hey der allesammen ved ikke helt hvor jeg skal smide dette indlæg så det blev her...

Jeg vil gerne bede alle som har lyst til lige at lave en top 3 over det ting som kan motivere jer allermest til at går ned og straffe det jern eller på anden måde få klaret dagen træning og vigtigst af alt have motivation til at fortsætte frem over og gøre mere ved det..

for mig er det.

1. Når andre kommentere det.. både negativt og positivt.. hvis det er positivt får jeg lyst til at forsætte for så ved jeg det hjælper og hvis det er negativt får jeg lyst til at anstrænge mig mere for at vise dem.

2. Hver gang jeg selv kan se at jeg er vokset eller er gået voldsomt om i vægt over en kort periode.

3. når damen siger at man ikke kan hehe...

1. Viljen til at nå et bestemt mål

2. At andre kommenterer på resultaterne.

3. At kunne se resultaterne selv..

1. min afhængighed til det

2. se resultaterne af det

3. konkurrence med dem jeg træner med

1. At mærke hvordan kroppen bliver gradvist stærkere, som resultat af målrettet træning.

2.Se udviklingen i muskelmasse..

3.Tanken om at blive stærkere, end de fleste andre i centeret.

1. At se mennesker jeg ikke vil ligne (overvægtige/ekstremt tynde) og netop tænke "Sådan vil jeg ikke se ud.."

2. Glæden ved at give den gas og føle at jeg opnår noget

3. Gode resultater, både som jeg selv kan se, men også når andre kommenterer på det

1. At kunne træne hvad jeg vil hvornår jeg vil, og vide at jeg selv skaber mine resultater uden hjælp fra andre.

2. Pump

3.

1.
Flot krop-resultater


2.
Stædighed-disciplin
gider ikke SQ ikke stoppe før målet som minimum er noget, og helst mere til. Eller vise tegn på jeg ikke har psyken til det. Hvis de andre kan det, kan jeg mere, det lyder arrogant men troen er vigtig. hele udfordingen kan holde motivationen alene for mig.

3.
Vrede
Det virker måske komisk sort på hvidt, men alle bruger det i højere eller mindre grad. Har altid fået at vide jeg har kællinge arme. Her kan det være meget der motivere tidligere kommentarer, dårlig dag på arbejdet, hende der afviste en i byen eller smart ass´en man mødte i centret eller byen.
Elsker at træne på ren og skær vrede, det lyder måske sygt, men har man temperament ud over det sædvandlige kan det være en fordel.

Forbedret Energiniveau som påvirker til bedre resultater på arbejdspladsen.

Forbedret selvtillid som gør en stærkere i mange forskellige situationer.