Har fået kørt VL 2x ugen på ben dage. Idag blev det så dødløft istedet, og nøj hvor jeg sys det var en dårlig erstatning.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1439
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1436
Følg bodybuilding.dk på
Lithium 2007-2011
Kan da godt filme lidt af mine løft noget oftere
Har fået kørt VL 2x ugen på ben dage. Idag blev det så dødløft istedet, og nøj hvor jeg sys det var en dårlig erstatning.
Har fået kørt VL 2x ugen på ben dage. Idag blev det så dødløft istedet, og nøj hvor jeg sys det var en dårlig erstatning.
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det må vist være deload dagen
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:Floorpres
op til
1x6 @ 97,5 kg
1x6 @ 97,5 kg
1x6 @ 97,5 kg
1x6 @ 97,5 kg
Tom stang...wtf
Notes:
Så fik jeg også roet en lille tur, skulle lige prøve vores nye maskineri - det sker formentlig ikke igen
Vil ikke sige at 97,5 er tom stang ;)
Priceless kommentar. Tak for den griner
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Aner det ikke. Gør mig ikke så meget i cardio 
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:kan det virkelig passe at WR ikke er bedre end 1 min. 10 sekunder på en 500 meter ?
Og det er ikke godt eller hva?
Jeg kan huske at der var en til AF 2008 (tror jeg nok) som roede på ca. 1.17-1.22. Det er fandme i orden
Aldrig træt af at leve i skyggen?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6361
- Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Casper.S skrev:Lithium skrev:kan det virkelig passe at WR ikke er bedre end 1 min. 10 sekunder på en 500 meter ?
Og det er ikke godt eller hva?
Jeg kan huske at der var en til AF 2008 (tror jeg nok) som roede på ca. 1.17-1.22. Det er fandme i orden
Ja og de har jo endda os været på diæt længe inden konkurrencen...
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
jeg må lave 1:09 så, det kan nok lige klares anaerobt
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hehe. Rowing, The measure of strength
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træbenet skrev:Casper.S skrev:Lithium skrev:kan det virkelig passe at WR ikke er bedre end 1 min. 10 sekunder på en 500 meter ?
Og det er ikke godt eller hva?
Jeg kan huske at der var en til AF 2008 (tror jeg nok) som roede på ca. 1.17-1.22. Det er fandme i orden
Ja og de har jo endda os været på diæt længe inden konkurrencen...
Præcis! Han har formentlig høstet gode points på den tid
Aldrig træt af at leve i skyggen?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6361
- Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Er videoen i slow-mo eller normal hastighed ? 
Tillykke med det
Tillykke med det
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:Notes:
kosten brød sammen i dag... ærgerligt - skal have det til at køre igen fra i morgen
Trist - god bedring med hende!
.... Den skulle jo komme fra en eller anden
#TeamSjonas
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 3658
- Tilmeldt: 6. apr 2008, 15:06
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:minihebs skrev:Lithium skrev:Notes:
kosten brød sammen i dag... ærgerligt - skal have det til at køre igen fra i morgen
Trist - god bedring med hende!
jeg kalder det management by fear... grundstenen i et solidt forhold
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Det var da et noget spøjst kilo tal på bænkpres
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster
