Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1709
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1706

Følg bodybuilding.dk på

Krydderier til kylling

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hejsa,

Jeg leder efter nogle gode krydderier til at smide på kyllingerbryst. Jeg har en SUPER lækker blanding af krydderier til oksekød, men jeg ønsker ikke at mit kylling skal smage af det samme.

Nogle forslag? Helst ikke noget med chili... :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

This
If you always do what you’ve always done, you will always get what you’ve always got.
Brugeravatar
 
Reputation point: 81
 
Indlæg: 833
Tilmeldt: 12. dec 2010, 23:44
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 458
Tilmeldt: 7. feb 2014, 19:31
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I stedet for "bare" at anvende en krydderi, så kunne du prøve at marinere dem før stegning.

Den her blanding er en jeg bruger til min kylling, oprindeligt en japansk inspireret smags. Jeg tager det hele på øjemål -
Soya (vælg en japansk, som minimum Kikkoman)
Salt
Peber
Tørret eller frisk hvidløg skåret ultra småt
Lidt ingefær skåret småt
Akacie honning
Lille smule brun farin
Sesamolie

Så ellers bare ælt det sammen med fingrene i en skål, så du forsikrer dig at marinaden bliver godt fordelt over alt kyllingen, lad den stå mindst 30 min (jo længere des bedre) før stegning. :dance:
Veni, vidi, vici
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 682
Tilmeldt: 28. nov 2012, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvidløg + frisk basilikum + en lille klat smør eller olie, og så ellers bare giv den gas i blenderen. Lav en "lomme" i fileten med en skarp kniv og læg det der ind. Hvis du bulker, så smid et par skiver bacon omkring.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lav en marinade, det er det eneste rigtige at gøre.
Sennep, lidt olie, honning, karry, et par pressede fed hvidløg, salt og peber plejer at virke meget godt for mig. Det hele lidt på gefühl. Det kan selvfølgeligt varieres i det uendelige.
MEGET HEMMELIGT TIP: Jeg plejer at halvere kyllingebrysterne på langs før jeg marinerer dem et par timer. Sig det ikke til nogen. :roll:
Opløsning bor i alt, hvad der er sammensat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 394
Tilmeldt: 15. apr 2013, 14:10
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Fitness World Århus
Fitness World (Viborgvej)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg bruger paprika (+chillier) til kylling og grillkrydderi til hakkebøffer :)
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marinade af citron og soya.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 621
Tilmeldt: 23. jan 2012, 21:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster