mista Chipmunk (6. juli '07 - 85,5kg)

2,4 KM:
9.09 - HAV ( 90 kg )

2 KM:
7.12 - Ninjagrenen

60 M:
7.92 - Flander
8.42 - Blitz

Coopertest(12 minutter):
ca. 3600 - *JJ* her i 2007
3490 - Korfitsen - August 2009
3460 - Multiman
3380 - Kæmperen (snart mange år siden jeg er løbet en cooper) Rønne
3300 - Aspiranten (en gang hver anden uge)
3300 - StefDue
3260 - MaxB
3200 - ChristofferJ 2005
3200 - mini-briian
3105 - M - B 25/9-09
3100 - Selleri (60 kg) 2003
3100 - S.K (84 kg)
3100 - nicklas.b.jensen december 2007 54 kg.
3050 - Mussetrussen
3050 - Løberen
3000 - chrizzle (85kg)
2960 - Diget
2900 - Ninjagrenen (90kg)
2850 - BASH (85 kg)
2850 - Lau (70 kg)
2500 - chrizzle
1900 - JumpJump

Cykling:

359 km:
11.39 Specialized - Aarhus/København 2001

180 KM:
5.14 - Multiman - Kalmar Triathlon 2006
5.28 - EM ironman Fredericia 1997

100 KM:
2.54 Specialized - Grand Prix Aarhus 2005

86 KM:
3.31.14 - Bondi - Tour Discovery Channel 2006

70 KM:
2.45.32 - StefDue

40 KM:
59.30 - Selleri - DM Triathlon 2004 Strandvejen kbh, splittid

30 km:
44.56 Kæmperen - 29060 m. September 2009
46.30 specialized - enkeltstart

20 KM:
30.02 - Selleri - Triathlon landsholdsudtagelse 2003

Svømning:

50 M:
25.lav - kuglen
25.5 - Kæmperen (med forhindringer) 10/6-2010
26.lav - Selleri 2003/2004 2003/2004
38.01 - JensL 03/10-07

100 M:
0.57.23 - kuglen
1.01 - Selleri 2003/2004 2003/2004
1.40 - JensL 03/10-07

200 M:
2.07.38 - kuglen
2.13 - Selleri 2003/2004 2003/2004

400 M:
4.47 - Selleri 2003/2004 2003/2004

800 M:

1500 M:
17.48 - kuglen
19.00 - Selleri 2003/2004 2003/2004
33.00 - JensL - 18/01-07

3800 M:
1.08.2 - multiman

Roning (Concept II):

200 M:
Flander - 30,7

500 M:
Flander - 1.26,4
indianlarry - 1.27
AndersHolm - 1.28
Indianlarry - 1.29
Mic - 1.30,4
Kæmperen - 1.30,4 Februar ´10
Lithium - 1.30,5
Folmand - 1.31
Rosendal - 1.31,9
Multiman - 1.32,3
Fitness-iver 1.35
Sella - 1.35
Henriksen - 1.36,1
Poliquin - 1.38
Dingo - 1.41
Densk - 1.41

1000 M:

2000 M:

5000 M:

10000 M: