Mangler noget af venstre bryst

Hey

Jeg har nu trænet i omrking 4 måneder.. Efterhånden som jeg har fået en større og mere markeret brystkasse kan jeg se at en lille del af det venstre bryst mangler...?
Jeg synes selv jeg træner meget balanceret,,, Der er simpelthen bare ikke muskelsener på det sted... Er det normalt???

Ja, det er noget man hører om fra tonsvis af mennesker med lille træningserfaring. Typisk er det så minimalt, at det er helt ligegyldigt. Træn videre med fornuftig træning, så vil det formentligt udligne sig med tiden.

Ja.
Der er mange herinde, der døjer med lidt asymmetri - sådan er det bare :wink:

Super... Skulle bare være sikker..!
Hvor lang tid skal man regne med der går.. Træner cirka hver anden dag.

Det er ikke til at sige, desværre.

Jeg har altid haft en udpræget assymetri, i pecs, triceps og biceps. Min venstre pat er større end den højre, og min højre arm er større end den venstre. Det udligner sig dog, stille og roligt, med træningen og er efterhånden kun synligt for folk hvis jeg direkte gør dem opmærksomme på det.

Tålmodighed er kodeordet.

Flyttet

balthazad skrev:Hey

Jeg har nu trænet i omrking 4 måneder.. Efterhånden som jeg har fået en større og mere markeret brystkasse kan jeg se at en lille del af det venstre bryst mangler...?
Jeg synes selv jeg træner meget balanceret,,, Der er simpelthen bare ikke muskelsener på det sted... Er det normalt???

Hvis det er noget der går dig meget på, så har jeg også erfaret at nogle folk, går ned i vægt, sådan at det venstre bryst kan følge med, og så langsom stiger igen.

Et eksempel var en, som ikke havde lige store biceps, og hans venster biceps var både større og stærkere end højre. Han tog curls 14 kilo med højre og 16 med venstre, så gik han ned til 14 kilo i begge, indtil højre biceps kunne følge med på begge punkter (styrke og masse)

brug dumbells, det er bedre efter min egen opfattelse, da du med barbell kan uden du ved det, komme til at presse mere med den stærkeste side!

don-p skrev:
balthazad skrev:Hey

Jeg har nu trænet i omrking 4 måneder.. Efterhånden som jeg har fået en større og mere markeret brystkasse kan jeg se at en lille del af det venstre bryst mangler...?
Jeg synes selv jeg træner meget balanceret,,, Der er simpelthen bare ikke muskelsener på det sted... Er det normalt???

Hvis det er noget der går dig meget på, så har jeg også erfaret at nogle folk, går ned i vægt, sådan at det venstre bryst kan følge med, og så langsom stiger igen.

Et eksempel var en, som ikke havde lige store biceps, og hans venster biceps var både større og stærkere end højre. Han tog curls 14 kilo med højre og 16 med venstre, så gik han ned til 14 kilo i begge, indtil højre biceps kunne følge med på begge punkter (styrke og masse)

Det er jo også komplet idiotisk at han bevidst træner tungere med den gode arm. Hvis jeg eksempelvis kører biceps curls (som jeg aldrig gør) starter jeg altid med den svageste arm.

samsk skrev:
don-p skrev:
balthazad skrev:Hey

Jeg har nu trænet i omrking 4 måneder.. Efterhånden som jeg har fået en større og mere markeret brystkasse kan jeg se at en lille del af det venstre bryst mangler...?
Jeg synes selv jeg træner meget balanceret,,, Der er simpelthen bare ikke muskelsener på det sted... Er det normalt???

Hvis det er noget der går dig meget på, så har jeg også erfaret at nogle folk, går ned i vægt, sådan at det venstre bryst kan følge med, og så langsom stiger igen.

Et eksempel var en, som ikke havde lige store biceps, og hans venster biceps var både større og stærkere end højre. Han tog curls 14 kilo med højre og 16 med venstre, så gik han ned til 14 kilo i begge, indtil højre biceps kunne følge med på begge punkter (styrke og masse)

Det er jo også komplet idiotisk at han bevidst træner tungere med den gode arm. Hvis jeg eksempelvis kører biceps curls (som jeg aldrig gør) starter jeg altid med den svageste arm.

Mange mennesker træner idiotisk, for nogle mennesker handler det udelukkende om at fremstå stolt i træningscenter, og derved overser de realiteter i en omgang fornuftigt træning.

Se bare på de kegler, som står og kører biceps curl, og nærmest skubber vægten op med ryggen i en slangende-bevægelse, ser okay ud som en øvelse til mavedans, eller en stiv aften i byen på dansegulvet går den også lige an, men i et træningscenter er det en no go...

Mangler noget af venstre bryst

Brugere online