Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1272
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1270
Følg bodybuilding.dk på

Lithium 2007-2011

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
asusvenus

20. maj 2009, 20:21


Lithium skrev:
200 mavebøjninger er IKKE verdens mest effektive øvelse hvis man vil have vaskebrædt


You're kidding? Så meget spildt tid fra min side! :D

Hmm, imponerende gymnast.. Det er mere end hvad jeg kunne præsterer. (Jeg havde dog skulderproblemer, sikkert skyldet lav styrke, så det er jo egentlig ligemeget)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 27. sep 2008, 19:11
Geografisk sted: Næstved
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

HuggyBear

20. maj 2009, 20:53


Du var ellers lige ved at blive træner for mig i dag.
Havde et par timers ventetid i Never!
Overvejede om jeg skulle medbringe træningstøj og slå et smut forbi HGVS og se om der var nogen der gad lure lidt teknik (eller mangel på samme).
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

8800

21. maj 2009, 19:42


Jvf. kritikken af din deltagelse i uge revy.
attentionwhore.jpg
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Kolditz

21. maj 2009, 19:45


Må jeg sige "Det var også på tide".

Jeg har et bette udkast, syntes den kunne være genial specielt når du døjer så meget med din bænk :)
Vedhæftede filer
040809_benchpress.jpg
Benchpress
040809_benchpress.jpg (9.59 KiB) Vist 302 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

8800

21. maj 2009, 19:47


Din svage bænk svarer måske til den styrke denne person ligger for dageN.
david silver.jpg
Pimp.gif
Pimp.gif (7.42 KiB) Vist 285 gange
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

mic

21. maj 2009, 19:48


Her får du 2 forslag fra undertegnede:
Vedhæftede filer
jokerlith.jpg
jokerlith.jpg (11.18 KiB) Vist 282 gange
hugelith.jpg
hugelith.jpg (11.32 KiB) Vist 281 gange
Sidst rettet af mic 21. maj 2009, 19:49, rettet i alt 1 gang.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Kolditz

21. maj 2009, 19:51


Lithium skrev:Kolditz fører forløbig =D> synes dog den er lidt gnidret ( :-({|= )


:dance:

Ja, den skulle også formindskes lidt. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

lassah

21. maj 2009, 19:51


Billede

Begrundelse: Jeg mener chilifrugten passer godt på dig, da den ikke er specielt buff, men utrolig stærk og hidsig på en god dag! :wink:
Sidst rettet af lassah 21. maj 2009, 19:54, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2294
Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
Geografisk sted: Sydney, Australien
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Træbenet

21. maj 2009, 19:52


weightlifting.jpg
weightlifting.jpg (1.07 KiB) Vist 256 gange
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan

 

Bnaz

21. maj 2009, 20:00


Billede

Fordi at squat er noget, vi kan lide. :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan

 

J.L.N.

21. maj 2009, 20:00


Hej Lithium.

Jeg har ikke noget bud, men i stedet må du få mit indlæg nummer 1000.

Her er det så.








:lol: :mrgreen:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan

 

mic

21. maj 2009, 20:05


Ja okay... så får du et par stykker til:

Den sidste er til din happy-go-lucky-girlfriend.. :lol:
Vedhæftede filer
ray_dawson_avatar.gif
ray_dawson_avatar.gif (15.63 KiB) Vist 192 gange
animated_avatar31.gif
animated_avatar31.gif (582.31 KiB) Vist 200 gange
animated_avatar05.gif
animated_avatar05.gif (99.35 KiB) Vist 195 gange
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

J.L.N.

21. maj 2009, 20:05


Lithium skrev:
J.L.N. skrev:Hej Lithium.

Jeg har ikke noget bud, men i stedet må du få mit indlæg nummer 1000.

Her er det så.



:lol: :mrgreen:



:^o


:(
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan

 

mic

21. maj 2009, 20:06


til søster træben..
Vedhæftede filer
untitled.jpg
untitled.jpg (10.76 KiB) Vist 182 gange
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Træbenet

21. maj 2009, 20:15


mic skrev:til søster træben..



Det ligner mig i de glade 90'er dage :D en rigtig prinsesse var jeg :8

Lidt flere forslag:

lyingbear.jpg


pigs.jpg
pigs.jpg (3.9 KiB) Vist 577 gange
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan

 

Bnaz

21. maj 2009, 20:15


Lithium skrev:
Bnaz skrev:[ig]http://www.kickstart.x21.org.uk/squat.gif[/img]

Fordi at squat er noget, vi kan lide. :dance:


nah - squat er bare opvarmning til DØDSL*FT !

Billede

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan

 

Bnaz

21. maj 2009, 20:22


Billede


:mrgreen:

Jamen, der er ikke nogle med noget ordentligt dødløft.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan

 

mic

21. maj 2009, 20:38


Lithium skrev:
mic skrev:til søster træben..


ej må jeg ikke bruge den ?

jo så lad da gå... :wink:
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 76 gæster