Macdoody - Because you're worth it!

skift de kæder ud med stof!

NAU!

Tovegris skrev:Hahahaha jeg elsker dig gollum

Vi har det så dejligt sammen.

Monkeyjuice skrev:skift de kæder ud med stof!

NAU!

Det er ikke mit device ;)

Hej MacDoody

Hvad er din top i squat og bænk?

Træner du primært for at bliver stærk eller stor, eller noget helt tredje. Din træning ser ud til at være allround.

Theiskn skrev:Hej MacDoody

Hvad er din top i squat og bænk?

Træner du primært for at bliver stærk eller stor, eller noget helt tredje. Din træning ser ud til at være allround.

Hej Theiskn

Jeg er lige begyndt på Project BigMac, som forhåbentlig gør mig mega stor :mrgreen:

Jeg er ikke særligt stærk; mest fordi jeg har været uden træning i 4 måneder pga rejse - men også fordi jeg er for lille og tynd. Det arbejder vi på.

Jeg squatter omkring 100-110 i OL squat og bænker en 70-75 stykker tror jeg.

Hvad går Project BigMac helt præcist ud på?

Niels1 skrev:Hvad går Project BigMac helt præcist ud på?

At forvandle Macdoody til BigMac :lol:

Hvis det ikke lykkedes laver Tovegris mig til vægtløfter.

Synes du skulle blive vægtløfter. Det ville være sejt.

Balboa skrev:Synes du skulle blive vægtløfter. Det ville være sejt.

Jeg synes det er sejere, at være større end jeg selv er lige nu :mrgreen:

Macdoody skrev:
Balboa skrev:Synes du skulle blive vægtløfter. Det ville være sejt.

Jeg synes det er sejere, at være større end jeg selv er lige nu

Det er da meget sejere at være lille og kunne kaste en masse kg rundt. Du skal være vægtløfter. EOD :wink:

Hej flotte :gay3:

Nu er jeg ikke længere skabs-loglæser

Hvorfor laver du dog DEEEEPS før dine andre presøvelser?

For at være stærk?

Hvordan responderer nakken på denne, meget BRUTALE direkte træning?

@ Balboa: Jeg skal lige have store delts og pecs - så ser vi på det :lol:

@ Casper: Hej min søde ven. Det var godt du tilsluttede dig min log.
Jeg har ikke selv stået for program-lægningen den her gang, men det er både fordi pecs og delts responderer rigtig godt på dips, fordi det er awesome og fordi det er en glimrende pre-exhaust øvelse til db presses

Min nakke har allerede DOMS

haha.. Men jeg laver neck-extensions og shrugs fordi mine trapz er for små til at squatte high-bar uden at det bliver lort.

Ok. Tror aldrig, såfremt jeg var BB'er (høhø), at jeg ville kunne lave en bare nogenlunde anstændig omgang bryst eller skulder, hvis jeg havde lavet DEEEPS først

Så er det vel primære årsag til at du bruger Manta Ray tingen?

Casper.S skrev:Ok. Tror aldrig, såfremt jeg var BB'er (høhø), at jeg ville kunne lave en bare nogenlunde anstændig omgang bryst eller skulder, hvis jeg havde lavet DEEEPS først

Så er det vel primære årsag til at du bruger Manta Ray tingen?

Det er nok bare et spørgsmål om konditionering. Men dips er stadigvæk en fremragende pec-øvelse - så det spiller fint.

Ja det er præcis derfor

big quads, big quads.

Macdoody skrev:
Casper.S skrev:Ok. Tror aldrig, såfremt jeg var BB'er (høhø), at jeg ville kunne lave en bare nogenlunde anstændig omgang bryst eller skulder, hvis jeg havde lavet DEEEPS først

Så er det vel primære årsag til at du bruger Manta Ray tingen?

Det er nok bare et spørgsmål om konditionering. Men dips er stadigvæk en fremragende pec-øvelse - så det spiller fint.

Ja det er præcis derfor big quads, big quads.

Jeg gad godt prøve sådan en Manta Ray ting. Bare navnet minder om sol og strand - som er godt.

Macdoody skrev:@ Balboa: Jeg skal lige have store delts og pecs - så ser vi på det

Fuck pecs! Store delts kan jeg godt gå med til, men det kan man nok også få af VL. Kom igang, det ville være godt til dig.

Det kan du sagtens sige!!!!

Macdoody skrev:Det kan du sagtens sige!!!!

Manden har jo ret !!!!

Casper.S skrev:
Macdoody skrev:Det kan du sagtens sige!!!!

Manden har jo ret !!!!

Jeg har overvejet om jeg skulle begynde til vægtløftning - og det er bestemt noget der tiltaler mig. Men jeg må jo indrømme, at jeg gerne vil være buff med store muskler.

Sker der ikke massive mængder molestation i Jyden?

Os ovre i Aalborg SK kan tit høre desperate skrig og gråd.

Monkeyjuice skrev:Sker der ikke massive mængder molestation i Jyden?

Os ovre i Aalborg SK kan tit høre desperate skrig og gråd.

Det er ikke slemt. Jeg skal bare lære, at gøre som der bliver sagt :mrgreen:

it rubs the lotion on its skin.. or else it gets the hose again.... :lol:

Macdoody skrev:Men jeg må jo indrømme, at jeg gerne vil være buff med store muskler.

Ja, for det kan man jo ikke være som vægtløfter

Han er gymnast

Det er jo ikke nødvendigvis enten eller. Bland lidt af begge ting de næste par måneder og se hvordan det går. Du har sikkert masser af tid til at træne :Â´)

Haha, er der totalt konspiration? Har i aftalt noget med Tovehest?

Macdoody skrev:Han er gymnast

Så bliv gymnast

Dette er nu en vægtløfter log.

Hehe, tror nu han er vægtløfter - han har i hvert fald straps på og står foran en stang. Men nej, drenge, jeg skal være MASSIVE.

Macdoody skrev:Hehe, tror nu han er vægtløfter - han har i hvert fald straps på og står foran en stang. Men nej, drenge, jeg skal være MASSIVE.

God plan, Doody! Du skal ikke høre på de andre - specielt ikke Aben.

Flotmandstræning er the way to go!

Du ville ellers være flot på det koreanske vægløftnings landshold.

Macdoody - Because you're worth it!

Brugere online