Kritik til cut-kostplan

Hey alle!

Jeg tænkte på om der ikke er nogle som ville komme med noget kritik til min kostplan?
Jeg skal nemlig cutte fra på mandag af, så jeg ville godt ha' det hele klar.

Mit ligevægtsindtag er på 2757 kcal, og jeg har valgt at cutte med 200 kcal i underskud, så der ryger så lidt masse som muligt

kostplan

Bump.

Grundlæggende ganske pænt, men der mangler lidt grøntsager. Tilfjøj lidt frugt og/eller grønt til at par måltider, så ser det godt ud.

Bliver det ikke lidt for meget af dete gode at skulle bryde dagen op 7 gange for at spise? Jeg ville personligt langt hellere holde det på 2-4, men det er jo præference...

TheCzech skrev:Grundlæggende ganske pænt, men der mangler lidt grøntsager. Tilfjøj lidt frugt og/eller grønt til at par måltider, så ser det godt ud.

Vil jeg gøre.. - Tak

Det skal dog siges at min mor jo laver mad, så der er altid grøntsager dér.. Men ved dog ikke hvor meget.

Jenslyn87 skrev:Bliver det ikke lidt for meget af dete gode at skulle bryde dagen op 7 gange for at spise? Jeg ville personligt langt hellere holde det på 2-4, men det er jo præference...

Det er sådan det passer bedst for mig.. Da jeg jo går i skole, og træner en time efter jeg er kommet hjem.

Promax diet??

Et mirakel produkt, som kan redde hele verden?

ThirtyEight skrev:Promax diet??

Et mirakel produkt, som kan redde hele verden?

Prøv google.

ThirtyEight skrev:Promax diet??

Et mirakel produkt, som kan redde hele verden?

Eller også er det en proteinbar, som siges at være god under diet?

"200 kcal." i underskud? Lol.

No offence, men du kan godt tåle at cutte med mere end 200kcal i underskud.

Den falder måske også lidt længere ned.. For det er jo, som sagt, min mor der laver aftensmaden. Og jeg ved jo ikke om hun laver kartofler altid.. Så det bliver et sted mellem 200-400 kcal så

Jeg ville prøve at skrive alt det ned jeg får at spise mandag, og så vil jeg lige regne lidt på det om aftenen.

Hvor køber du promax diet bar henne? Kan ikke finde dem på bodylabs hjemmeside;)

Tvergaard skrev:
ThirtyEight skrev:Promax diet??

Et mirakel produkt, som kan redde hele verden?

Eller også er det en proteinbar, som siges at være god under diet?

..Det kunne også være pulver..?

ThirtyEight skrev:
Tvergaard skrev:
ThirtyEight skrev:Promax diet??

Et mirakel produkt, som kan redde hele verden?

Eller også er det en proteinbar, som siges at være god under diet?

..Det kunne også være pulver..?

google er din ven =D>

http://www.google.dk/imgres?imgurl=http://www.supplements365.com/images/Promax-Diet-Bar.jpg&imgrefurl=http://www.supplements365.com/maximuscle-promax-diet-bars-p-520.html&usg=__DETbUS0i_hW0df6KMDE_pD4mNdQ=&h=400&w=400&sz=47&hl=da&start=0&sig2=1ZJoyRDoysgJQoef7X36QQ&zoom=1&tbnid=jPVAkW3A0ANwpM:&tbnh=133&tbnw=137&ei=Pl9mTdL8HoK4hAfa1fnADQ&prev=/images%3Fq%3DPromax%2Bdiet%26um%3D1%26hl%3Dda%26sa%3DN%26biw%3D1366%26bih%3D553%26tbs%3Disch:1&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=533&vpy=62&dur=1226&hovh=225&hovw=225&tx=153&ty=111&oei=Pl9mTdL8HoK4hAfa1fnADQ&page=1&ndsp=25&ved=1t:429,r:3,s:0

F.Bahne skrev:
ThirtyEight skrev:
Tvergaard skrev:
ThirtyEight skrev:Promax diet??

Et mirakel produkt, som kan redde hele verden?

Eller også er det en proteinbar, som siges at være god under diet?

..Det kunne også være pulver..?

google er din ven
http://www.google.dk/imgres?imgurl=http://www.supplements365.com/images/Promax-Diet-Bar.jpg&imgrefurl=http://www.supplements365.com/maximuscle-promax-diet-bars-p-520.html&usg=__DETbUS0i_hW0df6KMDE_pD4mNdQ=&h=400&w=400&sz=47&hl=da&start=0&sig2=1ZJoyRDoysgJQoef7X36QQ&zoom=1&tbnid=jPVAkW3A0ANwpM:&tbnh=133&tbnw=137&ei=Pl9mTdL8HoK4hAfa1fnADQ&prev=/images%3Fq%3DPromax%2Bdiet%26um%3D1%26hl%3Dda%26sa%3DN%26biw%3D1366%26bih%3D553%26tbs%3Disch:1&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=533&vpy=62&dur=1226&hovh=225&hovw=225&tx=153&ty=111&oei=Pl9mTdL8HoK4hAfa1fnADQ&page=1&ndsp=25&ved=1t:429,r:3,s:0

http://www.maximuscle.eu/promaxdiet =D>

Kritik til cut-kostplan

Brugere online