Kulhydrat, fedt og protein under CUT?

Hey guys.

Hvor mange gram/kg-kropsvægt kulhydrat, fedt og protein vil i anbefale at man får under cut?

Målet er at smide fedt og bevare muskelmasse

http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/grundlggende-ernring.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/fedt---forskellige-typer.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/kulhydrat-guiden---alt-hvad-du-br-vide-om-kulhydrater.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/dit-eksempel-for-fedtreduktion.html
Sjovt som du kan skrive næsten 400 indlæg herinde helt uden at vide, at der findes et artikelarkiv

peter n skrev:http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/grundlggende-ernring.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/fedt---forskellige-typer.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/kulhydrat-guiden---alt-hvad-du-br-vide-om-kulhydrater.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/dit-eksempel-for-fedtreduktion.html
Sjovt som du kan skrive næsten 400 indlæg herinde helt uden at vide, at der findes et artikelarkiv

Jeg gider ikke læse artikler, jeg vil have personlige meninger

janninho93 skrev:Hey guys.

Hvor mange gram/kg-kropsvægt kulhydrat, fedt og protein vil i anbefale at man får under cut?

Målet er at smide fedt og bevare muskelmasse

Bare skær i dine kulhydrater.

janninho93 skrev:
peter n skrev:http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/grundlggende-ernring.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/fedt---forskellige-typer.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/kulhydrat-guiden---alt-hvad-du-br-vide-om-kulhydrater.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/dit-eksempel-for-fedtreduktion.html
Sjovt som du kan skrive næsten 400 indlæg herinde helt uden at vide, at der findes et artikelarkiv

Jeg gider ikke læse artikler, jeg vil have personlige meninger

Nej, dugider bare ikke gøre et stykke arbejde.

Såfremt de 'personlige meninger' er brugbare, så kommer de nok fra en af de artikler, eller også er svaret det samme som deri.

Good luck med informationssøgningen

Flyttet

peter n skrev:http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/grundlggende-ernring.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/fedt---forskellige-typer.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/kulhydrat-guiden---alt-hvad-du-br-vide-om-kulhydrater.html
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/dit-eksempel-for-fedtreduktion.html
Sjovt som du kan skrive næsten 400 indlæg herinde helt uden at vide, at der findes et artikelarkiv

Kulhydrat, fedt og protein under CUT?

Brugere online