Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 851
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 848

Følg bodybuilding.dk på

Marcus' log - Just Fucking Train

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Marcus skrev:
Lol. Hvem lukkede den omgang gylle ud?

Ham den store sorte fyr, som tit træner med ham den 16-årige på roids. :)


Lyder som et sødt par :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Vægtupdate
Startvægt: 84kg
Uge 1: 83,4kg (-600g)
Uge 2: 81,8kg (-1600g)
Uge 3: 81kg (-800g)
Uge 4: ?
Uge 5: Studietur
Uge 6: 80,5kg (-500g)
Uge 7: 79,5kg (-1000g)
Uge 8: 78.8kg (-700g)
Uge 9: 78kg (-800g)
- Fornuftig udvikling.
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fornuftigt og stabilt vægttab. Hvilken vægt sigter du efter? Eller stopper du bare når spejlbilledet ser tilfredsstillende ud? :)
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Th0mas skrev:Fornuftigt og stabilt vægttab. Hvilken vægt sigter du efter? Eller stopper du bare når spejlbilledet ser tilfredsstillende ud? :)

Jeg stopper cuttet når jeg rammer 75kg. Jeg vil ikke risikere at miste unødvendigt meget masse, på at cutte længere ned, når det er Newcomers, der er mit primære mål. :)
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus skrev:Jeg stopper cuttet når jeg rammer 75kg. Jeg vil ikke risikere at miste unødvendigt meget masse, på at cutte længere ned, når det er Newcomers, der er mit primære mål. :)

Lyder fornuftigt :)

Det er nogle imponerende løft du præsterer!
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Th0mas skrev:Lyder fornuftigt :)

Det er nogle imponerende løft du præsterer!

Tak. Vægt/styrke forholdet har altid været en af mine fordele. God form du viser på dine nyeste billeder i øvrigt! Der bliver tæt kamp til Newcomers. :wink:
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bogmærke for emnet er tilføjet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus skrev:Tak. Vægt/styrke forholdet har altid været en af mine fordele. God form du viser på dine nyeste billeder i øvrigt! Der bliver tæt kamp til Newcomers. :wink:

Takker. Det er altid godt med konkurrence, så yder man sit maksimale :)
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:Bogmærke for emnet er tilføjet.

Glæder mig at du vil følge med. :)

Th0mas skrev:
Marcus skrev:Tak. Vægt/styrke forholdet har altid været en af mine fordele. God form du viser på dine nyeste billeder i øvrigt! Der bliver tæt kamp til Newcomers. :wink:

Takker. Det er altid godt med konkurrence, så yder man sit maksimale :)

Lige præcis!
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg var i stødet i dag, det var en glimrende træning.

Jeg har været meget produktiv i dag. Jeg har nemlig ryddet op og gjort rent på mit værelse/badeværelse/entré. En opgave jeg havde udskydt i lang tid. Jeg har også fået bestilt tøj til min brors konfirmation på fredag, noget jeg også havde udskydt for længe. Det kostede mig dog 4000kr, så jeg håber, at det passer, og er awesome, når det kommer med posten. Nu mangler jeg bare at finde en gave til ham. Det er nok ikke så svært.

Nu burde jeg lave engelsk stil til i morgen, men jeg føler mere for at se Californication. Måske jeg bare skulle lave stilen i morgen aften? Den skal alligevel først afleveres kl. 24.


Upper body - Bench press day!

BENCH PRESS
12x60kg
6x80kg
5x92,5kg
5x110kg
5x122,5kg PR

DB INCLINE PRESS
15x26kg
15x30kg
12x30kg
12x26kg
10x24kg

BENT OVER ROW
12x60kg
10x100kg
10x100kg
10x100kg
10x100kg
10x100kg

DB CURL
12x16kg
12x16kg
12x16kg
SS
DB REAR LATERAL
10x12kg
10x12kg
10x12kg
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De er sådan et sødt par de to, ser dem altid dernede når jeg træner formiddag :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1070
Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Morgenvægt: 77,7kg
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det har været formidabelt vejr i dag, hvilket har resulteret i, at jeg er rød som en krebs her til aften. Træningen forløb glimrende, og jeg fik det jeg skulle have. Har lige uploadet en ny video, hvor jeg laver den morgenmad, som jeg drikker hver dag.


Lower body - Deadlift day!

DEADLIFT
12x60kg
6x100kg
5x140kg
5x160kg
6x182,5kg

GOODMORNING
12x50kg
12x50kg
12x50kg
12x50kg
12x50kg

CALF PRESS
15x200kg
15x200kg
15x200kg
15x200kg
15x200kg -> 10x150kg -> 15x100kg -> 25x50kg

HANGING LEG RAISE
15xBW
15xBW
15xBW
15xBW
15xBW
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg digger fuldstændig de små kommentarer i din OATMEAL SHAKE video :lol:
Toscanini once recorded a piece sixty five times. You know what he said when he finished? "It could be better." Think about it.


Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1193
Tilmeldt: 3. jun 2010, 10:38
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morgenvægt: 78kg
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag var jeg ude for at købe tøj efter skole. Jeg havde hele dagen følt mig energiforladt, og havde derfor ikke høje forventninger til træningen. Det skulle også vise sig at blive en omgang lort. Jeg håber på at tage revanche i squatten i morgen.

Det ville glæde mig, hvis i lige smed en stemme på mig her kære loglæsere:

post1351567.html#p1351567

Upper body - Military press day!

MILITARY PRESS
12x25kg
10x40kg
5x55kg
5x65kg
3x72,5kg

DIPS
30xBW
15xBW
15xBW
10xBW
10xBW¨

PULL UPS
10xBW
10xBW
10xBW
10xBW
10xBW
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God styrke! :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Koppel skrev:God styrke! :)

Tak. :)

Jeg håber dog ikke du mener træningen fra i dag, den var ringe.
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor smækker du ikke noget vægt på dine dips? :)
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus skrev:
Det ville glæde mig, hvis i lige smed en stemme på mig her kære loglæsere:[/i]
post1351567.html#p1351567



Også denne gang får du en stemme herfra. Imponerede styrke, særligt din vægt og alder taget i betragtning. Held og lykke med Newcomers-planerne!

Hilsen en fast loglæser.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1732
Tilmeldt: 21. mar 2010, 00:10
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Th0mas skrev:Hvorfor smækker du ikke noget vægt på dine dips? :)

Har ikke lige fået anskaffet mig et dip bælte endnu, og jeg gider ikke andre måder at tilføje vægt på, da det er ret besværligt. Jeg anskaffer mig dog et dip bælte i denne måned. :)
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus skrev:Har ikke lige fået anskaffet mig et dip bælte endnu, og jeg gider ikke andre måder at tilføje vægt på, da det er ret besværligt. Jeg anskaffer mig dog et dip bælte i denne måned. :)

Tænkte nok det var noget i den dur. Så må du bare få bestilt det bælte :mrgreen:
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Recept skrev:Også denne gang får du en stemme herfra. Imponerede styrke, særligt din vægt og alder taget i betragtning. Held og lykke med Newcomers-planerne!

Hilsen en fast loglæser.

Tusind tak. Det betyder meget for mig, at du gider følge med i loggen. :)
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Th0mas skrev:
Marcus skrev:Har ikke lige fået anskaffet mig et dip bælte endnu, og jeg gider ikke andre måder at tilføje vægt på, da det er ret besværligt. Jeg anskaffer mig dog et dip bælte i denne måned. :)

Tænkte nok det var noget i den dur. Så må du bare få bestilt det bælte :mrgreen:

Ja. Det står højt på min liste af udstyr jeg vil have.

Lige nu består den af:
Dip bælte
Foam roller
Nye straps
Knækogere

Derudover har jeg nogle tights på vej fra USA, det er ikke udstyr, men hører til, hvis man vil have store ben. :D
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus skrev:Ja. Det står højt på min liste af udstyr jeg vil have.

Lige nu består den af:
Dip bælte
Foam roller
Nye straps
Knækogere

Derudover har jeg nogle tights på vej fra USA, det er ikke udstyr, men hører til, hvis man vil have store ben. :D

Eventuelt kan du bruge en rygsæk og putte en skive i den. Det har jeg nogle gange gjort, når jeg har været hjemme ved de gamle og ikke har haft et bælte til rådighed.

Tights er det bedste at træne i :)
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Th0mas skrev:Eventuelt kan du bruge en rygsæk og putte en skive i den. Det har jeg nogle gange gjort, når jeg har været hjemme ved de gamle og ikke har haft et bælte til rådighed.

Tights er det bedste at træne i :)

Det set-up har jeg prøvet før, da jeg gik på efterskole. Det har jeg faktisk ikke overvejet. Men hvis jeg bestiller nyt gear på mandag, kan det være lige meget. Ellers tak for tippet. :)

Jeg har hørt meget godt om det, og glæder mig til at prøve det. Mine venner mener, at jeg er blevet sindsyg, siden jeg har købt tights. De har en eller anden underlig opfattelse af, at tights skulle være forbeholdt kvinder eller homoseksuelle mænd. Måske jeg skulle finde mig nogle mere BB venner...
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan du ikke nøjes med en kæde og et par karabinhager til dit bælte og spare penge? :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1070
Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Aagi-e skrev:Kan du ikke nøjes med en kæde og et par karabinhager til dit bælte og spare penge? :wink:

Tjo, det kunne man selvfølgelig også gøre. Men jeg har nu ikke noget imod at bruge nogle hundrede, for at få et ordentligt et. :)
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et af de blå bands jeg bruger til terminal knee extensions, kan også vikles om lænden og om en kettlebell. Eller det har jeg set andre gøre. Jeg har ingen anelse om hvordan de egentlig får spændt den kettlebell fast.


Jeg overvejer stadig at købe disse tights:

Billede
Toscanini once recorded a piece sixty five times. You know what he said when he finished? "It could be better." Think about it.


Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1193
Tilmeldt: 3. jun 2010, 10:38
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marcus skrev:Det set-up har jeg prøvet før, da jeg gik på efterskole. Det har jeg faktisk ikke overvejet. Men hvis jeg bestiller nyt gear på mandag, kan det være lige meget. Ellers tak for tippet. :)

Jeg har hørt meget godt om det, og glæder mig til at prøve det. Mine venner mener, at jeg er blevet sindsyg, siden jeg har købt tights. De har en eller anden underlig opfattelse af, at tights skulle være forbeholdt kvinder eller homoseksuelle mænd. Måske jeg skulle finde mig nogle mere BB venner...

Jeg træner stort set aldrig i andet end tights. Tror bare det fordi de aldrig selv har prøvet det og oplevet hvor lækkert det er :)
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster