Kreatin bcaa protein, kan det blandes?

Hej, overskriften afsløre vel spørgsmålet...kan jeg blande kreatin bcaa protein pulver eller har det dårlig effekt ?
På forhånd tak for hjælpe.

Har du selv søgt viden om det?

Hvis du blander produkterne, sker der lige præcis: Intet. De springer ikke i luften eller danner en magisk forbindelse, som gør dig uovervindelig. De fungerer blot, som de altid har gjort.

Så ja, du kan godt blande det.

Ja du kan godt blande dem. Men giver ikke meget mening at tilsætte ekstra BCAA, nu hvor 25% af Whey protein er BCAA.

Ja, du kan sagtens blande tingene, men prøv i stedet at indtag BCAA inden træning og så proteinpulver + kreatin efter træning.

Kreatin bcaa protein, kan det blandes?

Brugere online