Motivation

Hej alle!
Mange af jer har sikkert svært ved at stå op om morgenen

Inklusiv mig
Det er et problem jeg gerne vil rette så meget op på, som jeg kan, så ville høre om I havde nogle tips og tricks? Om morgenen har jeg ingen motivation, men som dagen skrider fremad bliver jeg virkelig motiveret. Som sagt kunne det bare være rart at have følelsen om morgenen

Der findes det der supplement der hedder "rutine" tror du skulle tage det

Har du prøvet at stille vækkeuret og så stå op når det ringer? Det virker for langt de fleste mennesker.

Hvor lang tid sover du hver nat?

7½-8 timer

Jakobbr30 skrev:7½-8 timer

Du kunne prøve at drikke en kop kaffe/tage koffein lige når du vågner. Muligvis kunne du lide af vitamin/mineral mangel, så måske du skulle forsøge at spise vitaminpiller, hvis du ikke spiser specielt varieret.

Har du overhovedet noget at stå op til?

Få børn. Så løser problemet sig selv.

Eller flyt sammen med en morder

Læg mobilen langt væk så du hører den og skal stå op for at skulle den. Hvis du så har en tendens til at gå tilbage til sengen, så tag et bad på den koldeste funktion.

Hvor gammel er du?
Har haft samme problem, men så snart jeg blev lidt mere moden (er 21 :lol:

) fik en fast mødetid kl 7 og begyndte at drikke kaffe, har jeg nu fået problemer med at sove længe i weekenden. Det giver ingen mening, men MAX kl 9 i weekenden er jeg lys vågen og klar til at træne.

Er 17 og går i 1g. Tak for de GODE råd ;)

Motivation

Brugere online