hej alle
Lige nu smider jeg ca 5 æggevider på panden hver aften, men ja, aner ikke om det er kasein protein eller ej + det er lidt bøvlet og stå med.
Skal det være mælkeprodukter, eller?
Så er der ikke en der vil være sød og liste nogle madprodukter op som er nemme og indtage og som selvfølgelig indeholder mange kasein proteiner?
På forhånd tak
Mvh F
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1535
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1532
Følg bodybuilding.dk på
Madvarer med høj indhold af Kasein proteiner?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 57
- Tilmeldt: 21. aug 2012, 10:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mælkeprodukter. Komælk indeholder omkring 80% kaseinprotein. Æggehvider indeholder æggeproteiner.
-
- Reputation point: 160
- Indlæg: 3557
- Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hytteost+avocado+sort pebber
skyr+syltetøj/frugt
førstnævnte er klar favorit
skyr+syltetøj/frugt
førstnævnte er klar favorit
- Reputation point: 0
- Indlæg: 280
- Tilmeldt: 9. aug 2012, 18:31
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
F.G.L skrev:Lige nu smider jeg ca 5 æggevider på panden hver aften, men ja, aner ikke om det er kasein protein eller ej + det er lidt bøvlet og stå med.
Du kunne også begynde at spise din æg hele i stedet. Fedtet i blommen vil sænke din fordøjelseshastighed. Derudover er der rigtig mange gode sager i sådan en æggeblomme.
-
- Reputation point: 903
- Indlæg: 5424
- Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
- Geografisk sted: Atlas
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mælk, mælk .. Og øøøhm.. Mælk.
Kassein er et mælkeprotein
Kassein er et mælkeprotein
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Dingo skrev:Mælk, mælk .. Og øøøhm.. Mælk.
Kassein er et mælkeprotein
Hvis jeg drikker 1 liter mælk lige inden jeg går i seng skal jeg 100% op og pisse senere
Så hellere hytteost
- Reputation point: 0
- Indlæg: 280
- Tilmeldt: 9. aug 2012, 18:31
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Skyr og hytteost.
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Yoghurt
Skyr
Hytteost
Kvark
Mælk
Fromage Frais
A38
Skyr
Hytteost
Kvark
Mælk
Fromage Frais
A38
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 2. sep 2012, 16:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pre bed - off season
Æg + hvider på panden
avokado med skyr oven på, lidt citron saft, salt og pebber
kostplan
Æg + hvider på panden
avokado med skyr oven på, lidt citron saft, salt og pebber
- Reputation point: 0
- Indlæg: 542
- Tilmeldt: 31. jan 2008, 18:38
- Geografisk sted: Skive
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mange tjak 
det rykker drenge, sætter stor pris på det !!
det rykker drenge, sætter stor pris på det !!- Reputation point: 0
- Indlæg: 57
- Tilmeldt: 21. aug 2012, 10:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
