Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1195
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1192EL ULTIMO skrev:Brutalis_81 skrev:Lige et billed fra dagens posering. puha, havde næsten glemt hvor hårdt det egenligt er !
Der er off dag fra træning, og spise dag.
Du løfter altså for meget i skuldrene bb...
Brutalis_81 skrev:EL ULTIMO skrev:Brutalis_81 skrev:Lige et billed fra dagens posering. puha, havde næsten glemt hvor hårdt det egenligt er !
Der er off dag fra træning, og spise dag.
Du løfter altså for meget i skuldrene bb...
Jaja. synes nu egenligt min ryg fremstår massiv som jeg står der, hvilket må være det vigtigste. Desuden er der selvudløser på, så har ikke meget tid til at justere min position !
EL ULTIMO skrev:Brutalis_81 skrev:EL ULTIMO skrev:Brutalis_81 skrev:Lige et billed fra dagens posering. puha, havde næsten glemt hvor hårdt det egenligt er !
Der er off dag fra træning, og spise dag.
Du løfter altså for meget i skuldrene bb...
Jaja. synes nu egenligt min ryg fremstår massiv som jeg står der, hvilket må være det vigtigste. Desuden er der selvudløser på, så har ikke meget tid til at justere min position !
Som
Det var skam bare for at hjælpe... Du vil se mere kompakt ud og blive bredere hvis du ik trækker op i skulderne istædenfor at ligne en der står i en trøje han har glemt at tage bøjlen ud af hehe!
Brutalis_81 skrev:EL ULTIMO skrev:Brutalis_81 skrev:EL ULTIMO skrev:Brutalis_81 skrev:Lige et billed fra dagens posering. puha, havde næsten glemt hvor hårdt det egenligt er !
Der er off dag fra træning, og spise dag.
Du løfter altså for meget i skuldrene bb...
Jaja. synes nu egenligt min ryg fremstår massiv som jeg står der, hvilket må være det vigtigste. Desuden er der selvudløser på, så har ikke meget tid til at justere min position !
Som
Det var skam bare for at hjælpe... Du vil se mere kompakt ud og blive bredere hvis du ik trækker op i skulderne istædenfor at ligne en der står i en trøje han har glemt at tage bøjlen ud af hehe!
Det vil jeg s prøve når jeg lige får en anden til at tage billedet, man har jo lidt travlt når der er selvudløser på.
Men når vi nu snakker posering så prøv at lad vær med at strutte sådan med røven når du er på scenen. Du ligner jo j-lo
Bay skrev:Rigtig lee latspread Rene =D>
Hvordan går det med diæten?
.
Poliquin skrev:Er det okay det center?
Brutalis_81 skrev:Poliquin skrev:Er det okay det center?
Tja det er vel ok, men heller ikke mere.
De kunne godt bruge et smith stativ, der er ikke så meget, men der er da power rack, decline, incline press og dumbbells op til 60 kg.
8800 skrev:Brutalis_81 skrev:Poliquin skrev:Er det okay det center?
Tja det er vel ok, men heller ikke mere.
De kunne godt bruge et smith stativ, der er ikke så meget, men der er da power rack, decline, incline press og dumbbells op til 60 kg.
Dbs til 60kg, så skal du da ikke klage
Poliquin skrev:Flot bentræning =D>
Hvor længe fortsættes der med bentræning?
Brutalis_81 skrev:Poliquin skrev:Flot bentræning =D>
Hvor længe fortsættes der med bentræning?
Jeg har planlagt sidste ben dag fredag 8 dage før ! Lyder det ikke meget fornuftigt ?
Jeg anbefalder at stoppe ca 14 dage før
Bay skrev:Jeg mødte lige nogen fra Herning Styrke og Motion idag til træning - den ene var til vejledning inden DM og stiller op i din klasse - mener han hed Claus
Brutalis_81 skrev:Bay skrev:Jeg mødte lige nogen fra Herning Styrke og Motion idag til træning - den ene var til vejledning inden DM og stiller op i din klasse - mener han hed Claus
Haha hvor sjovt. ja vi stiller op i samme klasse, og træner i samme center.. Så du kan tro vi går og ser hinanden an
Hvad synes du om han fysik ?
Bay skrev:Brutalis_81 skrev:Bay skrev:Jeg mødte lige nogen fra Herning Styrke og Motion idag til træning - den ene var til vejledning inden DM og stiller op i din klasse - mener han hed Claus
Haha hvor sjovt. ja vi stiller op i samme klasse, og træner i samme center.. Så du kan tro vi går og ser hinanden an
Hvad synes du om han fysik ?
Jeg så ham kun i tanktop og så flashe lidt abs - men fik set et par poses. Han kan virkelig folde sin lats ud, og de ses godt både foran og bagfra. Delts og arme er også okay, men synes ikke chest var overvældende. Dog binder han en del væsk og mangler det sidste fedt, så det er svært at bedømme ham 100%.
Brutalis_81 skrev:Bay skrev:Brutalis_81 skrev:Bay skrev:Jeg mødte lige nogen fra Herning Styrke og Motion idag til træning - den ene var til vejledning inden DM og stiller op i din klasse - mener han hed Claus
Haha hvor sjovt. ja vi stiller op i samme klasse, og træner i samme center.. Så du kan tro vi går og ser hinanden an
Hvad synes du om han fysik ?
Jeg så ham kun i tanktop og så flashe lidt abs - men fik set et par poses. Han kan virkelig folde sin lats ud, og de ses godt både foran og bagfra. Delts og arme er også okay, men synes ikke chest var overvældende. Dog binder han en del væsk og mangler det sidste fedt, så det er svært at bedømme ham 100%.
Ja det er rigtigt.
Ja han har en rigtig bred ryg og nogle syge biceps, dog halter hans ben en del efter.. Men det bliver sku spændene
Bay skrev:Brutalis_81 skrev:Bay skrev:Brutalis_81 skrev:Bay skrev:Jeg mødte lige nogen fra Herning Styrke og Motion idag til træning - den ene var til vejledning inden DM og stiller op i din klasse - mener han hed Claus
Haha hvor sjovt. ja vi stiller op i samme klasse, og træner i samme center.. Så du kan tro vi går og ser hinanden an
Hvad synes du om han fysik ?
Jeg så ham kun i tanktop og så flashe lidt abs - men fik set et par poses. Han kan virkelig folde sin lats ud, og de ses godt både foran og bagfra. Delts og arme er også okay, men synes ikke chest var overvældende. Dog binder han en del væsk og mangler det sidste fedt, så det er svært at bedømme ham 100%.
Ja det er rigtigt.
Ja han har en rigtig bred ryg og nogle syge biceps, dog halter hans ben en del efter.. Men det bliver sku spændene
Han havde bukser på, så fik ikke set benene - men det er jo blot en fordel for dig, hvis han har en weakness der hvor du har en force. Så ser dine ben blot endnu vildere ud ved siden af ham
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
Artikelsamling, debatforum mv. er gratis at benytte.
Dette er muliggjort via økonomisk støtte fra vores sponsorer.
Støt dem der støtter os!
