Dannie´s log

navn: Dannie
alder: 16
fedt procent: 20%
højde: 180
vægt:77
bænkpres: skal jeg lige finde ud af.
squat: jeg har ik noget stativ men ca. 60kg.
Dødløft: 90kg.

jeg har haft problemer med at træne ordenligt.
jeg gik efter at tabe mig til at starte med, der vejde jeg 98 nu er jeg på 77 så jeg har tabt mig meget nu er det min muskler det gælder at få trænet op. som man nok kan se er jeg ikke den store træner, men jeg gør mit bedste for at se bedre ud.
jeg startede i sommeren 2006.

[/u]

velkommen til

har du et træningsprogram endnu eller er du stadig "on the market"?!

Hey Dannie, tillykke med loggen

Velkommen til BB

Lad mig starte med et stort tillykke med hensyn til dit vægttab..

Velkommen til Dannie

Det er sgu et flot vægttab, du har opnået !

jeg køre ikke noget trænings program lige nu, så jeg tænkte det kunne være godt at lave en profil og få tips OVS.

Bay skrev:Velkommen til BB
Lad mig starte med et stort tillykke med hensyn til dit vægttab..

tak for det

velkommen til. suspekt brugernavn du har. legefar hi hi, hvor kommer det fra.

Thoms1 skrev:velkommen til. suspekt brugernavn du har. legefar hi hi, hvor kommer det fra.

det er faktis sjovt, det var min far der fandt på det....

det navn bruger jeg til alle de accounts jeg har.

stadigt et creepy navn hi hi.

Thoms1 skrev:stadigt et creepy navn hi hi.

det er også mening med navnet at det skal være creepy

allerførst tager jeg hatten af for dit vægttab, det er godt nok stærkt

imponerende

hvordan har du tabt dig?? Jeg er ikke stor, men vil gerne et par kilo ned, skal jo holde vægten når jeg bokser.. så hvis du har nogle gode råd???

hilsen stine

5-4-2007

Velkommen til BB.dk
Det er helt sikkert noget du vil få glæde af... :wink:

Giver erfaring og viden at være herinde...

legefar skrev:jeg køre ikke noget trænings program lige nu, så jeg tænkte det kunne være godt at lave en profil og få tips OVS.

Og det er helt sikkert nogen der vil gi dig tips, men du skal også være villig til at læse artikler og sådan så du selv finder ud af noget...

Sparker lige til Dannie en dag, sådan han kan se jeres kommentare. Men vi har ferie fra skolen så nok derfor han ikke har skrevet log i lidt tid

missboxing skrev:allerførst tager jeg hatten af for dit vægttab, det er godt nok stærkt imponerende

hvordan har du tabt dig?? Jeg er ikke stor, men vil gerne et par kilo ned, skal jo holde vægten når jeg bokser.. så hvis du har nogle gode råd???

hilsen stine

jo nu skal du høre.. jeg startede som sagt i sommers,der gik jeg på noget der hedder shape works det er noget pulver der giver krobben vad den skal bruge og ikke mere. i den tid vor du bruger shape works, skal du holde dig fra ris, pasta, hvidt brød og katofler. spørg mig ikke hvorfor..

det virkede bedre end for ventet..... ;P

Dannie´s log

Brugere online