den er dog rimelig dårlig indtil ca. 2.30 men så bliver der ellers fyret godt op under kullet

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag







chill skrev:Ved ikke hvorvidt folk kan lide rap, men har smidt dette på youtube..![]()


Cykelmyggen Egon skrev:jeg tror jeg vil prøve lidt tung bænkpres(90kg +)i dag til dette track
den er dog rimelig dårlig indtil ca. 2.30 men så bliver der ellers fyret godt op under kullet


Lady Mc skrev:Cykelmyggen Egon skrev:jeg tror jeg vil prøve lidt tung bænkpres(90kg +)i dag til dette track
den er dog rimelig dårlig indtil ca. 2.30 men så bliver der ellers fyret godt op under kullet
hehe hvordan gik det så med at bænke...


Cykelmyggen Egon skrev:Lady Mc skrev:Cykelmyggen Egon skrev:jeg tror jeg vil prøve lidt tung bænkpres(90kg +)i dag til dette track
den er dog rimelig dårlig indtil ca. 2.30 men så bliver der ellers fyret godt op under kullet
hehe hvordan gik det så med at bænke...
ganske udemærket, jeg kørte nogle singler på 100 kg med pause på brystet, uden at kroppen beklagede sig, jeg fik dog som altid krampe i ballerne når jeg bænker, men det er kun et godt tegn

Lady Mc skrev:Cykelmyggen Egon skrev:Lady Mc skrev:Cykelmyggen Egon skrev:jeg tror jeg vil prøve lidt tung bænkpres(90kg +)i dag til dette track
den er dog rimelig dårlig indtil ca. 2.30 men så bliver der ellers fyret godt op under kullet
hehe hvordan gik det så med at bænke...
ganske udemærket, jeg kørte nogle singler på 100 kg med pause på brystet, uden at kroppen beklagede sig, jeg fik dog som altid krampe i ballerne når jeg bænker, men det er kun et godt tegn
jeg har nøjagtig samme problem.. kramper i balle eller baglår.. og så ligger man der og prøver og løfte benene lidt og så går det jo helt galt![]()
men godt gået... og ja hardstyle og tramp er sku vejen frem...


Cykelmyggen Egon skrev:Lady Mc skrev:Cykelmyggen Egon skrev:Lady Mc skrev:Cykelmyggen Egon skrev:jeg tror jeg vil prøve lidt tung bænkpres(90kg +)i dag til dette track
den er dog rimelig dårlig indtil ca. 2.30 men så bliver der ellers fyret godt op under kullet
hehe hvordan gik det så med at bænke...
ganske udemærket, jeg kørte nogle singler på 100 kg med pause på brystet, uden at kroppen beklagede sig, jeg fik dog som altid krampe i ballerne når jeg bænker, men det er kun et godt tegn
jeg har nøjagtig samme problem.. kramper i balle eller baglår.. og så ligger man der og prøver og løfte benene lidt og så går det jo helt galt![]()
men godt gået... og ja hardstyle og tramp er sku vejen frem...
ja det er faktisk pisse træls, det hænger ikke sammen, at man ligger og danser med benene mens der bænkes tungt. jeg er faktisk riemlig overbevist om at jeg let kunne klare 150 kg+ hvis ikke jeg fik den forbandede krampe![]()
det er i øvrigt dejligt at hører at der også findes kvindfolk derude med god musiksmag

chill skrev:Ved ikke hvorvidt folk kan lide rap, men har smidt dette på youtube..![]()







egentlig noget værre lort, men pisse fedt at træne til. Det virker for mig 











Nick_O skrev:Hatesphere's "nye" skive "To The Nines" er alt for fed!! Ellers kører Scarred By Beauty - "We swim", Divine Heresy - "Bleed The Fifth" og alt med Killswitch Engage bare på repeat!:)

















Pzyrex skrev:
Velkoooomeeen til Mediiiiiiinaaaaa ... medina ... medina... medina... aha.. aha aha
Velkommen til Meeeediiiiinaaaa![]()
![]()


Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster