J-S-O skrev:

Matt skrev:Hold da kæft hvor i hygger jer hva drenge

Tak, det er rigtig hyggeligt at tale om dig i din log! Jeg menes at have hørt ordsproget: "Lad de fede svede!", og da jeg så dine billeder, så vidste jeg der var noget om snakken

Matt skrev:Hold da kæft hvor i hygger jer hva drenge

jamand skrev:Jeg synes sku det er nogle onde curls det bliver til... =D>

Matt skrev:HST Uge 4
Dag 1/3, 8 reps

DB Incline benchpress
10x21kg
8x34kg
8x34kg
8x34kg

BB Benchpress
8x82,5kg
6x82,5kg
6x82,5kg

Deadlift
3x150kg
3x160kg
3x170kg

Pullups overhånd
8xBW
8xBW
8xBW

DB Row
8x42kg
8x42kg
8x42kg

Supersættet med

Concentration curls
8x16kg
8x16kg
8x16kg

One-arm DB triceps ext
8x12kg
8x14kg
8x14kg

Bentover triceps ext
8x60kg
8x60kg
8x60kg

Ab machine crunch
8x50kg
8x50kg
8x50kg

Efter en temmelig hektisk weekend pga. for meget fest og eksamens stress op til mandag har jeg endelig fået tid til at træne igen. Dejligt at have gennemført sin uddannelse, det er sgu en dejlig følelse- nu skal jeg ud og finde mig et job, jeg har sagt mit job på mcd op til 1.juli

PS. Fik forresten 9 i min eksamen og nu kan jeg kalde mig kort & landmålingstekniker

MC skrev:Tillykke med det champ Har du nogle idé om hvilket job du kommer til at arbejde med?

Bare jeg kunne sige at jeg også er færdig, men har desværre lige et år tilbage

Matt skrev:

MC skrev:Tillykke med det champ Har du nogle idé om hvilket job du kommer til at arbejde med?

Bare jeg kunne sige at jeg også er færdig, men har desværre lige et år tilbage

Jeg får højst sandsynligt et arbejde i denne virksomhed:

http://www.le34.dk/showpage.php?nID=222

Jeg kommer til at arbejde med opmåling til diverse kort som grundlag for projektering af byggeprojekter, afsætning af byggeprojekter og ligenende opgaver

Smeden skrev:Nice nok, ku sateme være lækkert at være færdig med at læse.

MC skrev:

Matt skrev:

MC skrev:Tillykke med det champ Har du nogle idé om hvilket job du kommer til at arbejde med?

Bare jeg kunne sige at jeg også er færdig, men har desværre lige et år tilbage

Jeg får højst sandsynligt et arbejde i denne virksomhed:

http://www.le34.dk/showpage.php?nID=222

Jeg kommer til at arbejde med opmåling til diverse kort som grundlag for projektering af byggeprojekter, afsætning af byggeprojekter og ligenende opgaver

Okay ... det er da lækkert at du allerede er tæt på at have et firma klar som vil ansætte dig.

Matt skrev:

jamand skrev:Jeg synes sku det er nogle onde curls det bliver til... =D>

Der blev også genereret et ordentligt pump i biceps

- "vains ned ad armen" som Martin G sikkert ville tilføje

Martin G skrev:

Matt skrev:

jamand skrev:Jeg synes sku det er nogle onde curls det bliver til... =D>

Der blev også genereret et ordentligt pump i biceps

- "vains ned ad armen" som Martin G sikkert ville tilføje

vains på armen er SOOOO last year.. Nu snakker vi vains på abs og bryst

Bjørnen skrev:Rigtig god skulderpress det er fanme godt klaret! =D>

Matt skrev:

Ventede også en kommentar fra dig- btw vains på abs? Så er du sgu da ved at være pænt hakket!!

Martin G skrev:Hvordan går det med cuttet champ?

Matt skrev:

Martin G skrev:Hvordan går det med cuttet champ?

Skal jeg være ærlig så kører tingene en anelese for useriøst for tiden, men fedtprocenten er dog godt på vej mod de 13%- jeg skal nok nå ned under 12% inden Roskilde

De sidste to weekender har den stået på druk både fredag OG lørdag

Martin G skrev:

Matt skrev:

Martin G skrev:Hvordan går det med cuttet champ?

Skal jeg være ærlig så kører tingene en anelese for useriøst for tiden, men fedtprocenten er dog godt på vej mod de 13%- jeg skal nok nå ned under 12% inden Roskilde

De sidste to weekender har den stået på druk både fredag OG lørdag

Hæhæ.. Man kan ikke være så seriøs her om sommeren.. Har selv været i alkoholen 3 dage i streg for 2 uger siden, men det må man også godt en gang imellem

Er så uheldig ikke at have fået billet til roskilde. Efterfølgende har jeg dog så også fundet ud af, at jeg skal arbejde, så går nok

Dovenlars skrev:Pyt med det ikk går optimalt med cuttet.. bare det går stille og roligt den rigtige vej !

Vejret er sgu for lækkert til ikke at drikke sig i hegnet engang imellem

MC skrev:Lææææker DL Matt :twisted: :twisted: =D> =D>

Har du været på druk hele weekenden, ligesom mig ?