Lithium skrev:

T-Reder skrev:er det pga squaten eller hvordan???

Ja der har været for meget tryk på så de fine blodkar under øjnene er sprunget...det ser virkelig sindsygt ud IRL, ligner jeg har fået seriøse tæsk og de buler også lidt ud

Lithium skrev:

T-Reder skrev:

Lithium skrev:

T-Reder skrev:er det pga squaten eller hvordan???

Ja der har været for meget tryk på så de fine blodkar under øjnene er sprunget...det ser virkelig sindsygt ud IRL, ligner jeg har fået seriøse tæsk og de buler også lidt ud

argh nederen men det betyder vel bare at du træner hardcore og ikke løfter tøse vægte heeh

Jeg gætter på det betyder jeg træner hårdt nok- har også blodudtrækninger ved hoften

Lithium skrev:

JesperCharger skrev:Ik kønt ??? Det er fandme da som det skal være !!! Lækkert med nogen der presser sig selv !!! Bliv ved Lithium så skal der nok ske ting og sager , ja altså hvis ikk kraniet eksplodere

Seriøst jeg ligner én der er blevet skudt med en haglspreder i face - må se hvad kunderne siger til det i dag på jobbet

Lithium skrev:Update 14 oktober

Morgenvægt 83,2 klap mig selv på skulderen mangler kun 700 gram så rammer jeg stævnevægt - har også fokuseret MEGET mere på min kost under denne omgang cut og det har IKKE betydet noget for styrken endnu at jeg har smidt 2,5 kg - også selvom jeg ikke længere bruger kreatin

Lithium skrev:Update 14 oktober

Morgenvægt 83,2 klap mig selv på skulderen mangler kun 700 gram så rammer jeg stævnevægt - har også fokuseret MEGET mere på min kost under denne omgang cut og det har IKKE betydet noget for styrken endnu at jeg har smidt 2,5 kg - også selvom jeg ikke længere bruger kreatin

Mit eneste problem mht kosten er at jeg kun spiser 3-4 gange om dagen

Energifordelingen 30 % protein 40 % Kulhydrat 30 % fedt

Det er faktisk meget sjovt at tælle kalorier indimellem måske jeg er ved at blive lidt for BB OH NOOO

Nå men jeg kom da på arbejde i dag med mit skamskudte ansigt og rigtig mange af mine kollegaer forslog, at jeg skulle tage hjem igen Dum som jeg er forklarede jeg årsagen og fik dermed ikke en gratis fridag men fik tilgengæld mange formaninger fra de tyndfede om ikke at træne så hårdt - What the hell do they know ?

Det kan iøvrigt ikke anbefales at ligne et krater i face når man har direkte kundekontakt - jeg havde et par enkelte kunder hvor der gik mistænkeligt lang tid inden de kunne fremstamme hvad de skulle bruge efter jeg havde sagt "Davs - Hvad kan jeg hjælpe med ?"

Doms i baglår og hofte i dag fra jeg vågnede og formentlig til jeg går i seng, plejer ikke at pive, men DAMN

Lithium skrev:

Kolditz skrev:Godt at vægten er på vej ned, du var også ved at blive lidt små fed, men nok om det :8

DOMS i like it, der er ikke noget bedre!

Hvor arbejder du hende? I silvan? :mrgreen: =D>

hehe - jeg er sgu stadig småfed, har regnet mig frem til at jeg skal ned og veje 75 kg hvis jeg skal have cuttet fysik - det sker nok ikke lige med det samme

Silvan ? jeg arbejder som sælger i en professionel trælast ved navn Birksted det tåler vist ingen sammenligning - nuff said