MASS BUILDING

BBfreak skrev:Erik har trukket sig tilbage som bodybuilder, da han ikk længere kan være med hvor der sker noget

han har nu viet sit liv til at være et tyndarmet siv sammen med de andre disco'boys på skolen

Hahaha hold da kæft Jonas :lol:

. Jeg kan finde de første 50 på vores skole der har mere masse end dig(også hvis de 25 skal være piger) :mrgreen:

t.nielsen skrev:
BBfreak skrev:Erik har trukket sig tilbage som bodybuilder, da han ikk længere kan være med hvor der sker noget

han har nu viet sit liv til at være et tyndarmet siv sammen med de andre disco'boys på skolen

Hahaha hold da kæft Jonas . Jeg kan finde de første 50 på vores skole der har mere masse end dig(også hvis de 25 skal være piger)

haha

det' løgn, løgn, løgn og latin, det du siger! :´)

du finder ingen pige med de 60tommer guns jeg render rundt med :strong:

hehe

8800 skrev:Hvordan går det med vægtene?

Jo tak det går skam ok... Logger bare ik lii for tiden... Men lidt billeder i ny og næ vil der da komme!

BBfreak skrev:Erik har trukket sig tilbage som bodybuilder, da han ikk længere kan være med hvor der sker noget

han har nu viet sit liv til at være et tyndarmet siv sammen med de andre disco'boys på skolen

Mon dog... Bring it on ladyboy... Meet me on stage ANYTIME... AAAAANYTIME!

SPH skrev:
BBfreak skrev:Erik har trukket sig tilbage som bodybuilder, da han ikk længere kan være med hvor der sker noget

han har nu viet sit liv til at være et tyndarmet siv sammen med de andre disco'boys på skolen

Siger ham, der drømmer om at være halv så swole som Erik

You got it right!

t.nielsen skrev:
BBfreak skrev:Erik har trukket sig tilbage som bodybuilder, da han ikk længere kan være med hvor der sker noget

han har nu viet sit liv til at være et tyndarmet siv sammen med de andre disco'boys på skolen

Hahaha hold da kæft Jonas . Jeg kan finde de første 50 på vores skole der har mere masse end dig(også hvis de 25 skal være piger)

Yeps... TRUE! Selv hende dværgen giver Jonas baghjul!

BBfreak skrev:
t.nielsen skrev:
BBfreak skrev:Erik har trukket sig tilbage som bodybuilder, da han ikk længere kan være med hvor der sker noget

han har nu viet sit liv til at være et tyndarmet siv sammen med de andre disco'boys på skolen

Hahaha hold da kæft Jonas . Jeg kan finde de første 50 på vores skole der har mere masse end dig(også hvis de 25 skal være piger)

haha

det' løgn, løgn, løgn og latin, det du siger! :´)

du finder ingen pige med de 60tommer guns jeg render rundt med

hehe

Hmmm 60" guns... Det er så arme der er over 1.5m. tykke! Grunden til det ik er muligt at finde andre der har arme som dig Jonas er jo ganske simpelt at du er verdens fedeste mand! Selv proff bb'ere kan ik følge med når det gælder omkreds i cm.! Men snakker vi lean mean mass kunne selv min nevø på 9 rykke dig rundt på scenen!

skal der snart noget træning i loggen?

eller er det hele gået op i druk og ingenting? :wink:

BBfreak skrev:skal der snart noget træning i loggen?

eller er det hele gået op i druk og ingenting?

Hmm tror vi snakkede om det i centret fra noget tid siden... Føler ik helt for at logge for tiden! Smider et par billeder op nu og da i min billedel og skriver lidt hist og her... Ellers ik det store! Selvom jeg egentlig burde da jeg lii nu faktisk har lavet flere pr's siden mine tidligere logs. Regner i øvrigt med at prøve 1 @ 6-8 x 180kg. i squat næste gang de 2 @ 8x160 du stod bag ved gik jo ganske fint.

Skriver godtnok ikke log for tiden meeen ku ik lii lade være at blære mig med min nye pr. i squat! 1 @ 6x180 og de var helt i bund og godkendt af Danmarks styrke-darling hamselv Trolle!

Tak for hjælpen med ny squat teknik osv. til Trolle!

Tillykke med den nye pr. det er dælme stærkt trykket =D>

Alt for vild squat. =D>

Hvordan ser formen ud for tiden?

EL ULTIMO skrev:Skriver godtnok ikke log for tiden meeen ku ik lii lade være at blære mig med min nye pr. i squat! 1 @ 6x180 og de var helt i bund og godkendt af Danmarks styrke-darling hamselv Trolle!

Tak for hjælpen med ny squat teknik osv. til Trolle!

Det var så lidt orgie-e. Ja det er helt vildt som det hjælper på squatten at få en ordenlig teknik og ligge trykket de rigtige steder.
6 rep på 180 raw med din squat erfaring er meget flot

.

pkrfrk skrev:Tillykke med den nye pr. det er dælme stærkt trykket =D>

Takker!

KRØLLE P skrev:Alt for vild squat. =D>

Hvordan ser formen ud for tiden?

Mange tak... Tjooo sys det begynder at hjælpe på det! Målet er stadig 100kg. inden februar er slut og 105kg. inden 2009 er slut!

t.nielsen skrev:
EL ULTIMO skrev:Skriver godtnok ikke log for tiden meeen ku ik lii lade være at blære mig med min nye pr. i squat! 1 @ 6x180 og de var helt i bund og godkendt af Danmarks styrke-darling hamselv Trolle!

Tak for hjælpen med ny squat teknik osv. til Trolle!

Det var så lidt orgie-e. Ja det er helt vildt som det hjælper på squatten at få en ordenlig teknik og ligge trykket de rigtige steder.
6 rep på 180 raw med din squat erfaring er meget flot .

Takker big man... Mine ben må suge lidt energi de næste par uger og så prøver vi sgu med 200 hva sir du til det?

EL ULTIMO skrev:
KRØLLE P skrev:Alt for vild squat. =D>

Hvordan ser formen ud for tiden?

Mange tak... Tjooo sys det begynder at hjælpe på det! Målet er stadig 100kg. inden februar er slut og 105kg. inden 2009 er slut!

Så lidt.

Lyder som et par gode mål

Du bliver led med 105kg. Har du krav til fedtprocenten?

KRØLLE P skrev:
EL ULTIMO skrev:
KRØLLE P skrev:Alt for vild squat. =D>

Hvordan ser formen ud for tiden?

Mange tak... Tjooo sys det begynder at hjælpe på det! Målet er stadig 100kg. inden februar er slut og 105kg. inden 2009 er slut!

Så lidt.

Lyder som et par gode mål Du bliver led med 105kg. Har du krav til fedtprocenten?

Hehe ja det håber jeg da os! Næææh det rager mig... men det er nok os fordi jeg aldrig er blevet mere off/fed ligemeget hva jeg æder end at man kan se mine abs og så er det jo ik helt galt!

Så har jeg lii en lille update igen!

Lavede en rep. PR i squat den anden dag...

16x140kg. til vandret eller lii under! TROR faktisk godt jeg kunne ha taget 10 mere. Men da jeg regner med at lave en kg. PR på 4-6x200 imorgen eller til næste bentræning ville jeg ik brænde benene helt af!

Regner derudover også med snart at poste nogle offseason billeder i min billedelog hvis nogen skulle være int.!

EL ULTIMO skrev:Regner derudover også med snart at poste nogle offseason billeder i min billedelog hvis nogen skulle være int.!

Det er jeg i hvert fald helt sikkert

Glimrende PR for resten, og godt at høre at de var vandret eller lige under

TheFatboy skrev:
EL ULTIMO skrev:Regner derudover også med snart at poste nogle offseason billeder i min billedelog hvis nogen skulle være int.!

Det er jeg i hvert fald helt sikkert

Glimrende PR for resten, og godt at høre at de var vandret eller lige under

Bare i orden... Ved dog ik hvornår de kommer endnu! Men nok inden for en uge til 14 dage!

Jo tak! Var nu ik noget der var meningen... De gamle aber i buret blev bare ved med at råbe så blev jo nød til at gi dem lidt for deres indsats haha!

Der er lige endnu en update jeg havde glemt!

Kørte sæt med 8x115kg i triceps pushdown den anden dag!

EL ULTIMO skrev:Så har jeg lii en lille update igen!

Lavede en rep. PR i squat den anden dag...

16x140kg. til vandret eller lii under! TROR faktisk godt jeg kunne ha taget 10 mere. Men da jeg regner med at lave en kg. PR på 4-6x200 imorgen eller til næste bentræning ville jeg ik brænde benene helt af!

Regner derudover også med snart at poste nogle offseason billeder i min billedelog hvis nogen skulle være int.!

Sick PR!

Post de billeder :mrgreen:

Moqensen skrev:
EL ULTIMO skrev:Så har jeg lii en lille update igen!

Lavede en rep. PR i squat den anden dag...

16x140kg. til vandret eller lii under! TROR faktisk godt jeg kunne ha taget 10 mere. Men da jeg regner med at lave en kg. PR på 4-6x200 imorgen eller til næste bentræning ville jeg ik brænde benene helt af!

Regner derudover også med snart at poste nogle offseason billeder i min billedelog hvis nogen skulle være int.!

Sick PR!

Post de billeder

Hehe... jamen tak skal du ha!

Ved ik helt hvornår billederne kommer... men forhåbentlig inden så længe!

Du er sku ved at være et ordentlig skur Erik!
Det begynder at se rigtig godt ud af en Body Fitness fyr :mrgreen:

Bay skrev:Du er sku ved at være et ordentlig skur Erik!
Det begynder at se rigtig godt ud af en Body Fitness fyr

Haha det er vidst nogle år siden jeg har været i den klasse!

update

amatørbb90 skrev:update

Heysa!

Hva ønsker du update på?

Som det ser ud lii nu har jeg være oppe og runde de 100 som var mit mål og så endda med en ret så fornuftig form!

Planen er at nå 105 inden 2009 er omme... om det så kan lade sig gøre må vi jo vente lidt endnu med at se!

EL ULTIMO skrev:
amatørbb90 skrev:update

Heysa!

Hva ønsker du update på?

Som det ser ud lii nu har jeg være oppe og runde de 100 som var mit mål og så endda med en ret så fornuftig form!

Planen er at nå 105 inden 2009 er omme... om det så kan lade sig gøre må vi jo vente lidt endnu med at se!

Jeg så i al fald gerne et update pic og lidt træninger, du må være en ordentlig kleppert.

Bnaz skrev:
EL ULTIMO skrev:
amatørbb90 skrev:update

Heysa!

Hva ønsker du update på?

Som det ser ud lii nu har jeg være oppe og runde de 100 som var mit mål og så endda med en ret så fornuftig form!

Planen er at nå 105 inden 2009 er omme... om det så kan lade sig gøre må vi jo vente lidt endnu med at se!

Jeg så i al fald gerne et update pic og lidt træninger, du må være en ordentlig kleppert.

ville jeg osse meget gerne se, og vide om du kommer på scenen igen ?

MASS BUILDING

Brugere online