Markus Ruhl guestposing on november the 22nd

I betragtning af alle de skader han har været udsat for på det sidste ser han overraskende godt ud.

Comeback ? :redninja:

Gsnske flot form han viser frem =D>
Hvad vejer han på de billeder?

Han ser faktisk rigtig godt ud ja! Er det bare mig eller er hans midsection ikke skrumpet noget? Han ser faktisk også meget sundere ud? =D>

Odysseus skrev:Han ser faktisk rigtig godt ud ja! Er det bare mig eller er hans midsection ikke skrumpet noget? Han ser faktisk også meget sundere ud? =D>

Han ser sgu okay ud på de billeder.

Ved ikke om det med hans midsection, men ja han ser en del sundere ud på de billeder :hihi:

bay>> Jeg ved desværre ikke hvad han vejer på de pics der.

Ody>> Jeg synes også der er klare forbedringer at spore i medsection. Det ligner han er en smule mindre end sædvanligt, men det har faktisk gavnet hans overall look og han ser meget sundere og velafbalanceret ud.

Her er btw en video fra arrangementet:

Man kan godt se begge hans pecs har været skadet, men det er blevet nogenlunde igen i forhold til hvor slemt det så ud.

Mener hans waistline er blevet meget bedre, men Marcus ved der er penge i guestposing og tvivler stærkt på at han laver comeback. Udover det så har jeg det stadig dårligt med hans triceps, men ellers er han nice!

schulz skrev:Mener hans waistline er blevet meget bedre, men Marcus ved der er penge i guestposing og tvivler stærkt på at han laver comeback. Udover det så har jeg det stadig dårligt med hans triceps, men ellers er han nice!

bum bum!!!
ja jeg har så meget at lære, men hvad syntes du er galt med hans triceps

At den slet ikke er der...

GoingBiG skrev:At den slet ikke er der...

ja som sagt, der er meget at lære endnu, han må da sku ha specialsyet alt sit tøj... det er da vildt så stor man kan blive :shock:

Stor og freaky - det kan vi fandme lide! :twisted:

Jeg har faktisk aldrig tænkt over det, men I har sku ret - manden ejer ingen triceps

Bay skrev:Jeg har faktisk aldrig tænkt over det, men I har sku ret - manden ejer ingen triceps

Nej, han siger det også selv tit i sine film. At han virkelig har problemer med de triceps. Men fuck da det, når hans har bowlingball-delts og egg-shaped guns!

TheFatboy skrev: ...egg-shaped guns!

What's that supposed to mean, buster? :evil:

Karl Æg skrev:
TheFatboy skrev: ...egg-shaped guns!

What's that supposed to mean, buster?

Hans bizeps er fede og runde i bunden, og peaker i toppen :mrgreen:

Han er ihvertfald grande! Til DM lød det dog ikke som om han var på vej tilbage imo.

I kan sgu da ikke sige manden ikke ejer triceps. Har i set hans dvd film hvor han træner triceps ? Måske i lige skulle kigge i spejlet og se om i kan finde jeres egen triceps.

Markus ruhl ejer ikke triceps :shock: fuck mand en omgang vrøvl fra en overvejende skare af AF atleter på dette site =D>

Det er da noget af en indrømmelse fra BB.DK brugere at sådan en krudtugle som ruhl ser sund ud, det kan jeg sgu lide at høre =D>

pudzianowski skrev:I kan sgu da ikke sige manden ikke ejer triceps. Har i set hans dvd film hvor han træner triceps ? Måske i lige skulle kigge i spejlet og se om i kan finde jeres egen triceps.

Markus ruhl ejer ikke triceps :shock: fuck mand en omgang vrøvl fra en overvejende skare af AF atleter på dette site =D>

Det er da noget af en indrømmelse fra BB.DK brugere at sådan en krudtugle som ruhl ser sund ud, det kan jeg sgu lide at høre =D>

Schulz, goingbig og Bay kommenterer den triceps - AF atleter? Nogle gange fyrer du jo bare lort af for at gøre det :wink:

han vejer 133kg .

http://forums.musculardevelopment.com/s ... 4a&t=47633

pudzianowski skrev:I kan sgu da ikke sige manden ikke ejer triceps. Har i set hans dvd film hvor han træner triceps ? Måske i lige skulle kigge i spejlet og se om i kan finde jeres egen triceps.

Markus ruhl ejer ikke triceps :shock: fuck mand en omgang vrøvl fra en overvejende skare af AF atleter på dette site =D>

Det er da noget af en indrømmelse fra BB.DK brugere at sådan en krudtugle som ruhl ser sund ud, det kan jeg sgu lide at høre =D>

Men det er jo sandt. I forhold til resten af kroppen, er hans triceps stort set ikke-eksisterende.

Så er det godt vi har dig essensen, du fyrer nemlig aldrig lort af men kun guldkorn.

pudzianowski skrev:Så er det godt vi har dig essensen, du fyrer nemlig aldrig lort af men kun guldkorn.

Jaja, ellers kunne du jo bare indrømme du skrev noget lort før du havde kigget - der var ikke en eneste AF-atlet der havde skrevet noget som helst om den triceps og alligevel mener du det er dem der har skrevet. Du har nogle underlige aversioner mod AF-atleter du ofte lukker gylle ud omkring og det ret trættende at se på.

pudzianowski skrev:I kan sgu da ikke sige manden ikke ejer triceps. Har i set hans dvd film hvor han træner triceps ? Måske i lige skulle kigge i spejlet og se om i kan finde jeres egen triceps.

Markus ruhl ejer ikke triceps :shock: fuck mand en omgang vrøvl fra en overvejende skare af AF atleter på dette site =D>

Det er da noget af en indrømmelse fra BB.DK brugere at sådan en krudtugle som ruhl ser sund ud, det kan jeg sgu lide at høre =D>

Self har manden en triceps, min mor der slet ikke træner har en triceps, alle har en triceps, den er bare ikke eksisterende i forhold til resten af hans fysik. Ja han kan løfte nogle kg, det kan powerlifterne nede fra centeret også, selvom de ikke har særligt store triceps?

schulz skrev:
pudzianowski skrev:I kan sgu da ikke sige manden ikke ejer triceps. Har i set hans dvd film hvor han træner triceps ? Måske i lige skulle kigge i spejlet og se om i kan finde jeres egen triceps.

Markus ruhl ejer ikke triceps :shock: fuck mand en omgang vrøvl fra en overvejende skare af AF atleter på dette site =D>

Det er da noget af en indrømmelse fra BB.DK brugere at sådan en krudtugle som ruhl ser sund ud, det kan jeg sgu lide at høre =D>

Self har manden en triceps, min mor der slet ikke træner har en triceps, alle har en triceps, den er bare ikke eksisterende i forhold til resten af hans fysik. Ja han kan løfte nogle kg, det kan powerlifterne nede fra centeret også, selvom de ikke har særligt store triceps?

OMGGGGGZORS Schulz - din AF atlet!

essensen skrev:
schulz skrev:
pudzianowski skrev:I kan sgu da ikke sige manden ikke ejer triceps. Har i set hans dvd film hvor han træner triceps ? Måske i lige skulle kigge i spejlet og se om i kan finde jeres egen triceps.

Markus ruhl ejer ikke triceps :shock: fuck mand en omgang vrøvl fra en overvejende skare af AF atleter på dette site =D>

Det er da noget af en indrømmelse fra BB.DK brugere at sådan en krudtugle som ruhl ser sund ud, det kan jeg sgu lide at høre =D>

Self har manden en triceps, min mor der slet ikke træner har en triceps, alle har en triceps, den er bare ikke eksisterende i forhold til resten af hans fysik. Ja han kan løfte nogle kg, det kan powerlifterne nede fra centeret også, selvom de ikke har særligt store triceps?

OMGGGGGZORS Schulz - din AF atlet!

De kalder mig Mr. AF ude i byen!

Rühl har aldrig og får aldrig en Triceps.. det har han selv kommenteret på adskillige gange.. han har totalt ringe albue led og det er bla. derfor..

essensen skrev:
schulz skrev:
pudzianowski skrev:I kan sgu da ikke sige manden ikke ejer triceps. Har i set hans dvd film hvor han træner triceps ? Måske i lige skulle kigge i spejlet og se om i kan finde jeres egen triceps.

Markus ruhl ejer ikke triceps :shock: fuck mand en omgang vrøvl fra en overvejende skare af AF atleter på dette site =D>

Det er da noget af en indrømmelse fra BB.DK brugere at sådan en krudtugle som ruhl ser sund ud, det kan jeg sgu lide at høre =D>

Self har manden en triceps, min mor der slet ikke træner har en triceps, alle har en triceps, den er bare ikke eksisterende i forhold til resten af hans fysik. Ja han kan løfte nogle kg, det kan powerlifterne nede fra centeret også, selvom de ikke har særligt store triceps?

OMGGGGGZORS Schulz - din AF atlet!

Odysseus skrev:
essensen skrev:
schulz skrev:
pudzianowski skrev:I kan sgu da ikke sige manden ikke ejer triceps. Har i set hans dvd film hvor han træner triceps ? Måske i lige skulle kigge i spejlet og se om i kan finde jeres egen triceps.

Markus ruhl ejer ikke triceps :shock: fuck mand en omgang vrøvl fra en overvejende skare af AF atleter på dette site =D>

Det er da noget af en indrømmelse fra BB.DK brugere at sådan en krudtugle som ruhl ser sund ud, det kan jeg sgu lide at høre =D>

Self har manden en triceps, min mor der slet ikke træner har en triceps, alle har en triceps, den er bare ikke eksisterende i forhold til resten af hans fysik. Ja han kan løfte nogle kg, det kan powerlifterne nede fra centeret også, selvom de ikke har særligt store triceps?

OMGGGGGZORS Schulz - din AF atlet!

wat? Jeg bruger jo bare pudzianowski's måde at 'argumentere' på (:

pudzianowski skrev:Så er det godt vi har dig essensen, du fyrer nemlig aldrig lort af men kun guldkorn. :D :D

Fandeme eminent argumentation det der. Vig totalt uden om indhold og gå direkte efter manden. Smooth =D>

I kan sige hvad i vil. Man kommer ikke i top 10 ved MR O uden en nogenlunde triceps. Så selvfølgelig har ruhl triceps, den er bare ikke så stor som nogen af de andre proffer. desuden vil den altid syne af mindre nå man har den biceps ruhl har.

pudzianowski skrev:I kan sige hvad i vil. Man kommer ikke i top 10 ved MR O uden en nogenlunde triceps. Så selvfølgelig har ruhl triceps, den er bare ikke så stor som nogen af de andre proffer. desuden vil den altid syne af mindre nå man har den biceps ruhl har.

Triceps og biceps skal vel passe sammen, hvis man ønsker gode proportioner? Det kan da ikke være en fordel af biceps oversizer ens triceps, så den kommer til at virke lille.

Markus Ruhl guestposing on november the 22nd

Brugere online