Lithium 2007-2011

Det bliver et hyggeligt lille stævne til DM B/C hva

Er du ved at være klar?
Du stiller vel op rå

Lithium skrev:
Selleri skrev:Det bliver et hyggeligt lille stævne til DM B/C hva

Er du ved at være klar?
Du stiller vel op rå

Ja det bliver rigtig hyggeligt Ja jeg skulle nok kunne nive et par PRs med hjem og det bliver selvfølgelig RAW - håber bare min skulder kommer sig over den træthed der er pt

Nu mangler de bare at få rettet nomeringerne til på styrke.dk går ud fra jeg ryger i B-gruppen - Horst har lovet at få rettet op på det, ligenu er jeg stadig ikke på

Hva med dig er du klar ? udstyr ?

Ja, så burde jeg vel også ryge i B gruppen? Såfremt TSK raw altså tæller, og de ikke kun regner udstyr.. Nævnte du at jeg også stod forkert, i så fald? Eller ska jeg selv lige skrive..

Jepper, jeg er sprunget i udstyret, forventer at lave sølvkravet på 480 kg total. Min bænk og dødløft er fint stabil og klar, men squatten mangler lige det sidste.. Styrken fejler intet!

Lithium skrev:
Selleri skrev:
Lithium skrev:
Selleri skrev:Det bliver et hyggeligt lille stævne til DM B/C hva

Er du ved at være klar?
Du stiller vel op rå

Ja det bliver rigtig hyggeligt Ja jeg skulle nok kunne nive et par PRs med hjem og det bliver selvfølgelig RAW - håber bare min skulder kommer sig over den træthed der er pt

Nu mangler de bare at få rettet nomeringerne til på styrke.dk går ud fra jeg ryger i B-gruppen - Horst har lovet at få rettet op på det, ligenu er jeg stadig ikke på

Hva med dig er du klar ? udstyr ?

Ja, så burde jeg vel også ryge i B gruppen? Såfremt TSK raw altså tæller, og de ikke kun regner udstyr.. Nævnte du at jeg også stod forkert, i så fald? Eller ska jeg selv lige skrive..

Jepper, jeg er sprunget i udstyret, forventer at lave sølvkravet på 480 kg total. Min bænk og dødløft er fint stabil og klar, men squatten mangler lige det sidste.. Styrken fejler intet!

480 er da ihvertfald inden for rækkevidde når man kigger lidt på det du laver til træning

Hvis du skriver til Horst, kan du så ikke lige give ham en reminder på at jeg skal med også, skrev godt nok sms til ham i går men bare for en sikkerhedsnåls skyld Går stærkt udfra at TSK cup tæller med selvom det var den RÅ afdeling - men det er ikke så vigtigt for mig det er mere en testdag end så meget andet for mig - der bliver heller ikke nogen deload op til

Måske burde du deloade din bænk, for god ordens skyld, hvis du siger din skulder driller.. Ellers ville det da være dumt at gå ind og maxe?

Har skrevet til kontor@styrke.dk så må jeg håbe det var det rigtige

Jeg kan ikke se nogen Peter, hverken nomineret til B eller C, så jeg undlod at skrive det, han ern ok ved at tage hånd om det!

Lithium skrev:1x4 @ 125 kg PR + 3 reps

Og det kan vi takke Red bulls for.... De har gjort et godt stykke arbejde...Der var helt sikkert os til en rep eller 2 mere :mrgreen:

: RedBullCanWeightlifting.png (115.62 KiB) Vist 643 gange

Dødløft
1x3 @ 50 kg
1x3 @ 50 kg
1x3 @ 100 kg
1x3 @ 100 kg
1x3 @ 150 kg bælte herfra
1x3 @ 150 kg
1x3 @ 180 kg
1x3 @ 220 kg PR + 10 KG Video
1x3 @ 210 kg PR TG
1x3 @ 225 kg PR + 15 KG Video
1x3 @ 210 kg PR TG

Hidsigt dødløft pas :twisted:

til lykke med PR, glæder mig til video.

Barsk dødløft. :hihi:

Tillykke med PR.

hvad har du fået af behandling til din skulder!!!

syg dødløft!!! :twisted:

Sick stærk dødløft! Du leee'!

Vild dødløft! og det ser jo nemt ud!

Lithium skrev:Værsgo D`herrer ... Tror godt jeg kan tangere Bundgaards 3 rm hvis jeg tager mig lidt ekstra sammen én dag jeg får tid

En ære at blive brugt til sammenligning

Lithium skrev:
Bundgaard89 skrev:Vild dødløft! og det ser jo nemt ud!

En ære at blive brugt til sammenligning

Nem og nem - det kommer da afsted

Synes ivørigt du er markant meget hurtigere i dine tunge løft end mig, har lige genset videoen af de 3x240, mystisk sted at gå i stå

Det der gør mine løft så hurtige, er at jeg på ingen måde får aktiveret mine ben og jeg faktisk bare "kraner" dem op med ryggen.. Grunden til jeg går i stå på den sidste er at jeg hænger så meget i det øverste af ryggen, at jeg ikke kan trække tilbage og dermed får røven frem.. Derfor jeg ender i krampe

Så er du helt kodyl i stedet for. :hihi:

Lithium skrev:I formiddags var jeg hos Osteopaten hvilket har hjulpet helt enormt på skulderen

Efteraber!!!! [-(

...

-Men du ka da i det mindste bænke, og den slags herligheder.... :mrgreen:

Vild dødløft

Jeg kan i øvrigt se, at du står rigtigt på nomineringen nu!

Hej Peter

Hvor meget vil du vurde at du får ud af bæltet i dødløft? (uden dragter og hvad man ellers kan bruge til konkurrencer). Jeg synes ikke jeg selv får noget som helst ud af det i dødløft, men i squat går det en stor forskel.

Critter skrev:Hej Peter

Hvor meget vil du vurde at du får ud af bæltet i dødløft? (uden dragter og hvad man ellers kan bruge til konkurrencer). Jeg synes ikke jeg selv får noget som helst ud af det i dødløft, men i squat går det en stor forskel.

Nu bruger Peter jo ikke dragt. :wink:

Jeg får også meget mere ud af bæltet i sumo end i konv, der får jeg ikke rigtig noget ud det.
Bare lige min erfaring.

Bnaz skrev:
Critter skrev:Hej Peter

Hvor meget vil du vurde at du får ud af bæltet i dødløft? (uden dragter og hvad man ellers kan bruge til konkurrencer). Jeg synes ikke jeg selv får noget som helst ud af det i dødløft, men i squat går det en stor forskel.

Nu bruger Peter jo ikke dragt.
Jeg får også meget mere ud af bæltet i sumo end i konv, der får jeg ikke rigtig noget ud det.
Bare lige min erfaring.

Enig.

Lithium 2007-2011

Brugere online