prøv dog at læse hvad han skriver til dig søde ven.. han skriver jo netop at kasein er at foretrække op til natten grundet den langsomme optagelighed. men tun kan også gøre det feks.

der er ikke nogen kosttilskud der er livsnødvendige, hverken whey eller kasein,vtamin tilskud, kreatin eller fiskeolie. disse er alle blot et tilskud mankan tage i forbindelse med sin normale kost.

kuglen skrev:prøv dog at læse hvad han skriver til dig søde ven.. han skriver jo netop at kasein er at foretrække op til natten grundet den langsomme optagelighed. men tun kan også gøre det feks.

der er ikke nogen kosttilskud der er livsnødvendige, hverken whey eller kasein,vtamin tilskud, kreatin eller fiskeolie. disse er alle blot et tilskud mankan tage i forbindelse med sin normale kost.

Haha nej nu stopper det fandme. Når folk begynder at kalde en søde ven er den hel gal..

Jeg tror at vi går forbi hinanden kugle.. Fordi at det du siger er PRÆCIS det jeg prøver at sige..

Rommy skrev:

kuglen skrev:prøv dog at læse hvad han skriver til dig søde ven.. han skriver jo netop at kasein er at foretrække op til natten grundet den langsomme optagelighed. men tun kan også gøre det feks.

der er ikke nogen kosttilskud der er livsnødvendige, hverken whey eller kasein,vtamin tilskud, kreatin eller fiskeolie. disse er alle blot et tilskud mankan tage i forbindelse med sin normale kost.

Haha nej nu stopper det fandme. Når folk begynder at kalde en søde ven er den hel gal..

Jeg tror at vi går forbi hinanden kugle.. Fordi at det du siger er PRÆCIS det jeg prøver at sige..

Forstår dig nu ikke.. Bruger du så heller ikke kreatin eller proteinpulver fordi nogen mener det ikke er nødvendigt i træningssammenhæng..?

Undersøgelser frem for holdninger imo...

sniper skrev:

Rommy skrev:

kuglen skrev:prøv dog at læse hvad han skriver til dig søde ven.. han skriver jo netop at kasein er at foretrække op til natten grundet den langsomme optagelighed. men tun kan også gøre det feks.

der er ikke nogen kosttilskud der er livsnødvendige, hverken whey eller kasein,vtamin tilskud, kreatin eller fiskeolie. disse er alle blot et tilskud mankan tage i forbindelse med sin normale kost.

Haha nej nu stopper det fandme. Når folk begynder at kalde en søde ven er den hel gal..

Jeg tror at vi går forbi hinanden kugle.. Fordi at det du siger er PRÆCIS det jeg prøver at sige..

Forstår dig nu ikke.. Bruger du så heller ikke kreatin eller proteinpulver fordi nogen mener det ikke er nødvendigt i træningssammenhæng..?

Undersøgelser frem for holdninger imo...

Sniper - det er helt ok, du er åbenbart ikke den eneste. Jeg burde måske have taget kommunikation som linje istedet for innovation. Nå det er en anden snak. Lige nu ligger du altså ord i min mund, som jeg ikke har sagt. Jeg bruger prot pulver, og jeg har kreatin til næste bulk periode.
Men jeg lever altså ikke af pulver, og blot fordi at man blive stærkere af ting, så behøves man jo ikke bruge dem.. Tager du måske krudt?

Rommy skrev:Personen der har sagt dette har altid noget at have det i, så det tror jeg også denne gang.. Jeg holder mig ihverdtfald til mit walle

det er da bestemt ikke det du siger her.

men senere siger du så det stik modsatte.. så jeg ved ikke hvad du mener selv mere...



søde ven.. vi skal jo holde en pæn tone...

kuglen skrev:

Rommy skrev:Personen der har sagt dette har altid noget at have det i, så det tror jeg også denne gang.. Jeg holder mig ihverdtfald til mit walle

det er da bestemt ikke det du siger her.

men senere siger du så det stik modsatte.. så jeg ved ikke hvad du mener selv mere...



søde ven.. vi skal jo holde en pæn tone...

Ohh gud kuglen.. Haha det kommer til at tage mange år dette her.. Jeg skriver det fordi at jeg ikke gider bruge kasein, men det betyder jo ikke at jeg siger det ikke har nogen virkning. Jeg tror også gerne at krudt virker, men derfor holder jeg mig stadig fra det..

Rommy skrev:

sniper skrev:

Rommy skrev:

kuglen skrev:prøv dog at læse hvad han skriver til dig søde ven.. han skriver jo netop at kasein er at foretrække op til natten grundet den langsomme optagelighed. men tun kan også gøre det feks.

der er ikke nogen kosttilskud der er livsnødvendige, hverken whey eller kasein,vtamin tilskud, kreatin eller fiskeolie. disse er alle blot et tilskud mankan tage i forbindelse med sin normale kost.

Haha nej nu stopper det fandme. Når folk begynder at kalde en søde ven er den hel gal..

Jeg tror at vi går forbi hinanden kugle.. Fordi at det du siger er PRÆCIS det jeg prøver at sige..

Forstår dig nu ikke.. Bruger du så heller ikke kreatin eller proteinpulver fordi nogen mener det ikke er nødvendigt i træningssammenhæng..?

Undersøgelser frem for holdninger imo...

Sniper - det er helt ok, du er åbenbart ikke den eneste. Jeg burde måske have taget kommunikation som linje istedet for innovation. Nå det er en anden snak. Lige nu ligger du altså ord i min mund, som jeg ikke har sagt. Jeg bruger prot pulver, og jeg har kreatin til næste bulk periode.
Men jeg lever altså ikke af pulver, og blot fordi at man blive stærkere af ting, så behøves man jo ikke bruge dem.. Tager du måske krudt?

Nu var det mest din holdning til at holdninger var bedre end dokumenterede resultater den var henvendt til.. Ikke om du tager det ene eller andet.. Du mener absolut ikke at du seriøst prioterer på denne måde..?! Self. er tips og tricks guld værd, men når de står i kontrast til dokumenterede resultater bør der ikke i min verden være tvivl om hvad der er mest pålideligt og bør vælges frem for andet..

sniper skrev:

Rommy skrev:

sniper skrev:

Rommy skrev:

kuglen skrev:prøv dog at læse hvad han skriver til dig søde ven.. han skriver jo netop at kasein er at foretrække op til natten grundet den langsomme optagelighed. men tun kan også gøre det feks.

der er ikke nogen kosttilskud der er livsnødvendige, hverken whey eller kasein,vtamin tilskud, kreatin eller fiskeolie. disse er alle blot et tilskud mankan tage i forbindelse med sin normale kost.

Haha nej nu stopper det fandme. Når folk begynder at kalde en søde ven er den hel gal..

Jeg tror at vi går forbi hinanden kugle.. Fordi at det du siger er PRÆCIS det jeg prøver at sige..

Forstår dig nu ikke.. Bruger du så heller ikke kreatin eller proteinpulver fordi nogen mener det ikke er nødvendigt i træningssammenhæng..?

Undersøgelser frem for holdninger imo...

Sniper - det er helt ok, du er åbenbart ikke den eneste. Jeg burde måske have taget kommunikation som linje istedet for innovation. Nå det er en anden snak. Lige nu ligger du altså ord i min mund, som jeg ikke har sagt. Jeg bruger prot pulver, og jeg har kreatin til næste bulk periode.
Men jeg lever altså ikke af pulver, og blot fordi at man blive stærkere af ting, så behøves man jo ikke bruge dem.. Tager du måske krudt?

Nu var det mest din holdning til at holdninger var bedre end dokumenterede resultater den var henvendt til.. Ikke om du tager det ene eller andet.. Du mener absolut ikke at du seriøst prioterer på denne måde..?! Self. er tips og tricks guld værd, men når de står i kontrast til dokumenterede resultater bør der ikke i min verden være tvivl om hvad der er mest pålideligt og bør vælges frem for andet..

Nej men så er vi jo forskellige. Jeg vil hellere have tricks fra en prof bb'er end en undersøgelse foretaget af doktor Hansen. Sådan har jeg altid haft det, også med andre ting. Men selvfølgelig er undersøgelser vigtige, bare man ikke følger det 100%. Samme gælder erfaring fra andre.

Rommy skrev:

sniper skrev:

Rommy skrev:

sniper skrev:

Rommy skrev:

kuglen skrev:prøv dog at læse hvad han skriver til dig søde ven.. han skriver jo netop at kasein er at foretrække op til natten grundet den langsomme optagelighed. men tun kan også gøre det feks.

der er ikke nogen kosttilskud der er livsnødvendige, hverken whey eller kasein,vtamin tilskud, kreatin eller fiskeolie. disse er alle blot et tilskud mankan tage i forbindelse med sin normale kost.

Haha nej nu stopper det fandme. Når folk begynder at kalde en søde ven er den hel gal..

Jeg tror at vi går forbi hinanden kugle.. Fordi at det du siger er PRÆCIS det jeg prøver at sige..

Forstår dig nu ikke.. Bruger du så heller ikke kreatin eller proteinpulver fordi nogen mener det ikke er nødvendigt i træningssammenhæng..?

Undersøgelser frem for holdninger imo...

Sniper - det er helt ok, du er åbenbart ikke den eneste. Jeg burde måske have taget kommunikation som linje istedet for innovation. Nå det er en anden snak. Lige nu ligger du altså ord i min mund, som jeg ikke har sagt. Jeg bruger prot pulver, og jeg har kreatin til næste bulk periode.
Men jeg lever altså ikke af pulver, og blot fordi at man blive stærkere af ting, så behøves man jo ikke bruge dem.. Tager du måske krudt?

Nu var det mest din holdning til at holdninger var bedre end dokumenterede resultater den var henvendt til.. Ikke om du tager det ene eller andet.. Du mener absolut ikke at du seriøst prioterer på denne måde..?! Self. er tips og tricks guld værd, men når de står i kontrast til dokumenterede resultater bør der ikke i min verden være tvivl om hvad der er mest pålideligt og bør vælges frem for andet..

Nej men så er vi jo forskellige. Jeg vil hellere have tricks fra en prof bb'er end en undersøgelse foretaget af doktor Hansen. Sådan har jeg altid haft det, også med andre ting. Men selvfølgelig er undersøgelser vigtige, bare man ikke følger det 100%. Samme gælder erfaring fra andre.

Hvis du er af den opfattelse, så lov mig at du aldrig nogensinde vil se film eller høre på hvad de store bodybuildere, som Jay Cutler og Ronnie COleman slynger ud! Erfaringer tæller selvfølgelig også, men de tæller mest, hvis det er nogle du selv har erfaret: altså, måske reagerer du godt på en bestemt øvelse eller sæt/rep kombination...

Måske er det også relevant at nævne, at mange forskere og videnskabsmænd kommer med nye ideer og tanker konstant, og er HELE tiden uenige, og modsiger sig selv rigtig ofte. De har det faktisk med at modsige sig selv rigtig ofte. De får løn som alle andre selvfølgelig, men hvad får de så den løn for?
Ja den får de for at finde ud af nye ting og komme med nye konklusioner, derfor er det meget nemt for dem at slynge en random konklusion ud af armet uden synderligt belæg for dette. Dette gør nu og engang videnskaben mindre troværdig. Dermed ikke sagt at 50% af alt der bliver sagt er forkert. Men selv videnskaben kan man altså ikke altid betro sig til.

Derimod personlige erfaringer kan man stort set altid betro sig til og dermed forholde sig til. Man ved hvad man får og så må man så lave sin egen konklusion. Dermed ikke sagt videnskaben er noget lort, men videnskabens ord er altså LANGT fra lov altid.

J-S-O skrev:

Rommy skrev:

sniper skrev:

Rommy skrev:

sniper skrev:

Rommy skrev:

kuglen skrev:prøv dog at læse hvad han skriver til dig søde ven.. han skriver jo netop at kasein er at foretrække op til natten grundet den langsomme optagelighed. men tun kan også gøre det feks.

der er ikke nogen kosttilskud der er livsnødvendige, hverken whey eller kasein,vtamin tilskud, kreatin eller fiskeolie. disse er alle blot et tilskud mankan tage i forbindelse med sin normale kost.

Haha nej nu stopper det fandme. Når folk begynder at kalde en søde ven er den hel gal..

Jeg tror at vi går forbi hinanden kugle.. Fordi at det du siger er PRÆCIS det jeg prøver at sige..

Forstår dig nu ikke.. Bruger du så heller ikke kreatin eller proteinpulver fordi nogen mener det ikke er nødvendigt i træningssammenhæng..?

Undersøgelser frem for holdninger imo...

Sniper - det er helt ok, du er åbenbart ikke den eneste. Jeg burde måske have taget kommunikation som linje istedet for innovation. Nå det er en anden snak. Lige nu ligger du altså ord i min mund, som jeg ikke har sagt. Jeg bruger prot pulver, og jeg har kreatin til næste bulk periode.
Men jeg lever altså ikke af pulver, og blot fordi at man blive stærkere af ting, så behøves man jo ikke bruge dem.. Tager du måske krudt?

Nu var det mest din holdning til at holdninger var bedre end dokumenterede resultater den var henvendt til.. Ikke om du tager det ene eller andet.. Du mener absolut ikke at du seriøst prioterer på denne måde..?! Self. er tips og tricks guld værd, men når de står i kontrast til dokumenterede resultater bør der ikke i min verden være tvivl om hvad der er mest pålideligt og bør vælges frem for andet..

Nej men så er vi jo forskellige. Jeg vil hellere have tricks fra en prof bb'er end en undersøgelse foretaget af doktor Hansen. Sådan har jeg altid haft det, også med andre ting. Men selvfølgelig er undersøgelser vigtige, bare man ikke følger det 100%. Samme gælder erfaring fra andre.

Hvis du er af den opfattelse, så lov mig at du aldrig nogensinde vil se film eller høre på hvad de store bodybuildere, som Jay Cutler og Ronnie COleman slynger ud! Erfaringer tæller selvfølgelig også, men de tæller mest, hvis det er nogle du selv har erfaret: altså, måske reagerer du godt på en bestemt øvelse eller sæt/rep kombination...

Hvorfor må man ikke betro sig til hvad Jay og Ronnie gør? Ved godt de højest sandsynligt er ON, men hvorfor?

Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's?

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's?

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's?

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Ja, det er blot noget af det lort de fyrer ud

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's?

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Ja, det er blot noget af det lort de fyrer ud

Hmm, måske er det noget lort, det kommer an på hvad de påstår det hjælper? Siger de det er til masse?

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's? :twisted: :roll:

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Ja, det er blot noget af det lort de fyrer ud :wink:

Hmm, måske er det noget lort, det kommer an på hvad de påstår det hjælper? Siger de det er til masse?

Vi behøver ikke lave en diskussion ud af hvad de siger, men han siger at den træner øvre, nedre og midten af biceps =D>

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's? :twisted: :roll:

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Ja, det er blot noget af det lort de fyrer ud :wink:

Hmm, måske er det noget lort, det kommer an på hvad de påstår det hjælper? Siger de det er til masse?

Vi behøver ikke lave en diskussion ud af hvad de siger, men han siger at den træner øvre, nedre og midten af biceps =D>

Er du sikker på det? For jo, det gør vi da

Det er væsentligt for om påstanden er korrekt eller ej.. Men det træner sku ikke armen optimalt det har du fuldstændig ret i. Men det giver virkelig et "pump", har selv prøvet det. Min blodåre i bicep var nasty ½ time efter

Det er mere eller mindre almen kendt at mange af de store bodybuildere lukker en masse ubrugbart lort ud af munden! Grunden til de får en stor krop skyldes i højere grad sprøjten i numsen

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's? :twisted: :roll:

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Ja, det er blot noget af det lort de fyrer ud :wink:

Hmm, måske er det noget lort, det kommer an på hvad de påstår det hjælper? Siger de det er til masse?

Vi behøver ikke lave en diskussion ud af hvad de siger, men han siger at den træner øvre, nedre og midten af biceps =D>

Er du sikker på det? For jo, det gør vi da

Det er væsentligt for om påstanden er korrekt eller ej.. Men det træner sku ikke armen optimalt det har du fuldstændig ret i. Men det giver virkelig et "pump", har selv prøvet det. Min blodåre i bicep var nasty ½ time efter

Måske, men pumpet kan du intet bruge til, hverken styrke eller hypertrofimæssigt..

J-S-O skrev:Det er mere eller mindre almen kendt at mange af de store bodybuildere lukker en masse ubrugbart lort ud af munden! Grunden til de får en stor krop skyldes i højere grad sprøjten i numsen

Tjo, der kan være hold i din påstand, men jeg synes stadig det er en underlig generalisering. Tænkte mere på din kilde? Hvis det Ronnie har udmeldt er det eneste, synes jeg det er en ualmindeligt tynd påstand. Og der bliver da ikke sagt at det er for masse at de kører 21's systemet? Du har ret i det med sprøjten, men de her gutter ved altså hvad de laver, så kan du sige hvad du vil. De har en ide om hvordan de skal spise og træne!

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Det er mere eller mindre almen kendt at mange af de store bodybuildere lukker en masse ubrugbart lort ud af munden! Grunden til de får en stor krop skyldes i højere grad sprøjten i numsen

Tjo, der kan være hold i din påstand, men jeg synes stadig det er en underlig generalisering. Tænkte mere på din kilde? Hvis det Ronnie har udmeldt er det eneste, synes jeg det er en ualmindeligt tynd påstand. Og der bliver da ikke sagt at det er for masse at de kører 21's systemet? Du har ret i det med sprøjten, men de her gutter ved altså hvad de laver, så kan du sige hvad du vil. De har en ide om hvordan de skal spise og træne!

Læs den anmeldelse jeg har lavet af en af Ronnies dvd'er! Så kan du se hvor meget af det de siger holder stik i virkeligheden: deres kost er umiddelbart heller ikke noget at råbe hurra for! Der er selvfølgelig forskel på bodybuildere, men mange af dem er ikke kommet langt på deres viden, men med fingere i kagedåsen...

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Det er mere eller mindre almen kendt at mange af de store bodybuildere lukker en masse ubrugbart lort ud af munden! Grunden til de får en stor krop skyldes i højere grad sprøjten i numsen

Tjo, der kan være hold i din påstand, men jeg synes stadig det er en underlig generalisering. Tænkte mere på din kilde? Hvis det Ronnie har udmeldt er det eneste, synes jeg det er en ualmindeligt tynd påstand. Og der bliver da ikke sagt at det er for masse at de kører 21's systemet? Du har ret i det med sprøjten, men de her gutter ved altså hvad de laver, så kan du sige hvad du vil. De har en ide om hvordan de skal spise og træne!

Læs den anmeldelse jeg har lavet af en af Ronnies dvd'er! Så kan du se hvor meget af det de siger holder stik i virkeligheden: deres kost er umiddelbart heller ikke noget at råbe hurra for! Der er selvfølgelig forskel på bodybuildere, men mange af dem er ikke kommet langt på deres viden, men med fingere i kagedåsen...

Du har ret i det du siger med kagedåsen, der er vi enige. Måske har du også ret i det med viden, men uanset hvad, så ved de altså lgie så meget om træning som vi to gør, andet ville være groteskt. Men de har sikkert også vejledere osv.. Men jeg tror de er kommet længst på deres vilje til at opnå målet, og derved bl.a. stikke fingrene i kagedåsen.

Hvorfor blev mit svar lige slettet... Nå, gider ikke gentage det...

sniper skrev:Hvorfor blev mit svar lige slettet... Nå, gider ikke gentage det...

Det gjorde det heller ikke: du skrev bare inde midt i et citat!

Måske, men pumpet kan du intet bruge til, hverken styrke eller hypertrofimæssigt..

J-S-O skrev:

sniper skrev:Hvorfor blev mit svar lige slettet... Nå, gider ikke gentage det...

Det gjorde det heller ikke: du skrev bare inde midt i et citat!

Jeg kan ikke se det inde i citatet..

EDIT: Har fundet det..

sniper skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's? :twisted: :roll:

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Ja, det er blot noget af det lort de fyrer ud :wink:

Hmm, måske er det noget lort, det kommer an på hvad de påstår det hjælper? Siger de det er til masse?

Vi behøver ikke lave en diskussion ud af hvad de siger, men han siger at den træner øvre, nedre og midten af biceps =D>

Er du sikker på det? For jo, det gør vi da

Det er væsentligt for om påstanden er korrekt eller ej.. Men det træner sku ikke armen optimalt det har du fuldstændig ret i. Men det giver virkelig et "pump", har selv prøvet det. Min blodåre i bicep var nasty ½ time efter

Måske, men pumpet kan du intet bruge til, hverken styrke eller hypertrofimæssigt..

Ja Sniper, det er jeg udenmærket godt klar over. Men det ændre ikke på, at hvis Ronnies påstand er at det giver et pump, så har han jo fuldstændig ret, og dermed er der intet at sætte på det..

Anyway, min pointe var at jeg synes det var en underlig generalisering af de største bodybuildere JSO kom med.

Steve- skrev:

sniper skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's? :twisted: :roll:

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Ja, det er blot noget af det lort de fyrer ud :wink:

Hmm, måske er det noget lort, det kommer an på hvad de påstår det hjælper? Siger de det er til masse?

Vi behøver ikke lave en diskussion ud af hvad de siger, men han siger at den træner øvre, nedre og midten af biceps =D>

Er du sikker på det? For jo, det gør vi da

Det er væsentligt for om påstanden er korrekt eller ej.. Men det træner sku ikke armen optimalt det har du fuldstændig ret i. Men det giver virkelig et "pump", har selv prøvet det. Min blodåre i bicep var nasty ½ time efter

Måske, men pumpet kan du intet bruge til, hverken styrke eller hypertrofimæssigt..

Ja Sniper, det er jeg udenmærket godt klar over. Men det ændre ikke på, at hvis Ronnies påstand er at det giver et pump, så har han jo fuldstændig ret, og dermed er der intet at sætte på det..

Anyway, min pointe var at jeg synes det var en underlig generalisering af de største bodybuildere JSO kom med.

Du skal til at læse mine indlæg lidt bedre, for jeg har faktisk skrevet hvad han siger øvelsen er godt for! Jeg har markeret det med fed for at hjælpe dig med at finde det blandt alle de andre indlæg...

vi kan jo ikke sammenligne os selv med coleman, cutler osv. de er jo over menneskelige og fyldt med insulin, vækst hormon og aas. de kan klare enorme workloads set i forhold til os. de indtager 11000+ kcal pr dag.. de træner 2 gange om dagen året rundt.. hvor er det i ser jer selv i dem?

kuglen skrev:vi kan jo ikke sammenligne os selv med coleman, cutler osv. de er jo over menneskelige og fyldt med insulin, vækst hormon og aas. de kan klare enorme workloads set i forhold til os. de indtager 11000+ kcal pr dag.. de træner 2 gange om dagen året rundt.. hvor er det i ser jer selv i dem?

Hvad er det for noget at skrive? Hvornår har vi bare antydet at vi ser os selv i dem? Det kan jeg i hvertfald ikke huske så

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

sniper skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:

Steve- skrev:

J-S-O skrev:Jeg har set en af Ronnies og Jay Cutlers videoer, og jeg skal lige love for at der bliver fyret myter og andet pis af! Kender du foreksempels Ronnies fantastiske 21's? :twisted: :roll:

Ja i bicep-curl? 7 lave, 7 høje of 7 hele vejen..

Ja, det er blot noget af det lort de fyrer ud :wink:

Hmm, måske er det noget lort, det kommer an på hvad de påstår det hjælper? Siger de det er til masse?

Vi behøver ikke lave en diskussion ud af hvad de siger, men han siger at den træner øvre, nedre og midten af biceps =D>

Er du sikker på det? For jo, det gør vi da

Det er væsentligt for om påstanden er korrekt eller ej.. Men det træner sku ikke armen optimalt det har du fuldstændig ret i. Men det giver virkelig et "pump", har selv prøvet det. Min blodåre i bicep var nasty ½ time efter

Måske, men pumpet kan du intet bruge til, hverken styrke eller hypertrofimæssigt..

Ja Sniper, det er jeg udenmærket godt klar over. Men det ændre ikke på, at hvis Ronnies påstand er at det giver et pump, så har han jo fuldstændig ret, og dermed er der intet at sætte på det..

Anyway, min pointe var at jeg synes det var en underlig generalisering af de største bodybuildere JSO kom med.

Du skal til at læse mine indlæg lidt bedre, for jeg har faktisk skrevet hvad han siger øvelsen er godt for! Jeg har markeret det med fed for at hjælpe dig med at finde det blandt alle de andre indlæg...

Ja, men jeg satte spørgsmålstegn ved det og du svarede ikke på det. For de videoer jeg har set snakker de ikke om masse. Men du har da ret, hvis de snakker om at det øger hypertrofien, så har du evigt ret i at det gør det i hvertfald ikke. Eller jo måske en smule, men LANGT fra optimalt..