Hej bb'ere..

Er sikker på at jeg er den eneste som ikke har det problem her, og jeg har lige et par spørgsmål eller to.

Mine mavemuskler er ret deforme, da de næsten er kvadratiske. Diskuterede lidt med min ven i dag, angående om man kan gøre noget ved de tog eventuelt hvilke øvelser der måske kan rette op på det, men vi kom ikke frem til et fornuftigt resultat, så derfor prøver jeg at spørge jer herinde, som er lidt mere erfarne.

FIndes der nogle øvelser som ligesom kan udligne eller strække dine mavemuskler ud, så de får en længere og flottere struktur? Eller er det ikke noget jeg kan gøre ved ?

Det er genetisk bestemt

100% genetisk?
Der findes ingen øvelser som strækker dem ud?
Tænker lidt ligesom med biceps, der kan du godt træne så din muskel gik trænes i midten, og dermed får en smal men stor biceps?

Men tak for dit svar

Enzo skrev:100% genetisk?
Der findes ingen øvelser som strækker dem ud?
Tænker lidt ligesom med biceps, der kan du godt træne så din muskel gik trænes i midten, og dermed får en smal men stor biceps?

Men tak for dit svar

100% genetik Ikke meget at gøre

Enzo skrev:100% genetisk?
Der findes ingen øvelser som strækker dem ud?
Tænker lidt ligesom med biceps, der kan du godt træne så din muskel gik trænes i midten, og dermed får en smal men stor biceps?

Men tak for dit svar

100% genetisk..
Det kan du heller ikke.

Okay, tak for jeres hurtige svar

Enzo skrev:100% genetisk?
Der findes ingen øvelser som strækker dem ud?
Tænker lidt ligesom med biceps, der kan du godt træne så din muskel gik trænes i midten, og dermed får en smal men stor biceps?

Men tak for dit svar

Næh' det kan man så heller ikke
- En muskel kan påvirkes til at blive større, that's it.. Yoga giver heller ikke lange og slanke muskler, som mange påstår..

hjælpervenner skrev:Jo hvis du tager mange gentagelser langsomt, så bliver musklen "længere" og ikke kuglerunde som bodybuildermuskler (få gentagelser hurtigt).

Must be troll....

Enzo skrev:100% genetisk?
Der findes ingen øvelser som strækker dem ud?
Tænker lidt ligesom med biceps, der kan du godt træne så din muskel gik trænes i midten, og dermed får en smal men stor biceps?

Men tak for dit svar

Hvis jeg forstår dig ret ang. biceps så kan det ikke lade sig gøre. Men du kan med Hammercurls sætte fokus på Brachioradialis som, som kan gøre t din biceps ser længere ud, men det er to forskellige muskler.

hjælpervenner skrev:Jo hvis du tager mange gentagelser langsomt, så bliver musklen "længere" og ikke kuglerunde som bodybuildermuskler (få gentagelser hurtigt).

Det der er ikke engang sjovt.

hjælpervenner skrev:Jo hvis du tager mange gentagelser langsomt, så bliver musklen "længere" og ikke kuglerunde som bodybuildermuskler (få gentagelser hurtigt).

Er du skæv på 20 scoops?

hjælpervenner skrev:Jo hvis du tager mange gentagelser langsomt, så bliver musklen "længere" og ikke kuglerunde som bodybuildermuskler (få gentagelser hurtigt).

bro science

Hjælpervenner er troll. Han har derfor fået en ferie.