hej,

syntes egenligt bare det kunne være sjovt at se hvad de forskellige folk tager i military press (med stang), mest fordi det er min ynglings øvelse men også fordi man altid høre om hvad vi kan tage i de tre store


jeg kan jo selv ligge ud selvom det er lidt pineligt
25 kg

Hvor mange gange kan du så tage 25kg?

Jeg tager 5 reps på 60-65kg på en god dag.

Mili PR 2x90kg

40 KG @ 8 reps

wow! hvor lang tid har i lige trænet!

jeg kan tage den vægt højest 7 gange.

chris_f skrev:wow! hvor lang tid har i lige trænet!

jeg kan tage den vægt højest 7 gange.

Siden sommeren 2003. Med en enkelt halvanden måneds pause.

6 reps med 60 kg ca. 10 med 45

8*80-90 kilo alt efter dagsform
har en enkelt periode løftet 2*100 nogle gange men det var da jeg kørte specifikt efter overhead strength.

mikkel_baech skrev:8*80-90 kilo alt efter dagsform
har en enkelt periode løftet 2*100 nogle gange men det var da jeg kørte specifikt efter overhead strength.

8x90kg er jo også pisse tungt mikkel! Er det strict eller er det pushpresses:..

min 1 rm i millitary ligger på de 45 kg (:

8800 skrev:

mikkel_baech skrev:8*80-90 kilo alt efter dagsform
har en enkelt periode løftet 2*100 nogle gange men det var da jeg kørte specifikt efter overhead strength.

8x90kg er jo også pisse tungt mikkel! Er det strict eller er det pushpresses:..

det er nok ikke så strict som hvis jeg kører med 60 kg, men strict nok til at jeg uden at blinke vil kalde det ren military. er begyndt at køre meget snatch og pushpress og ramte let 6*100 igår i pushpress og det tændte mig så tror jeg vil prøve at køre det lidt mere og så hvad kan komme op på:)
håber ihvertfald 130kg da jeg gerne VIL kunne tage det i log lift til sommer

mikkel_baech skrev:

8800 skrev:

mikkel_baech skrev:8*80-90 kilo alt efter dagsform
har en enkelt periode løftet 2*100 nogle gange men det var da jeg kørte specifikt efter overhead strength.

8x90kg er jo også pisse tungt mikkel! Er det strict eller er det pushpresses:..

det er nok ikke så strict som hvis jeg kører med 60 kg, men strict nok til at jeg uden at blinke vil kalde det ren military. er begyndt at køre meget snatch og pushpress og ramte let 6*100 igår i pushpress og det tændte mig så tror jeg vil prøve at køre det lidt mere og så hvad kan komme op på:)
håber ihvertfald 130kg da jeg gerne VIL kunne tage det i log lift til sommer

Til Randers stærkeste? Er der kommet dato for det endnu? For hvis du skal konkurrere kunne det da være meget sjovt at se. Og kunne da måske lokke brormand med

inden jeg fik min skulder skade tog jeg 3x10 55kg men nu tager jeg kun lige og lige 3x10 med 48 og på en god dag 50

har ikke set datoen endnu men har tænkt en lille tanke om at deltage har jo invitationen fra sidste år men jeg har ikke en chance for at komme op i rækkerne med min lille kamp vægt og ringe erfaring indenfor stærkmand men vil også bare gerne have t shirten og blære mig med
har været på fjeren og se et par stykker af dem der skal stille op og de er sgu nok uopnåelige for mig hvis jeg skal holde mig på dydens cleane sti. og de er ik engang imellem de største der kommer så det bliver ren for sjov deltagelse. men i skal være velkomne til at komme og heppe hvis jeg kan få mig selv afsted til det.

Min bedste military press er 102,5 kg, og min bedste pushpress er 125 kg. Dog kun 120 kg hvor jeg selv har vendt den. De 125 kg er fra rack.

Millitary ligger nok på 120-125kg nu, har pushpresset 155kg

Mikkel leicht skrev:Millitary ligger nok på 120-125kg nu, har pushpresset 155kg

Du er også en alien Mikkel

Har taget 8*50kg i military rimelig strict
men det er da ingenting kan jeg godt se her inde

Snogdal skrev:Har taget 8*50kg i military rimelig strict
men det er da ingenting kan jeg godt se her inde

der er ikke noget der er bedre end andet herinde det er jo personlige resultater vi arbejder med herinde så du behøves ikke at degradere dig selv.. ligesom den skide morsingbo ikke behøver at blære sig.. så er han garanteret dårlig til noget andet

Thomas Jagd skrev:

Mikkel leicht skrev:Millitary ligger nok på 120-125kg nu, har pushpresset 155kg

Du er også en alien Mikkel

of forrige inlæg er selvfølgelig skrevet med ironi sarkasme og et lille smil på læben og en glad tanke i låget bare så folk ikke overfalder mig for at svine mikkel leicht

mikkel_baech skrev:of forrige inlæg er selvfølgelig skrevet med ironi sarkasme og et lille smil på læben og en glad tanke i låget bare så folk ikke overfalder mig for at svine mikkel leicht

ja, men der er jo ikke andet at gøre end at klø på!
så skal der nok komme nogle kilo på stangen

mikkel_baech skrev:

Snogdal skrev:Har taget 8*50kg i military rimelig strict
men det er da ingenting kan jeg godt se her inde

der er ikke noget der er bedre end andet herinde det er jo personlige resultater vi arbejder med herinde så du behøves ikke at degradere dig selv.. ligesom den skide morsingbo ikke behøver at blære sig.. så er han garanteret dårlig til noget andet

Når man kommer fra Mors har man nok ikke så meget at have noget som helst i. Er da glad for Mikkel har fundet sit kald i vægtene i stedet for at røgte svin.

8800 skrev:

mikkel_baech skrev:

Snogdal skrev:Har taget 8*50kg i military rimelig strict
men det er da ingenting kan jeg godt se her inde

der er ikke noget der er bedre end andet herinde det er jo personlige resultater vi arbejder med herinde så du behøves ikke at degradere dig selv.. ligesom den skide morsingbo ikke behøver at blære sig.. så er han garanteret dårlig til noget andet

Når man kommer fra Mors har man nok ikke så meget at have noget som helst i. Er da glad for Mikkel har fundet sit kald i vægtene i stedet for at røgte svin.

3x8 @ 40kg (strict)

Prøvede med 1x2 @ 50kg (sku ha været et helt sæt, men havde smidt for meget på ved en fejl, så derfor jeg stoppede, det var dog ret tungt ;o)

1x6 - 57,5 kg er min PR i military press.
10x1 - 65 kg, da kørte jeg TJ´S AHT.

For kort tid siden tog jeg 42 kg. i siddende skulderpres,
så mit max. i military ligger nok mellem 40 og 45 kg.
efter mere end 20 års træning.
Henning

Mit 6RM lå tidligere på ca. 50kg, godt og vel. Men jeg er også slap udover det normale.

Jeg tager 3x8 af 40kg med stang.

Med dumbells tager jeg 36kg i alt hvilket jeg foretrækker.