Hej allesammen
Jeg er meget tynd og vil gerne tage på. Jeg spiser meget da jeg er i puberteten og vokser, men kan ikke tage på. Så tænkte på om i havde nogle gode ting man kan spise som mellemmad, som ikke mætter, men har mange kalorier så man tager på.
Tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1521
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1518
Følg bodybuilding.dk på
Mad med mange kalorier
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 7. nov 2009, 16:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Peanutbutter. Mmm.
-
- Reputation point: 160
- Indlæg: 3557
- Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nødder, fed fisk, ost, peanutbutter, oksekød, lyst brød, bacon, hele æg, kakao skummetmælk,
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Med lyst brød mener du så krydderboller og toast eller hvad?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 7. nov 2009, 16:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ja.. Det er pure carbs, nemt og gaine på..
2 krydder boller med 40g peanut butter :
651 kcal. 22g protein 72g carbs 24g fedt
2 krydder boller med 40g peanut butter :
651 kcal. 22g protein 72g carbs 24g fedt
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Blend shakes bestående af havregryn, peanutbutter, mælk og protpulver (choko). Du kan snildt få sådan en til at give over 1000 kcal alene.
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleNinja skrev:ja.. Det er pure carbs, nemt og gaine på..
2 krydder boller med 40g peanut butter :
651 kcal. 22g protein 72g carbs 24g fedt
Ville sgu ikk anbefale nogen at spise lyst hvede brød. Det sgu noget af det værste for maven
- Reputation point: 0
- Indlæg: 87
- Tilmeldt: 26. jul 2010, 12:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
(Perez) skrev:LittleNinja skrev:ja.. Det er pure carbs, nemt og gaine på..
2 krydder boller med 40g peanut butter :
651 kcal. 22g protein 72g carbs 24g fedt
Ville sgu ikk anbefale nogen at spise lyst hvede brød. Det sgu noget af det værste for maven
Tjah.. Man kan jo også tage " Nyt nordisk - mysli brød " Hvidt brød med kerner.. Smager skønt og mætter ikke vildt..
+1 til Esse... Havergryns shakes er vilde kcal mæssigt..
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
essensen skrev:Blend shakes bestående af havregryn, peanutbutter, mælk og protpulver (choko). Du kan snildt få sådan en til at give over 1000 kcal alene.
smager de ikke ad helvedes til? - det kunne være lækkert hvis du lige kunne give et eks. på blandingsforhold, for så vil jeg da lave sådan en dessert
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 604
- Tilmeldt: 23. jan 2010, 12:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
danielbech skrev:essensen skrev:Blend shakes bestående af havregryn, peanutbutter, mælk og protpulver (choko). Du kan snildt få sådan en til at give over 1000 kcal alene.
smager de ikke ad helvedes til? - det kunne være lækkert hvis du lige kunne give et eks. på blandingsforhold, for så vil jeg da lave sådan en dessert
skide være med smagen, det skal bare ned!
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1674
- Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
danielbech skrev:essensen skrev:Blend shakes bestående af havregryn, peanutbutter, mælk og protpulver (choko). Du kan snildt få sådan en til at give over 1000 kcal alene.
smager de ikke ad helvedes til? - det kunne være lækkert hvis du lige kunne give et eks. på blandingsforhold, for så vil jeg da lave sådan en dessert
Nope. De smager ret godt (:
laver oftest en havergryn-shake på stævnedage
& sorry esse for at svære på en citeret tråd som var til dig.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Havregryn smager sådan en choko-peanut shake lidt hen ad sneakers... Med kan jeg ikke forestille mig der er meget forandring.
Pain Is Temporary, Pride Is Forever | Some do roids, i do hard work
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 694
- Tilmeldt: 25. feb 2007, 16:14
- Geografisk sted: 9000 Aalborg
- Træner her: Fysiofitness
Fitness World Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvis i tæsker Peanutbutter, Havregryn, Proteinpulver (choko) og mælk i en shaker - bliver det så ikke klumpet ad helveds til?
Men 1000kcal lyder sgu som et win!
Men 1000kcal lyder sgu som et win!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 44
- Tilmeldt: 10. jun 2008, 11:02
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
